82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

느닷없는 기분에 대한 관찰 기록

.. 조회수 : 1,078
작성일 : 2024-09-18 16:35:28

자고 일어나니까 왠지 기운이 없다.

그대로 누워서 생각한다.

지금 내 기분의 이름은 쓸쓸함.

 

기분은 나의 뇌에서 작용할텐데 가슴 저 어딘가가 가라앉아있다. 

늦가을 바닷가에 혼자 있는 기분.

배경은 회색과 빛바랜 주황색이다.

 

내 기분의 이유에 대해서는 모르겠다.

연휴가 끝나서, 내일부터 일을 해야 해서, 아니면 연휴가 너무 길어서.

그러나 이유는 중요하지 않다.

필연적인 이유가 있어서가 아니라

바닷속 깊은 곳에 있던 수많은 이유 중에 지금은 쓸쓸함이 위로 떠오른 것뿐이니까.

 

해야할 일들이 있지만 움직이기 싫다.

잠시 움직이지 말자.

누워서 또는 앉아서 내 기분을 좀더 지켜보기로 하자.

 

나는 이 감정이 싫은 것 같다.

그럼 내가 좋아하는 감정은 어떤 것일까.

나는 좀더 활기차고 밝고 평온함 감정을 좋아하는 것 같다.

그러나 억지로 기분을 바꾸려고 하지 말자.

나는 무의식과 싸워 이길 자신이 없다.

그러니 무의식이 혼자 놀게 놔두고 나는 관찰만 하자.

어차피 물 위에 떠오른 물방울처럼 잠시 후에 지나갈테니까.

 

그런데 나도 모르고 쇼핑몰을 검색하고 있다.

난데없이 겨울에 입을 패딩조끼가 끌린다.

마치 할머니들 조끼 같은 것이 있었으면 좋겠다.

할머니들 조끼처럼 자잘한 꽃무늬에 세련된 디자인의 패딩 조끼를 찾는다.

하나를 찾았다. 가격은 30만 원대이다.

마음에 든다. 지금 내 마음에 든다.

결제 버튼을 누르려다 만다.

지금 이 쓸쓸한 기분이 지나가면 그때 다시 한 번 더 보고 생각하자.

 

내 기분은 아직도 가라앉아 있긴 하다.

난데없이 아이들 어릴 때 여행을 갔던 기억이 난다.

그때 돈이 많지 않던 시절이라 난 예쁜 옷이 없었다.

날씨가 생각보다 더워서 그때 난 가져갔던 긴 팔 셔츠를 주방 가위로 잘라 입었다.

그때 속상했었다.

 

그런데 지금 내 옷장은 차고 넘친다.

그런데도 나는 또 옷을 사려고 한다.

이 쓸쓸함에서 벗어나기 위한 방법일까.

그럴 수도 있다.

어쨋든 이 기분이 지나면 그 조끼는 다시 한 번 보고 생각해 보자.

 

내 기분의 이름표는 쓸쓸함.

색깔은 회색과 빛바랜 주황색.

기분의 배경은 늦가을 텅빈 바닷가.

내 몸은 기운이 없고 가슴이 가라앉아 있다.

 

배가 고프다.

커피를 한 잔 먹어야겠다.

냉장고를 열어 오징어무침을 꺼내 먹었다.

하루가 지나니 더 맛있어졌다.

 

물거품처럼 올라왔던 쓸쓸함이 지나가고

일어나서 냉장고에 가득 찬 식재료로 저녁 반찬을 만들자고 상냥한 기분이 조금씩 솟아오른다.

이것 또한 물거품처럼 지나갈 기분이지만

지금은 쓸쓸한 물거품을 보내고 상냥한 물거품으로 대응하겠다.

 

지금 내 기분의 이름표는 무난함.

색깔은 아이보리.

배경은 지금 여기 우리집.

 

화려한 패딩조끼는 사지 않겠다.

굳이 다시 보고 싶어지지도 않는다.

 

 

내 기분의 관찰일지 끝.

(기분이나 느낌에 휘둘리지 말고 관찰하자.)

IP : 118.235.xxx.225
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오호
    '24.9.18 5:47 PM (112.154.xxx.32)

    82에서 보기 드문 글입니다?
    다양한 감정을느끼고 사는 것이 행복한 삶이라고 책에서 읽었어요.
    저도 요즘 제 감정 관찰하는 연습을 시작해야 할것 같은데 어떻게 시작하는게 좋을까요

  • 2. ..
    '24.9.18 6:03 PM (118.235.xxx.225)

    마음챙김, 알아차림 등으로
    책과 유튜브에 많이 나와 있어요.
    명상법인데 저는 명상이 어려워서
    원하지 않는 느낌에 휘둘리게 될 것 같으면 글로 써보는 방법을 하고 있어요.

    내 느낌이나 내 기분에 판단을 하지 말고
    타인의 느낌처럼 관찰을 하다 보면 느낌이 혼자 놀다 지나갑니다. 진짜예요^^

  • 3. ...
    '24.9.19 2:48 AM (61.43.xxx.79)

    내 감정 객관적으로 서술하기

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1612130 요새 여성 혐오가 극에 달하는 이유 32 흠흠 2024/09/29 4,851
1612129 정글밥 프로그램 ,,,, 2024/09/29 1,408
1612128 윤동주문학제 가요. 3 자화상 2024/09/29 1,043
1612127 월급이 모자르트 7 텅장 2024/09/29 2,884
1612126 연속 혈당계 3개월 착용후 알게 된 사실들 71 공유합니다 2024/09/29 18,199
1612125 어제 마트에서 너무 웃긴거 봤어요 ㅎㅎ 8 ㅇㅇ 2024/09/29 5,686
1612124 토지(산) 경계 침범 어떻게 대응하나요? 5 ... 2024/09/29 1,216
1612123 젊어보인다vs 예쁘다 or 잘생겼다 뭐가 듣기 좋으세요? 14 아아 2024/09/29 1,981
1612122 인스타에 학군지맘 어쩌고 하며 공구까지 하는 여자들 너무 웃겨요.. 13 ………… 2024/09/29 3,036
1612121 서대문구에 쌈밥집 괜찮은 곳 없을까요 쌈밥 2024/09/29 428
1612120 T랑 F랑 섬에 놀러가면? 1 토토즐 2024/09/29 2,314
1612119 차르르커튼 세탁 어떻게 하시나요? 6 .... 2024/09/29 1,917
1612118 모르는 사람이 잔소리하면 어떻게 반응하세요? 32 2024/09/29 3,326
1612117 남자3 여자1 골프라운딩 28 ^^ 2024/09/29 4,640
1612116 알타리 김치 담았는데요 2 ㅇㅇ 2024/09/29 1,968
1612115 면접이 중요한 직군 시험 보는데요 [보이스] 관련 도움 받을 곳.. 1 82가 정답.. 2024/09/29 788
1612114 유럽 도시 하나 추천해주세요(그 도시를 베이스캠프삼으려구요) 14 열흘여행 2024/09/29 2,090
1612113 세라믹 텀블러 특유의 냄새가 나요 4 세라믹 텀블.. 2024/09/29 1,856
1612112 참외는 깍아서 먹는 방법말고 어떻게 소비하나요? 12 ㅇㅇ 2024/09/29 2,009
1612111 나일론가방이요~ 겨울에 메도 상관없나요 7 합격합니다... 2024/09/29 2,104
1612110 아래 제사때 아들 없으면 어쩌냐는 글을 읽고 25 ㅎㅎㅎ 2024/09/29 4,017
1612109 여혐의 원인이 뭔가요 29 ㅇㄴㄴ 2024/09/29 2,684
1612108 외국이야기 궁금할때 도서관에서 가볍게 빌려볼만한 책 5 ... 2024/09/29 933
1612107 복도식아파트에 유모차... 13 항상행복 2024/09/29 3,575
1612106 위가 뚫린 가방에 강아지 넣고 버스타도 되나요 12 강아지 2024/09/29 2,489