제 일이 안 될 때마다
너무 화가 나요
제 일이 잘 되면 바쁘고 돈 쓰느라 그나마 덜한데
그래서 밤낮 매일 쉬지도 않고 일만 몇년 했더니 병도 난 적 있어요
그리고 웃긴건 아직도 부모탓하고 싶고 분노가 쌓여있은 못난 내가 싫어요
제 일이 안 될 때마다
너무 화가 나요
제 일이 잘 되면 바쁘고 돈 쓰느라 그나마 덜한데
그래서 밤낮 매일 쉬지도 않고 일만 몇년 했더니 병도 난 적 있어요
그리고 웃긴건 아직도 부모탓하고 싶고 분노가 쌓여있은 못난 내가 싫어요
내가 왜 이 나이에도 엄마탓을 하고 못나게 굴지 싶으면서도 맘처럼 안되죠ㅠㅠ
평생 박힌 분노가 어찌 빠지겠어요?
전 이해됩니다ㆍ
신이 아닌데 원글님 맘이 어찌 평온할수있겠어요?
한 인간으로 보고 .
완벽해서 부모 되지 않았다.
부모라는 명칭 빼고 미흡한 인간으로 보려 애쓰고. 최대한 거리두기 한다.
못난 게 아니구요 정신과 의사들도 성장기 때 부모 영향으로 조현병도 생긴다는데요 뭐..정당한 분노입니다.
부모가 사과할 사람들이 아니면 그 사람들이 날 어떻게 대했는지에 집중하지 말고
내 어린시절과 내 안의 상처받은 어린 나를 어떻게 치유할지 생각해보세요.
저도 오래 걸렸는데 그래도 많이 나아졌어요.
상담도 좋고 명상도 좋고 원글님을 위한 방법을 찾아보세요.
바쁠 때는 생각이 안 났다면서요
정신과에서도 모든 문제의 근원은 불만족에 의한 분노랍니다. 그러니 부모가 님에게 잘못한게 있다 하더라도 그것보다 더 근본적인 문제는 님의 욕망의 불만족이 원인이라는 것입니다.
매일 재미나고 즐거운 것 한 가지로 부모에게 받은 상처를 덮으면서 살아가는 것이 님의 인생에 많은 도움이 되실 겁니다.
물론 마음으로는 안 되겠지만 행동으로 생각을 바꿀 수 있답니다
심리치료 받으셔야 해요.
잘 안될 때 마다 남을 탓하고 싶은거고 그게 부모인거죠.
원래 가족 사이에 그러기 쉽습니다.
꼭 심리치료 받으세요.
심리 치료 받으라는 님 말씀
공감요.
잘 되면 내 탓
못 되면 조상 탓이라는 말이 생각나네요.
안 보면 됨
생각을 안해야 하더라구요. 생각을 하면 분노가 일어서...
되도록 생각을 하지말고 다른 일들에 몰두해야 돼요.
다른 기분좋은 일들만 생각하려고 노력해야 되더라구요.
윗분들 말처럼 못 되면 조상탓 하는 건가 싶었는데, 그게 아니고 분노를 외면하거나 덮고 산 것이더라구요. 이미 지난 과거야 그렇다 치더라도 계속 화가 나는 건 부모가 나를 화나게 하는 지점이 개선되지 않고 반복되기 때문이었어요. 과거에 제 감정을 제대로 표현하질 못했으니 그분들은 자신들의 행동이 어떤 영향을 줬는지전혀 알지 못하고 그저 자식에게 애틋했다는 식으로 미화?하더군요. 여기서 또 화가.. 이미 타이밍 놓쳤고 그때 이러이러해서 난 힘들었고 상처받았다 얘기해도 소용 없어요. 결국 말한 사람만 정신병자, 예민한 자로 몰아갈뿐.. 욕 먹더라도 안 보는 게 상책입니다.
윗분들 말처럼 못 되면 조상탓 하는 건가 싶었는데, 그게 아니고 분노를 외면하거나 덮고 산 것이더라구요. 이미 지난 과거야 그렇다 치더라도 계속 화가 나는 건 부모가 나를 화나게 하는 지점이 개선되지 않고 반복되기 때문이었어요. 과거에 제 감정을 제대로 표현하질 못했으니 그분들은 자신들의 행동이 어떤 영향을 줬는지 전혀 알지 못하고 그저 자식에게 애틋했다는 식으로 미화?하더군요. 여기서 또 화가.. 이미 타이밍 놓쳤고 그때 이러이러해서 난 힘들었고 상처받았다 얘기해도 소용 없어요. 결국 말한 사람만 정신병자, 예민한 자로 몰아갈뿐.. 욕 먹더라도 안 보는 게 상책입니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1627728 | 집에 형광등 다 led로 쓰시나요? 7 | 등 | 2024/09/23 | 1,411 |
1627727 | 호두과자 간식 추천해주세요 3 | 쏜다 | 2024/09/23 | 967 |
1627726 | Y존에 종기... 22 | 종기 | 2024/09/23 | 5,491 |
1627725 | 10월초에 옐로우스톤 가려는데 사파이어풀 볼수 있을까요? 7 | .. | 2024/09/23 | 871 |
1627724 | 김명신 체코기사 댓글수 3400개 10 | 굥굥 | 2024/09/23 | 4,857 |
1627723 | 청소년딸이 잠시 정신을 잃었어요 25 | 오로라 | 2024/09/23 | 6,715 |
1627722 | 부모님께 받은 유산 8 | .. | 2024/09/23 | 4,146 |
1627721 | 레인부츠말고 | 비 | 2024/09/23 | 491 |
1627720 | 가정사때매 너무 힘들어요 3 | ㅇㅇ | 2024/09/23 | 4,883 |
1627719 | 삼식이 삼촌 진짜 재미없네요 5 | ... | 2024/09/23 | 3,958 |
1627718 | 세대 분리를 성인된 후에도 맘대로 했던 울 부모님 5 | ㅇㅇ | 2024/09/23 | 2,256 |
1627717 | 혜화동 서울대병원 근처 식당 고궁의 아침 6 | ㅇㅇ | 2024/09/23 | 2,713 |
1627716 | 관리비 얼마 나왔어요? 31 | 폭탄 | 2024/09/23 | 5,844 |
1627715 | 룸스프레이와 향수의 가장 큰 차이가 뭘까요? 3 | .... | 2024/09/23 | 1,743 |
1627714 | 단원 김홍도 산수화 실제 모습 24 | .. | 2024/09/23 | 8,194 |
1627713 | 증여세 질문입니다. 8 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/23 | 2,096 |
1627712 | 고3이 밤 12시전에는 안해요 3 | ㅡㅡ | 2024/09/23 | 2,581 |
1627711 | 대통령실 5시간 녹취록(예고) 3 | 쩝 | 2024/09/23 | 3,136 |
1627710 | 냉동실만 고장난거 같아요 ㅠㅠ 12 | ㅠㅠ | 2024/09/23 | 1,811 |
1627709 | 제집에서 나가지 않는 전 세입자 8 | 질려 | 2024/09/23 | 4,626 |
1627708 | 감리교는 이단 아닌가요? 22 | 궁금 | 2024/09/23 | 3,335 |
1627707 | 여자는 60대 넘어도 사진에 신경쓰나요? 28 | ㅇㅇ | 2024/09/23 | 4,466 |
1627706 | 오분도미는 햅쌀 아직 안나오나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/09/23 | 746 |
1627705 | 다리쑤시고 발바닥 화끈 4 | ... | 2024/09/23 | 1,576 |
1627704 | 이운동기구도 좀 봐주세요 6 | ..... | 2024/09/23 | 869 |