동그란 원판같이 생겨서
위에올라가서 왼쪽 오른쪽 허리 트위스트하는거 그거요
뭔지아시죠?
얼마안하던데
걍 퇴근후 매불쇼 들으면서 하면 어떨까 싶어서요
작고.안해도 뭐 손해볼 가격도아니고
운동되나요
이렇게생긴거요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게생긴 운동기구 어때요?트위스트?
...... 조회수 : 701
작성일 : 2024-09-22 16:54:01
IP : 106.101.xxx.6
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레칭
'24.9.22 4:58 PM (222.119.xxx.18)효과가 있죠.
2. 그런데
'24.9.22 5:16 PM (222.109.xxx.26)공원에 가면 저런거 밟고 허리 돌리는 기구 있잖아요. 그거 별로 추천하지 않더라구요. 이유는 허리에 도움이 되지않고 무릎이 비틀어지고 상한다고 하네요. 원래 허리는 그렇게 돌리는운동을 하는게 아니라고....
3. .....
'24.9.22 5:37 PM (106.101.xxx.6)무릎이 비틀어진다니!제가 무릎이안좋아서 좋은정보감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1657083 | 친정엄마 진짜 넌덜머리나요 15 | ㄴㄴ | 2024/12/18 | 4,761 |
| 1657082 | 전쟁이 나도 국민보다 당의이익만 챙길듯 5 | 국힘은 | 2024/12/18 | 665 |
| 1657081 | 여인형 웃은 거 소름끼치지 않나요? 9 | 소오름 | 2024/12/18 | 2,435 |
| 1657080 | 지방에서 서강대 보내신분들..(하숙 있을까요) 4 | 서강대 | 2024/12/18 | 1,612 |
| 1657079 | 듀얼소닉 쓰고계신 82님 효과보세요? 1 | 듀얼소닉 쓰.. | 2024/12/18 | 926 |
| 1657078 | "저희도 쏘고싶지않습니다" '극한상황'기자실영.. | .. | 2024/12/18 | 1,365 |
| 1657077 | 중학생 농구 보낼까요? 4 | 중2엄마 | 2024/12/18 | 696 |
| 1657076 | 추운데 환기 몇분시키나요 18 | 으 | 2024/12/18 | 2,694 |
| 1657075 | 꽃보다 할배도 이젠 추억의 프로그램이에요 3 | ㅁㅁ | 2024/12/18 | 1,438 |
| 1657074 | 저의 최애가수 조정현님 노래 1 | 정의 | 2024/12/18 | 703 |
| 1657073 | 외국에서 보는 계엄 2 | .. | 2024/12/18 | 1,135 |
| 1657072 | 박주민 의원이 취재편의점에 나와서... 2 | 좀전에 | 2024/12/18 | 2,481 |
| 1657071 | 늙은 호박으로 스프 끓이면 맛날까요? 4 | 스프 | 2024/12/18 | 1,175 |
| 1657070 | 조국님이 감옥에 간 이유 30 | ㅇㅇ | 2024/12/18 | 3,357 |
| 1657069 | 사람들 여론이 탄핵에서 사형으로 바뀌나봐요 31 | ㄴㄴ | 2024/12/18 | 3,531 |
| 1657068 | 윤상현 의원직 제명에 관한 청원 42 | ... | 2024/12/18 | 2,091 |
| 1657067 | 오늘 구국의 의지가 활활 타오르네요 6 | ㄷㄹ | 2024/12/18 | 1,172 |
| 1657066 | 저희도 쏘고 싶지 않습니다ㅡ극한상황 기자실 공개영상 3 | JTBC | 2024/12/18 | 1,694 |
| 1657065 | 시어머니가 아들에게 며느리를 지칭하는 표현 13 | ㅇㅇ | 2024/12/18 | 3,179 |
| 1657064 | 수시 문서등록 질문입니다 1 | 네 | 2024/12/18 | 726 |
| 1657063 | 자꾸 뭐 사달라는 시모 23 | ........ | 2024/12/18 | 4,294 |
| 1657062 | 민주당 발의 법도 보시고 가실게요 7 | 기사 | 2024/12/18 | 780 |
| 1657061 | 화분 흙 버려야하나요, 2 | 화분 | 2024/12/18 | 1,355 |
| 1657060 | 한덕수도 출국금지 시켜라!! 1 | 반역죄인 | 2024/12/18 | 1,032 |
| 1657059 | 아이가 다음주 이집트에 가는데 9 | 1253 | 2024/12/18 | 1,728 |