82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

코막힘, 답답함으로 공황장애까지 올수 있나요?

ㅁㅁ 조회수 : 721
작성일 : 2024-09-23 12:04:53

비염인지 축농증인지

아주 꽉 막힌건 아니고 반정도 막힌 상태라

코로만 숨쉬는건 잘 못해요

특히 밤에 심하고 코가 반쯤 막혀서 답답하다보니

갑자기 숨을 못쉴것 같은 공포가 밀려와서

잠이 확깨고 그러길 반복하다 잠들었어요

코는 늘 뚫려있긴하지만 꽤 답답한 상태ㅠ

병원가면 그냥 급한불 끄는것 마냥 약 지어주고 끝이던데요~ 

밤에 막 답답해서 숨못쉬는 공포가 밀려오는 지경이면

어디서부터 어떻게 치료를 해야할까요? 

정신건강의학과도 가봐야할까요?

IP : 210.205.xxx.168
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㄴㅇ
    '24.9.23 12:08 PM (125.181.xxx.168)

    부어있는듯한데 주기적으로 코세척해보세요

  • 2. ..
    '24.9.23 12:08 PM (175.209.xxx.185)

    수영을 하세요. 아님 얼굴을 물에 담그던지요.
    수영하면 많이 좋아져요.

  • 3. ...
    '24.9.23 12:40 PM (39.125.xxx.154)

    숨이 충분히 안 쉬어지면 그럴 수 있어요.
    잘 때 혀가 기도쪽 막으니까 더하고요.

    축농증이 아닌 게 확실하면 목근육 뭉친데 없나 보세요.

    저도 고등때부터 시작된 비염이 목, 등근육 뭉침과 관계있단 걸
    50 다 돼서 알았네요

    운동도 좀 시키세요.

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.9.23 12:53 PM (182.215.xxx.32)

    너무 심할때만
    오트리빈 사용해보시는건 어떨까요

    내가 원할땐 뚫을수 있어.라고 느끼기만해도
    어느정도 마음이 편해질거 같아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1628265 전세 연장시 가격 내린 경우 6 ... 2024/09/24 1,158
1628264 9/24(화) 마감시황 나미옹 2024/09/24 350
1628263 가사도우미 그만두신 후기 4 가사도우미 .. 2024/09/24 5,238
1628262 너무 맛없어서 충격받은 음식도 있으신가요 108 그럼 2024/09/24 11,558
1628261 이재명 대표님 부산 오셨네요 7 !!!!! 2024/09/24 753
1628260 전현무는 무관 무재 사주이라는데 19 궁금 2024/09/24 7,985
1628259 집순이는 나간김에 최대한 볼 일 다 보고 들어옵니다. 28 껄껄 2024/09/24 4,855
1628258 고등 생기부에 교내대회 자체도 안들어가나요?? 7 .. 2024/09/24 1,007
1628257 햄버거.. 3 --- 2024/09/24 860
1628256 설화수 쿠션 대박 좋아요!!!!! 54 멘탈 나감 2024/09/24 20,430
1628255 최경영tv 녹취록으로 본 한국 보수의 민낮 1 하늘에 2024/09/24 917
1628254 바지 안입는거 7벌 갖다 버렸어요.. 4 ... 2024/09/24 2,442
1628253 오늘 매불쇼는 명신이 특집입니다.ㅋㅋㅋ 12 강추해요~ 2024/09/24 3,280
1628252 모바일 신분증은 운전면허증만 4 현소 2024/09/24 1,171
1628251 강아지 잃어버리신 분? 1 꼭찾으셨길 2024/09/24 843
1628250 명상 마음공부 하시는 분들께 질문드려요 6 .. 2024/09/24 808
1628249 운전자보험 꼭 6 .. 2024/09/24 1,355
1628248 분식집 라뽁이는 어떻게 할까요? 13 ㅇㅇㅇ 2024/09/24 2,151
1628247 우크라이나가 기시다한테 공로훈장 수여 4 ... 2024/09/24 723
1628246 여드름 스킨 추천해 주세요 2 학생 2024/09/24 378
1628245 XX하죠 존댓말인가요 5 반존대인가 2024/09/24 1,169
1628244 스쿨존서 시속 100㎞ 만취질주…사망사고 낸 대학생 집유 9 ㅇㅇ 2024/09/24 2,347
1628243 전기요금 선방했다는 글들 29 전기요금 2024/09/24 5,202
1628242 저 파프리카랑 새송이버섯 왜 샀을까요? 7 2024/09/24 1,369
1628241 혈당측정기 추천해주세요 5 ... 2024/09/24 920