동그란 원판같이 생겨서
위에올라가서 왼쪽 오른쪽 허리 트위스트하는거 그거요
뭔지아시죠?
얼마안하던데
걍 퇴근후 매불쇼 들으면서 하면 어떨까 싶어서요
작고.안해도 뭐 손해볼 가격도아니고
운동되나요
이렇게생긴거요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게생긴 운동기구 어때요?트위스트?
...... 조회수 : 670
작성일 : 2024-09-22 16:54:01
IP : 106.101.xxx.6
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레칭
'24.9.22 4:58 PM (222.119.xxx.18)효과가 있죠.
2. 그런데
'24.9.22 5:16 PM (222.109.xxx.26)공원에 가면 저런거 밟고 허리 돌리는 기구 있잖아요. 그거 별로 추천하지 않더라구요. 이유는 허리에 도움이 되지않고 무릎이 비틀어지고 상한다고 하네요. 원래 허리는 그렇게 돌리는운동을 하는게 아니라고....
3. .....
'24.9.22 5:37 PM (106.101.xxx.6)무릎이 비틀어진다니!제가 무릎이안좋아서 좋은정보감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1628295 | 광장시장이 카드 안받는 이유 7 | ..... | 2024/10/01 | 6,293 |
| 1628294 | 밉상도 유전인가요? 11 | .. | 2024/10/01 | 2,545 |
| 1628293 | 국군의날 시가행진 2년 연속하는이유는 뻔하지 않나요 12 | d | 2024/10/01 | 2,775 |
| 1628292 | 로보락 사려다 비스포크 샀어요 9 | ... | 2024/10/01 | 3,570 |
| 1628291 | 과자값 100배, 무인점포 합의금 다툼에 난감한 경찰 9 | ㅇㅇ | 2024/10/01 | 2,860 |
| 1628290 | 일본사람들이 집을 살 때 중요시 여기는 것이라네요 16 | 펌 | 2024/10/01 | 5,917 |
| 1628289 | 만원의 행복 달걀 추가 배달 5 | 유지니맘 | 2024/10/01 | 1,562 |
| 1628288 | 초대형빵카페의 숨은 비밀 9 | . . | 2024/10/01 | 5,846 |
| 1628287 | 박지원이 윤씨 배우자 백담사 가라고 했더니 9 | 영통 | 2024/10/01 | 6,113 |
| 1628286 | 내일 택배 배송할까요? 4 | ㅇㅇ | 2024/10/01 | 1,135 |
| 1628285 | 서울아파트 전세가 매물이 없거나, 너무 올랐죠? 6 | 전세 | 2024/10/01 | 2,725 |
| 1628284 | 동물병원 5 | 별 | 2024/10/01 | 769 |
| 1628283 | 뿌리염색만 하는데 집에서 전체염색해도될까요? 2 | 머리 | 2024/10/01 | 1,429 |
| 1628282 | 치킨 요즘 어떤게 맛있어요? 5 | 오 | 2024/10/01 | 2,164 |
| 1628281 | 망막 레이저 후 어지럼증 ㅠ 있는데 혹시 겪어보신분 2 | ㅠ | 2024/10/01 | 970 |
| 1628280 | (정치글) 부산 시민 금정구 갑니다 18 | !!!!! | 2024/10/01 | 1,236 |
| 1628279 | 만주 있던 주식이 천주로 감자 1 | 아이고야 | 2024/10/01 | 1,808 |
| 1628278 | 장윤정 논란 보고 느낀 것 49 | ㅇ | 2024/10/01 | 30,366 |
| 1628277 | 세덱 젠센의자 편한가요? 1 | 궁금 | 2024/10/01 | 755 |
| 1628276 | 머리가 심하게 빠지는데 샴푸 추천해주세요 6 | 빠져빠져 너.. | 2024/10/01 | 2,276 |
| 1628275 | 컴배트 깔았는데도 바퀴벌레가 마구 출몰해요 9 | ㅁㅁ | 2024/10/01 | 1,794 |
| 1628274 | 나이든 배우들 4 | 가만히 생각.. | 2024/10/01 | 2,740 |
| 1628273 | 수능 선물 주는 싯점(?) 10 | 고등 | 2024/10/01 | 1,801 |
| 1628272 | 윤석열 따봉은 왜 하나요? 10 | 000 | 2024/10/01 | 2,294 |
| 1628271 | 쳇지피티 무료인데 사용 허용 시간이 있나보네요 2 | 쳇GPT | 2024/10/01 | 1,262 |