동그란 원판같이 생겨서
위에올라가서 왼쪽 오른쪽 허리 트위스트하는거 그거요
뭔지아시죠?
얼마안하던데
걍 퇴근후 매불쇼 들으면서 하면 어떨까 싶어서요
작고.안해도 뭐 손해볼 가격도아니고
운동되나요
이렇게생긴거요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게생긴 운동기구 어때요?트위스트?
...... 조회수 : 647
작성일 : 2024-09-22 16:54:01
IP : 106.101.xxx.6
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레칭
'24.9.22 4:58 PM (222.119.xxx.18)효과가 있죠.
2. 그런데
'24.9.22 5:16 PM (222.109.xxx.26)공원에 가면 저런거 밟고 허리 돌리는 기구 있잖아요. 그거 별로 추천하지 않더라구요. 이유는 허리에 도움이 되지않고 무릎이 비틀어지고 상한다고 하네요. 원래 허리는 그렇게 돌리는운동을 하는게 아니라고....
3. .....
'24.9.22 5:37 PM (106.101.xxx.6)무릎이 비틀어진다니!제가 무릎이안좋아서 좋은정보감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1627603 | 비가 하루종일 오네요~부침개 먹고 싶어요 6 | 음 | 2024/09/22 | 1,548 |
| 1627602 | 고기곰탕에 넣을 고기? 3 | 코코 | 2024/09/22 | 590 |
| 1627601 | 40대 후반인데 치아교정 어떨까요? 14 | .... | 2024/09/22 | 2,625 |
| 1627600 | 넷플영화 페르시아어 수업 추천해주신 분 7 | ufghjk.. | 2024/09/22 | 2,497 |
| 1627599 | 혹시 산지**이라는 사이트 3 | ᆢ | 2024/09/22 | 1,497 |
| 1627598 | 개그맨 김영철 좋은데.. 15 | .. | 2024/09/22 | 6,684 |
| 1627597 | 외동은 공감 못하는 영상이래요. 11 | .. | 2024/09/22 | 4,603 |
| 1627596 | 뒤끝 남편, 다혈질 아내 누가 더 문제일까요? 35 | ........ | 2024/09/22 | 3,178 |
| 1627595 | 덕구이야기 2 5 | 덕구덕선이아.. | 2024/09/22 | 1,157 |
| 1627594 | 체코 원전계약 안됐나봐요ㅋㅋㅋ 61 | .... | 2024/09/22 | 22,925 |
| 1627593 | 노트북 14인치 너무 작나요? 4 | ... | 2024/09/22 | 714 |
| 1627592 | 저녁에 어묵국 끓일건데 반찬이... 7 | 호호호 | 2024/09/22 | 1,597 |
| 1627591 | 변기 뒤 손안닿는 타일 청소요 3 | sm | 2024/09/22 | 1,856 |
| 1627590 | 등산가방 브랜드 어느게 제일 예쁜가요? 13 | ㅇㅇ | 2024/09/22 | 2,137 |
| 1627589 | 중국 싫어하시는 분들도 좋아지실 듯 5 | 정말강추 | 2024/09/22 | 2,771 |
| 1627588 | 아이없는 전업주부 21 | ^^ | 2024/09/22 | 4,277 |
| 1627587 | 테니스 선수들 의상 질문 3 | 궁금 | 2024/09/22 | 1,604 |
| 1627586 | 다음주말 부산 결혼식 옷차림 5 | ㅇㅇ | 2024/09/22 | 1,338 |
| 1627585 | 허리가 아픈데요 5 | ^^ | 2024/09/22 | 1,225 |
| 1627584 | 비싼 비누값 하나요? 10 | 비누곽 | 2024/09/22 | 3,134 |
| 1627583 | 백화점 무료커피랑 같이 주는 비스코프 과자요 6 | 하아 | 2024/09/22 | 2,392 |
| 1627582 | 부모님의 최애 음식이 뭔지 아세요? 27 | ** | 2024/09/22 | 5,335 |
| 1627581 | 9월 22일 추분 올해도 딱 100일 2 | !,,! | 2024/09/22 | 1,167 |
| 1627580 | 서울) 우울증 청소년 치료 그룹 아시는 분 있을까요? 8 | 고등엄마 | 2024/09/22 | 758 |
| 1627579 | (스포) 백설공주에서 정우 블랙아웃 11 | ㅇㅇ | 2024/09/22 | 3,941 |