동그란 원판같이 생겨서
위에올라가서 왼쪽 오른쪽 허리 트위스트하는거 그거요
뭔지아시죠?
얼마안하던데
걍 퇴근후 매불쇼 들으면서 하면 어떨까 싶어서요
작고.안해도 뭐 손해볼 가격도아니고
운동되나요
이렇게생긴거요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게생긴 운동기구 어때요?트위스트?
...... 조회수 : 805
작성일 : 2024-09-22 16:54:01
IP : 106.101.xxx.6
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레칭
'24.9.22 4:58 PM (222.119.xxx.18)효과가 있죠.
2. 그런데
'24.9.22 5:16 PM (222.109.xxx.26)공원에 가면 저런거 밟고 허리 돌리는 기구 있잖아요. 그거 별로 추천하지 않더라구요. 이유는 허리에 도움이 되지않고 무릎이 비틀어지고 상한다고 하네요. 원래 허리는 그렇게 돌리는운동을 하는게 아니라고....
3. .....
'24.9.22 5:37 PM (106.101.xxx.6)무릎이 비틀어진다니!제가 무릎이안좋아서 좋은정보감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1612393 | 중국산 캠 달려 있는거 위험하네요. 2 | 사생활노출 | 2024/09/30 | 3,134 |
| 1612392 | 전세집 구하는 포인트 공유해주세요 9 | 이사 | 2024/09/30 | 1,345 |
| 1612391 | 단기알바가서 노동요 좀 듣자했더니 21 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/30 | 6,268 |
| 1612390 | 미국 주식 소수점 모으기 2 | .. | 2024/09/30 | 2,058 |
| 1612389 | 고양이 두상이 너무 예뻐요 12 | ..... | 2024/09/30 | 3,206 |
| 1612388 | 제멋대로인 트럼프도 백악관 들어가기 싫어했어요 12 | .. | 2024/09/30 | 3,009 |
| 1612387 | 청담 르엘 당첨 예상 가점이 74점이라니... 3 | 와... | 2024/09/30 | 2,844 |
| 1612386 | 직계가족 결혼식 의상 색상 골라주세요 4 | 패션은어려워.. | 2024/09/30 | 4,281 |
| 1612385 | 이상아 하희라 87년 영상 11 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/30 | 4,082 |
| 1612384 | 지저분한 얘기 죄송- 항문질환(?) 9 | ... | 2024/09/30 | 2,182 |
| 1612383 | 여기 못된 아줌마들 너무 많아요 48 | .. | 2024/09/30 | 20,429 |
| 1612382 | 치매의심시 어떻게 진료받게 하나요? 5 | 맹랑 | 2024/09/30 | 1,787 |
| 1612381 | 사주에서 말하는 "절에가서 많이 빌어줬다" 9 | .. | 2024/09/29 | 3,965 |
| 1612380 | 손흥민 결장이네요 부상으로. 5 | ..... | 2024/09/29 | 1,723 |
| 1612379 | 이영애, 김대중재단에 5천만원 기부 14 | ㅇㅇ | 2024/09/29 | 5,215 |
| 1612378 | 유퀴즈 나온 18살 미국 검사 7 | . . | 2024/09/29 | 5,780 |
| 1612377 | 선물받은 잘린마른표고버섯이 7 | 가을 | 2024/09/29 | 2,358 |
| 1612376 | 딸이 자취하는데 2 | ,…. | 2024/09/29 | 2,837 |
| 1612375 | 남편이 왜 화난걸까요? 24 | 아 | 2024/09/29 | 5,223 |
| 1612374 | 유치 뽑을때 마취주사 맞은 자리에 염증났는데요. 5 | ㅡㅡ | 2024/09/29 | 1,072 |
| 1612373 | 부잣집 아파트 돌아보다 경악한 일 6 | 아파트 | 2024/09/29 | 11,083 |
| 1612372 | 끝까지 간다 채해병 사건 수사 어차피 김건희 특검으로 귀결 LI.. | ../.. | 2024/09/29 | 1,017 |
| 1612371 | 해외여행은 귀찮고 국내여행 위주로 해요 7 | ㅇㅇ | 2024/09/29 | 2,845 |
| 1612370 | 양쪽 눈 시력 차이 크신 분들.. 많이 피로하신가요 5 | 시력 | 2024/09/29 | 1,621 |
| 1612369 | 부부사이의 삭막함 16 | 허허허 | 2024/09/29 | 7,227 |