밥먹고 씻는거라도 제대로하면 다행임
죽어야지 차라리 안태어났으면 좋았을것을
아니면 어릴때 여느때와같이 쳐맞던 어느날 운좋게 죽었다면 좋았을것을
타고난 머리가 똑똑해도 외모가 좋아도 다 소용없음
밥먹고 씻는거라도 제대로하면 다행임
죽어야지 차라리 안태어났으면 좋았을것을
아니면 어릴때 여느때와같이 쳐맞던 어느날 운좋게 죽었다면 좋았을것을
타고난 머리가 똑똑해도 외모가 좋아도 다 소용없음
드시는 건가요?
맞는 약 찾으셨나요?
생각 많이 하지 마세요
지금 아프신 거예요.
병원 예약말고..그냥 집가까운데 가셔서 대기하시다 진료받고..
약 받아오세요.
약 먹으면 달라요.이게 의지로 안되는 거예요.
시작이 힘들어요. 약 도움 받으세요. 저는 밥도 못먹고(배가 안고픔)일어나지도 못했는데 애들 챙겨야해서 약 먹었어요. 우울증인지 번아웃인지도 모르고 방치한 제가 참 불쌍하더라구요. 약먹고 일주일만에 효과 나타나더라구요. 약 먼저 드세요.
약 추천이요
약 먹고 조절하세요 꼭이요
약 꼭 처방받아드시고 힘드셔도 조그만것부터 움직이기시작하세요.
내방치우기.집치우기..
젤좋은건 아침일찍 한시간씩 동네걷기..햇살맞으며걷기가 우울증에최고좋아요.
첨엔 죽도론 나가기싫은데 하루만 채우자하면서 일주이주...한달채우면 습관되고 우울증 많이개선되요.
경험자입니다.
우울은 수용성이래요.
얼른 샤워하시고, 얼른 나거서 라떼 사드세요
약먹고 조금이라도 움직이세요
외출해서 걷다보면 조금씩 나아져요
내일부터 좀 시원해지니까
걷다 꽃도보고 나무도 보고 커피도 마시고 해봐요
아무것도 하지 마세요
아무것도 안 하셔도 됩니다
딱 병원만 가세요
정신과로
그거만 하세요
약 처방받아 드세요. 저는 이번에 의사쌤이랑 상담해서 약을 줄였는데 바로 무기력이 나타나더라구요. 정말 이 더운 여름에 씻는것도 싫어서 병원 다시 가서 약 증량했는데 훨씬 나아요
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