동그란 원판같이 생겨서
위에올라가서 왼쪽 오른쪽 허리 트위스트하는거 그거요
뭔지아시죠?
얼마안하던데
걍 퇴근후 매불쇼 들으면서 하면 어떨까 싶어서요
작고.안해도 뭐 손해볼 가격도아니고
운동되나요
이렇게생긴거요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게생긴 운동기구 어때요?트위스트?
...... 조회수 : 634
작성일 : 2024-09-22 16:54:01
IP : 106.101.xxx.6
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레칭
'24.9.22 4:58 PM (222.119.xxx.18)효과가 있죠.
2. 그런데
'24.9.22 5:16 PM (222.109.xxx.26)공원에 가면 저런거 밟고 허리 돌리는 기구 있잖아요. 그거 별로 추천하지 않더라구요. 이유는 허리에 도움이 되지않고 무릎이 비틀어지고 상한다고 하네요. 원래 허리는 그렇게 돌리는운동을 하는게 아니라고....
3. .....
'24.9.22 5:37 PM (106.101.xxx.6)무릎이 비틀어진다니!제가 무릎이안좋아서 좋은정보감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1647143 | ~ 야마 잡아주고? 무슨뜻인가요? 6 | 명측 변호사.. | 2024/11/11 | 1,349 |
| 1647142 | 대전 맛집을 추천해주세요 5 | .. | 2024/11/11 | 1,297 |
| 1647141 | 넷플 드라마 MR 플랭크톤 재미있어요 ㅋㅋㅋ 9 | 어흥 | 2024/11/11 | 2,355 |
| 1647140 | '尹 녹취' 공천 개입? '明 휴대전화' 행방?..양측 변호사 .. 2 | ........ | 2024/11/11 | 1,052 |
| 1647139 | 메밀베게 6 | ........ | 2024/11/11 | 925 |
| 1647138 | 수상한 사람이 도어락을 눌렀어요 5 | ㅇㅇ | 2024/11/11 | 2,278 |
| 1647137 | 오늘 부산 서면위로 낮게 전투기가 굉음내면서 8 | ........ | 2024/11/11 | 1,544 |
| 1647136 | 예적금만 하면 어리석은 걸까요? 22 | 재테크 | 2024/11/11 | 6,360 |
| 1647135 | 윤석열 장외집회 열렸던 날 태릉골프장에서 5 | 저딴게대통령.. | 2024/11/11 | 2,519 |
| 1647134 | 공진당 언제 어떻게 먹는게 좋아요? 1 | 공 | 2024/11/11 | 850 |
| 1647133 | 진짜 희한한 내 자식 5 | 허참내 | 2024/11/11 | 3,638 |
| 1647132 | 중3애가 저녁먹고 뻗어서 계속 자는데 못일어나요 ㅜㅜ 11 | Dmdnfn.. | 2024/11/11 | 3,819 |
| 1647131 | 캐시미어 옷 하나씩은 갖고 계시나요 18 | 옷 | 2024/11/11 | 4,401 |
| 1647130 | 천일염 대신 1 | ... | 2024/11/11 | 637 |
| 1647129 | 노영희 변호사님 5 | 포기하슈 | 2024/11/11 | 2,736 |
| 1647128 | 11번가) 빽다방 핫아메리카노 990원!! 4 | ㅇㅇ | 2024/11/11 | 1,340 |
| 1647127 | 수능전날 ㅡ수능고사장은 아무때나 가봐도 되는건가요? 9 | 오늘 | 2024/11/11 | 1,353 |
| 1647126 | MBC 맞장토론 어떻게 되고있나요? 15 | .. | 2024/11/11 | 3,205 |
| 1647125 | 3개월 누워지내면 하체 근육 다 빠지나요? 9 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/11/11 | 3,858 |
| 1647124 | 현 대통령은 너무 화나고, 전 대통령 사위는 참 비호감이네요. | 짜증 | 2024/11/11 | 1,631 |
| 1647123 | 견진성사 문의드려요 2 | .. | 2024/11/11 | 573 |
| 1647122 | 지금 강혜경씨가 유튭 라방중이에요! 8 | 지금 | 2024/11/11 | 3,234 |
| 1647121 | 괴산 미용실 추천해 주세요. | .. | 2024/11/11 | 217 |
| 1647120 | 김치 통을 추천해주세요 3 | … | 2024/11/11 | 766 |
| 1647119 | 구청장 선거는 언제에요? 1 | ㅇㅇ | 2024/11/11 | 393 |