필라테스복 추천해주세요
처음하는거라 잘몰라요
슈즈도 필요하다는데
어디껄사야하나요
주민센터필라테스가거던요
필라테스복 추천해주세요
처음하는거라 잘몰라요
슈즈도 필요하다는데
어디껄사야하나요
주민센터필라테스가거던요
복장은 배기바지 레깅스 등등 편하게 입으시고 양말은 필라테스 양말이라고 네이버에 치시면 오픈토 아님 양말형등등 종류별로 있는데 이것도 취향따라 골라 신으시면 돼요
즐거운 운동 되시길바라요
저는 그냥 편안한티셔츠 입고 가는데 선생님이 전혀 뭐라고 하지 않으세요.
바지는 필라테스 센터에 있는 것으로 입구요.
양말은 등록할 때 발가락 오픈된..미끄럼 방지 양말 두 개 주셔서 그거 신는데
안 신어도 딱히 불편하지 않더라구요..선생님도 뭐라고 하지 않으시구요.
레깅스 젝스믹스 안다르 가격 괜찮고요
양말은 신으셔야 땀나서 미끄러지는거 예방도 되고 그래야 자세도 바르니까요
무엇보다 다른 분들도 써야하는 공간이니 위생적이겠지요
발가락 분리되는 양말로 신으세요
레깅스 젝스믹스 안다르 가격 괜찮고요
양말은 신으셔야 땀나서 미끄러지는거 예방도 되고 그래야 자세도 바르니까요
무엇보다 다른 분들도 써야하는 공간이니 위생적이겠지요
발가락 하나하나 분리되는 양말로 신으세요
전 젝스믹스 입어요.
레깅스, 티셔츠(박시한것×) 사서입고
양말은 발가락 하나하나 분리되는거.
레깅스, 붙는 티셔츠가 좋아요.
자세 제대로 잡아주는게 중요하기때문에 몸매가 드러나는게 좋아요
한 두번은 그냥 있는 옷 ㅡ 반팔에 추리닝 바지 정도 입고 가서 사람들 뭐 입는지 보시고 사세요. 생각보다 갖춰 입는데가 있고 또 그렇게 입으면 눈에 띄는 데가 있고 해요.
그것과는 별개로
1. 스포츠 브라 ㅡ 무슨 운동을 하든 기본으로 필요. (등을 조이는 자세 하다가 브라 훜이 풀릴수 있어서)
2. 반팔 운동복 상의 ㅡ 약간 붙는
이 둘은 뭘 하든 필요.
바지는 레깅스만 입는 것, 바지 달린 레깅스, 레깅스 + 반바지, 조거바지 등등
개인 취향에 따라 골라서 사세요. 거의 여자들 끼리 하는 거면 레깅스. 남자들 섞여 있으면 바지 덧 입는게 편하더라구요 저는.
즐거운 운동 시간 되세요~
한번에 왕창 사지 마세요.
길게 운동하게 되면 운동용품, 운동복 생각보다 많이 사게 됩니다 ㅎㅎ
감사합니다
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