생각해보니 36시간이네요
여튼 물만 먹어봤어요
너무 입이 텁텁해서 옅은 오미자차 몇모금 먹은게 다구요
결론은 2키로 빠집니다
그리고 생각보다 속이 쓰리다거나
정말 배가고파 죽겠다던가 그런건 없더라구요
영양분이 엄청 축적되어있었나봐요 ㅋ
문제는
재미있는게 없습니다
그리고 너무 하루가 길더군요
맥아리가 없고 우울해집니다
입으로 무언가 먹는다는게 정말
큰 즐거움임을 확인했어요
생각해보니 36시간이네요
여튼 물만 먹어봤어요
너무 입이 텁텁해서 옅은 오미자차 몇모금 먹은게 다구요
결론은 2키로 빠집니다
그리고 생각보다 속이 쓰리다거나
정말 배가고파 죽겠다던가 그런건 없더라구요
영양분이 엄청 축적되어있었나봐요 ㅋ
문제는
재미있는게 없습니다
그리고 너무 하루가 길더군요
맥아리가 없고 우울해집니다
입으로 무언가 먹는다는게 정말
큰 즐거움임을 확인했어요
하루 단식했다고 2키로 안 빠져요
그래도
가끔씩 단식하면 디톡스되고 염증도 없어진대요
맞아요 지루해요 ㅎㅎ 소금물좀 드시면 디톡스에 도움됩니다 가끔해봐요 저도 배고픔은.별로 안 느껴지고 속은.편안해요 얼마나.먹어대는건지 ㅠ
친정 아버지가 저보고 한달 굶어도 끄떡 없겠다 하시던데
진짜 한번 해볼까봐요
살아 살아 내 살들아~~진짜
2키로 빠지고 다음날 다다음날 조심했더니 1.5빠지는것으로 고정되더라구요.
저도 이번 명절 화요일 오후 5 시부터 쭉 금식하고 목욜 아침에 몸무게 재니 2 키로 빠졌네요. 명절에 찐살 한 번에 정리했네요 ㅋㅋ 갈비랑 송편을 너무 먹었음 ..
ᆢ저녁식사 만이라도 ᆢ가난하게? 아주 적게
(탄수화물빼고) 먹으면 배가 쏙~들어간 느낌임
저는 평소 18:6 으로 3개월째 하고 있어요.
오늘은 방턴커피 한 잔 마시고 허기짐이 전혀 없어서 24시간 지나고 식사를 했어요.
해보니 할 수 있겠다 싶은데 뭔가 재미가 없더라고요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1633093 | 빵이 좋은데요 24 | 그거 | 2024/10/17 | 3,664 |
1633092 | 건희검찰 애썻다 4 | ... | 2024/10/17 | 1,099 |
1633091 | 담주 오키나와 일본 옷차림어찌해야 하나요 2 | 잘아시는분 | 2024/10/17 | 1,034 |
1633090 | 공동명의.. 2 | ... | 2024/10/17 | 642 |
1633089 | 장지역 근처 늦은 점심먹을 곳이요 2 | 추천요망드립.. | 2024/10/17 | 572 |
1633088 | 김건희나라.. 특검해라 8 | 먕신 | 2024/10/17 | 859 |
1633087 | 통돌이 먼지통 안쪽에 먼지찌꺼기가 끼어있는데요 4 | ㅇㅇ | 2024/10/17 | 1,029 |
1633086 | 잠실래미안아이파크 좋은데 왜 이렇게 지었을까요? 5 | .. | 2024/10/17 | 2,694 |
1633085 | 검찰을 해체하라!! 10 | 거니만을위한.. | 2024/10/17 | 665 |
1633084 | 인문학 연재)1.예스는 좋고 빨간 쥐는 나쁘다 3 | 레이디K | 2024/10/17 | 1,448 |
1633083 | 대학병웜 의사 교체 6 | 감사 | 2024/10/17 | 1,523 |
1633082 | 건강관리 중 영양제 뭐 드시나요? 10 | ** | 2024/10/17 | 1,375 |
1633081 | 넷플 코메디리벤지 박나래 2 | ㅇㅇ | 2024/10/17 | 1,897 |
1633080 | 나만의 건강 철칙 있으세요?? 1개만요! 21 | .... | 2024/10/17 | 3,509 |
1633079 | 카드발급 보이스피싱 조심하셔요ㅜ 6 | 수선화1 | 2024/10/17 | 2,482 |
1633078 | 좀 지저분한 얘기 죄송.. 항문에서 피가..계속 15 | Dg | 2024/10/17 | 1,815 |
1633077 | 명언 | ♡♡♡ | 2024/10/17 | 484 |
1633076 | 소변검사는 이상없는데... 2 | ㅇㅇ | 2024/10/17 | 1,056 |
1633075 | 서울에 혼자 돌아보기 좋은 곳은 어디일까요? 46 | 밀 | 2024/10/17 | 3,498 |
1633074 | 교육감 지역차 16 | ... | 2024/10/17 | 1,872 |
1633073 | 정년이... 재미있고 반가웠어요(사투리) 18 | 좋아 | 2024/10/17 | 2,562 |
1633072 | 어젯밤에 저는 잠을 잔걸까요? 못잔걸까요? 6 | ... | 2024/10/17 | 1,361 |
1633071 | 2114년 노르웨이서 출간되는 한강 미공개작 '눈길'...어떤 .. | 한강 | 2024/10/17 | 823 |
1633070 | 예전에 역사전공한 교수님이 10 | asew | 2024/10/17 | 1,786 |
1633069 | 부사 사과는 요즘 제철이 아닌가요 8 | 사과 | 2024/10/17 | 1,314 |