부작용 덜 하면서 효과 좋은 게 뭘까요.
감기약이 그나마 나을까요.
자유게시판
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시차 극복할 때 먹으면 제일 좋은 약이 뭘까요
여행 조회수 : 1,090
작성일 : 2024-09-20 08:50:53
IP : 1.227.xxx.55
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.9.20 8:57 AM (1.177.xxx.111)수면제 들고 다니다 밤에 도저히 잠이 안오면 반알 먹어요.
2. ..
'24.9.20 8:57 AM (112.148.xxx.114) - 삭제된댓글멜라토닌
3. hippos
'24.9.20 9:02 AM (115.92.xxx.54)에드빌pm.
4. ....
'24.9.20 9:05 AM (112.148.xxx.119)현지 시간에 맞춰 세끼 밥 먹는 것도 효과가 크대요.
5. ㅇㅇ
'24.9.20 9:13 AM (106.102.xxx.107)멜라토닌 먹고 비행기에서 미리 팍 자 버리는게 제일 낫죠
6. 여행자
'24.9.20 9:25 AM (1.229.xxx.81)밥을 먹으래요..제일 효과가 좋답니다..ㅎㅎㅎ
7. ㅇㅇ
'24.9.20 9:31 AM (113.131.xxx.6) - 삭제된댓글기내에서 조금만먹고
도착나라의 아침시간에 아침꼭 먹으세요
예ㅡ도착나라 항상 한밤중에 깨잖아요
움직이지말고 누워잏다가
그나라 아침시간에 식사8. 시차
'24.9.20 9:47 AM (118.220.xxx.220)시차적응에 밥이 중요하군요
9. 멜라토닌
'24.9.20 9:49 AM (112.149.xxx.140)멜라토닌이 효과 있죠
10. 전문가들말로는
'24.9.20 10:15 AM (112.161.xxx.138)뱅기 타자마자 도착하는 나라 시간에 맞춰 먹고 자라는데 사실 그게 어렵죠. 한잠도 안자고 몸을 곤하게 만들어 도착해서 한국시간에 맞춰 자는 수밖에 없는데 저는 한달을 시차적응문제로 고생해요.
11. 멜라토닌
'24.9.20 7:45 PM (59.30.xxx.66)효과 있대요
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