82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

코막힘, 답답함으로 공황장애까지 올수 있나요?

ㅁㅁ 조회수 : 1,069
작성일 : 2024-09-23 12:04:53

비염인지 축농증인지

아주 꽉 막힌건 아니고 반정도 막힌 상태라

코로만 숨쉬는건 잘 못해요

특히 밤에 심하고 코가 반쯤 막혀서 답답하다보니

갑자기 숨을 못쉴것 같은 공포가 밀려와서

잠이 확깨고 그러길 반복하다 잠들었어요

코는 늘 뚫려있긴하지만 꽤 답답한 상태ㅠ

병원가면 그냥 급한불 끄는것 마냥 약 지어주고 끝이던데요~ 

밤에 막 답답해서 숨못쉬는 공포가 밀려오는 지경이면

어디서부터 어떻게 치료를 해야할까요? 

정신건강의학과도 가봐야할까요?

IP : 210.205.xxx.168
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㄴㅇ
    '24.9.23 12:08 PM (125.181.xxx.168)

    부어있는듯한데 주기적으로 코세척해보세요

  • 2. ..
    '24.9.23 12:08 PM (175.209.xxx.185)

    수영을 하세요. 아님 얼굴을 물에 담그던지요.
    수영하면 많이 좋아져요.

  • 3. ...
    '24.9.23 12:40 PM (39.125.xxx.154)

    숨이 충분히 안 쉬어지면 그럴 수 있어요.
    잘 때 혀가 기도쪽 막으니까 더하고요.

    축농증이 아닌 게 확실하면 목근육 뭉친데 없나 보세요.

    저도 고등때부터 시작된 비염이 목, 등근육 뭉침과 관계있단 걸
    50 다 돼서 알았네요

    운동도 좀 시키세요.

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.9.23 12:53 PM (182.215.xxx.32)

    너무 심할때만
    오트리빈 사용해보시는건 어떨까요

    내가 원할땐 뚫을수 있어.라고 느끼기만해도
    어느정도 마음이 편해질거 같아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623943 대통령 놀이 유투브 2 사실? 2024/09/23 1,661
1623942 맛있는 삼베과자 파는곳 아시는분 알려주세요. 32 땅콩박힌전병.. 2024/09/23 3,222
1623941 구형 로봇청소기 청소 하나요? 1 그럼 2024/09/23 581
1623940 구스패딩 찢어진거 수선 어디서 하는게 좋을까요? 12 겨울 2024/09/23 1,833
1623939 저널리스트 장인수tv / 대통령실 5시간 녹취록 25 9시 시작합.. 2024/09/23 3,517
1623938 북한 김정은이 기대수명 앞으로 3년~~~ 7 먼지가되어 2024/09/23 4,132
1623937 이번달 전기료만 24만원 나왔네요 43 전기료 2024/09/23 4,775
1623936 '큰손' 뭉칫돈 20조 빠져나갔다…한국 탈출 러시 '초비상' 18 ..... 2024/09/23 4,846
1623935 2개월 다이어트 후기-좌절에 이은 분노 26 .... 2024/09/23 4,892
1623934 남편이랑 소통을 꼭 해야 행복한가요 48 2024/09/23 5,806
1623933 82쿡 글이 모 프로에 나오네요 6 Hfghfg.. 2024/09/23 3,048
1623932 남편이 자상하고 착하고 성실하지만 그 대신 160 .. 2024/09/23 27,177
1623931 반곱슬에 머리 부시시한분들... 9 @@ 2024/09/23 3,622
1623930 친환경 식세기 세제..뭐 쓰세요? 3 ㅇㅇ 2024/09/23 745
1623929 변기물이 줄어들어요. 4 ㄱㅈ 2024/09/23 2,114
1623928 아니, 이런 등신같은 말이 어딨어요? 9 원전계약불발.. 2024/09/23 2,531
1623927 갱년기 2년차 24 힘드네요 2024/09/23 4,571
1623926 항공권 저렴하게 구매하는 방법 10 도움요청 2024/09/23 2,940
1623925 50대 여자 직장인 계세요? 37 anybod.. 2024/09/23 5,531
1623924 이용하는거 같은데 어떤건가요? 1 점점 2024/09/23 741
1623923 내일 코스트코 가려고 하는데 12 ..... 2024/09/23 3,277
1623922 비비고 고기만두 vs 풀무원 얇은피 김치만두 14 먹는 중 2024/09/23 2,513
1623921 이준석 참 나쁘게도 정치질 하네요 19 정치 2024/09/23 4,808
1623920 뉴스봤는데 이번겨울 영하18도까지 간다네요 18 ㅇㅇ 2024/09/23 5,658
1623919 전세 끝나고 나갈 때 하자 수리 부분에 대하여 여쭤요~ 9 억울 2024/09/23 2,617