동그란 원판같이 생겨서
위에올라가서 왼쪽 오른쪽 허리 트위스트하는거 그거요
뭔지아시죠?
얼마안하던데
걍 퇴근후 매불쇼 들으면서 하면 어떨까 싶어서요
작고.안해도 뭐 손해볼 가격도아니고
운동되나요
이렇게생긴거요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게생긴 운동기구 어때요?트위스트?
...... 조회수 : 796
작성일 : 2024-09-22 16:54:01
IP : 106.101.xxx.6
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레칭
'24.9.22 4:58 PM (222.119.xxx.18)효과가 있죠.
2. 그런데
'24.9.22 5:16 PM (222.109.xxx.26)공원에 가면 저런거 밟고 허리 돌리는 기구 있잖아요. 그거 별로 추천하지 않더라구요. 이유는 허리에 도움이 되지않고 무릎이 비틀어지고 상한다고 하네요. 원래 허리는 그렇게 돌리는운동을 하는게 아니라고....
3. .....
'24.9.22 5:37 PM (106.101.xxx.6)무릎이 비틀어진다니!제가 무릎이안좋아서 좋은정보감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1613243 | 시판 꼬치전 맛이 있나요. 7 | .. | 2024/09/22 | 1,530 |
| 1613242 | 사람이 인생이 안풀리면 결국 41 | ㅓㅗㅕ | 2024/09/22 | 32,864 |
| 1613241 | 오늘 너무 행복한것 2 | 오해피 | 2024/09/22 | 2,497 |
| 1613240 | 폐경되고 아침에 뼈가 쑤시는데 8 | 도와주세요 | 2024/09/22 | 2,384 |
| 1613239 | 재벌집 막내아들 웹소설 판타지 대리만족 짱이예요 3 | 재벌집 | 2024/09/22 | 1,349 |
| 1613238 | 성심당글좀 그만 쓰시면 안되나요(좀 화남) 79 | ..... | 2024/09/22 | 15,618 |
| 1613237 | "유빙 타고 떠내려온 아기 북극곰" ...민가.. 16 | 미안하고 불.. | 2024/09/22 | 5,837 |
| 1613236 | 빗자루 고민 청소잘하는 분들께 질문드려요 1 | 빗자루 | 2024/09/22 | 564 |
| 1613235 | 스페인 무화과 초컬릿 12 | 선물 | 2024/09/22 | 2,309 |
| 1613234 | 간병인보험 어느게나을지 24 | 간병인보험 | 2024/09/22 | 3,027 |
| 1613233 | 가지로 5 | …. | 2024/09/22 | 831 |
| 1613232 | 희한 (ㅇ) 희안 (x) 7 | .. | 2024/09/22 | 1,153 |
| 1613231 | 맛있는 사과 어디서 사나요?? 12 | ... | 2024/09/22 | 2,634 |
| 1613230 | 눈건강을 위해 17 | ase | 2024/09/22 | 3,985 |
| 1613229 | 이십대 아들 운전자보험 들어있나요? 4 | 운전자보험 | 2024/09/22 | 1,598 |
| 1613228 | 진학사에 수시지원등수 나왔던데요 5 | 진학 | 2024/09/22 | 1,765 |
| 1613227 | 등산스틱 추천 부탁드려요 8 | ... | 2024/09/22 | 1,262 |
| 1613226 | 음식 단맛 ... 정녕 돌이킬수 없나? 22 | @@ | 2024/09/22 | 3,205 |
| 1613225 | 모자사이는 환장으로 딱 맞는 말 2 | 허허 | 2024/09/22 | 1,538 |
| 1613224 | 근래 사과대추 사 보신분들 4 | .. | 2024/09/22 | 1,833 |
| 1613223 | 새우를 주문했는데 너무 무서워요 17 | ........ | 2024/09/22 | 6,084 |
| 1613222 | 위대한 수업- 동물윤리에 대한 방송을 보고 4 | ebs | 2024/09/22 | 664 |
| 1613221 | 한국대학생 진보연합 실시간 경찰 대치 2 | 방송 | 2024/09/22 | 962 |
| 1613220 | 식탁자리에 캠핑테이블을 두니까 6 | 마치 | 2024/09/22 | 2,761 |
| 1613219 | 중2아들이 잘생겼는데요..공부하기 싫다고 32 | 중학생 | 2024/09/22 | 5,966 |