82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

느닷없는 기분에 대한 관찰 기록

.. 조회수 : 910
작성일 : 2024-09-18 16:35:28

자고 일어나니까 왠지 기운이 없다.

그대로 누워서 생각한다.

지금 내 기분의 이름은 쓸쓸함.

 

기분은 나의 뇌에서 작용할텐데 가슴 저 어딘가가 가라앉아있다. 

늦가을 바닷가에 혼자 있는 기분.

배경은 회색과 빛바랜 주황색이다.

 

내 기분의 이유에 대해서는 모르겠다.

연휴가 끝나서, 내일부터 일을 해야 해서, 아니면 연휴가 너무 길어서.

그러나 이유는 중요하지 않다.

필연적인 이유가 있어서가 아니라

바닷속 깊은 곳에 있던 수많은 이유 중에 지금은 쓸쓸함이 위로 떠오른 것뿐이니까.

 

해야할 일들이 있지만 움직이기 싫다.

잠시 움직이지 말자.

누워서 또는 앉아서 내 기분을 좀더 지켜보기로 하자.

 

나는 이 감정이 싫은 것 같다.

그럼 내가 좋아하는 감정은 어떤 것일까.

나는 좀더 활기차고 밝고 평온함 감정을 좋아하는 것 같다.

그러나 억지로 기분을 바꾸려고 하지 말자.

나는 무의식과 싸워 이길 자신이 없다.

그러니 무의식이 혼자 놀게 놔두고 나는 관찰만 하자.

어차피 물 위에 떠오른 물방울처럼 잠시 후에 지나갈테니까.

 

그런데 나도 모르고 쇼핑몰을 검색하고 있다.

난데없이 겨울에 입을 패딩조끼가 끌린다.

마치 할머니들 조끼 같은 것이 있었으면 좋겠다.

할머니들 조끼처럼 자잘한 꽃무늬에 세련된 디자인의 패딩 조끼를 찾는다.

하나를 찾았다. 가격은 30만 원대이다.

마음에 든다. 지금 내 마음에 든다.

결제 버튼을 누르려다 만다.

지금 이 쓸쓸한 기분이 지나가면 그때 다시 한 번 더 보고 생각하자.

 

내 기분은 아직도 가라앉아 있긴 하다.

난데없이 아이들 어릴 때 여행을 갔던 기억이 난다.

그때 돈이 많지 않던 시절이라 난 예쁜 옷이 없었다.

날씨가 생각보다 더워서 그때 난 가져갔던 긴 팔 셔츠를 주방 가위로 잘라 입었다.

그때 속상했었다.

 

그런데 지금 내 옷장은 차고 넘친다.

그런데도 나는 또 옷을 사려고 한다.

이 쓸쓸함에서 벗어나기 위한 방법일까.

그럴 수도 있다.

어쨋든 이 기분이 지나면 그 조끼는 다시 한 번 보고 생각해 보자.

 

내 기분의 이름표는 쓸쓸함.

색깔은 회색과 빛바랜 주황색.

기분의 배경은 늦가을 텅빈 바닷가.

내 몸은 기운이 없고 가슴이 가라앉아 있다.

 

배가 고프다.

커피를 한 잔 먹어야겠다.

냉장고를 열어 오징어무침을 꺼내 먹었다.

하루가 지나니 더 맛있어졌다.

 

물거품처럼 올라왔던 쓸쓸함이 지나가고

일어나서 냉장고에 가득 찬 식재료로 저녁 반찬을 만들자고 상냥한 기분이 조금씩 솟아오른다.

이것 또한 물거품처럼 지나갈 기분이지만

지금은 쓸쓸한 물거품을 보내고 상냥한 물거품으로 대응하겠다.

 

지금 내 기분의 이름표는 무난함.

색깔은 아이보리.

배경은 지금 여기 우리집.

 

화려한 패딩조끼는 사지 않겠다.

굳이 다시 보고 싶어지지도 않는다.

 

 

내 기분의 관찰일지 끝.

(기분이나 느낌에 휘둘리지 말고 관찰하자.)

IP : 118.235.xxx.225
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오호
    '24.9.18 5:47 PM (112.154.xxx.32)

    82에서 보기 드문 글입니다?
    다양한 감정을느끼고 사는 것이 행복한 삶이라고 책에서 읽었어요.
    저도 요즘 제 감정 관찰하는 연습을 시작해야 할것 같은데 어떻게 시작하는게 좋을까요

  • 2. ..
    '24.9.18 6:03 PM (118.235.xxx.225)

    마음챙김, 알아차림 등으로
    책과 유튜브에 많이 나와 있어요.
    명상법인데 저는 명상이 어려워서
    원하지 않는 느낌에 휘둘리게 될 것 같으면 글로 써보는 방법을 하고 있어요.

    내 느낌이나 내 기분에 판단을 하지 말고
    타인의 느낌처럼 관찰을 하다 보면 느낌이 혼자 놀다 지나갑니다. 진짜예요^^

  • 3. ...
    '24.9.19 2:48 AM (61.43.xxx.79)

    내 감정 객관적으로 서술하기

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624775 영어 회화 6개월 정도 꾸준히 공부해볼 방법 7 ㅇㄹㅇㄹ 2024/09/19 1,991
1624774 오늘자 자영업자들 속뒤집어지는 한문철TV.. ㅇㅇ 2024/09/19 2,190
1624773 잇몸 부은거 8 2024/09/19 1,435
1624772 김여사, 새벽 1시 경호원 5명 대동하고 개 산책 모습 포착 29 아이고 2024/09/19 5,984
1624771 유아인 두가지 누명은 벗었나봐요 22 제2 이선균.. 2024/09/19 7,455
1624770 쿡셀=에지리 팬 써 보신 분 계신가요? 3 이참에 바꾸.. 2024/09/19 1,090
1624769 Tv10년 넘은 거 as신청 하시나요? 5 .. 2024/09/19 634
1624768 버터 볶음밥 속재료 또 새로운거 뭐 없을까요? 12 ..... 2024/09/19 1,112
1624767 예단함?사주단자? 4 궁금 2024/09/19 1,026
1624766 사이나쁜 남편 5 ㅇㅇ 2024/09/19 2,097
1624765 어찌 이런 음식을 판매 하는지 모르겠어요 7 la 갈비 2024/09/19 3,085
1624764 죽고 싶어요 18 2024/09/19 5,250
1624763 외동 아들 엄마는 며느리도 하나인데 관계가 어때요? 25 …………… 2024/09/19 4,756
1624762 돌싱글즈6 오늘 하네요 6 2024/09/19 2,263
1624761 60년대생 시어머니들 22 .. 2024/09/19 6,583
1624760 명절 차례는 몇 시에 지내세요? 6 ... 2024/09/19 1,384
1624759 호주 여행 잘 아시는 분 계실까요? 9 가고파 2024/09/19 1,228
1624758 요즘 왜 자게에 혐오글이 넘치나 생각했는데요 9 하늘에 2024/09/19 1,504
1624757 김민석 최고위원의 금투세 관련 입장 정리/ 펌 jpg 3 2024/09/19 1,044
1624756 작년 그리고 올해 수능을 겪어보니 5 이과 2024/09/19 2,244
1624755 백설공주에게 죽음을 이게 재밌는 거 맞나요? 19 2024/09/19 3,732
1624754 설마 담주 지나고 10월이 되도 이런 날씨는 아니겠죠? 4 2024/09/19 1,893
1624753 위니아 딤채 as 3 위니아 2024/09/19 753
1624752 하안검 회복하려면 얼마나? 10 궁금 2024/09/19 1,571
1624751 사실혼관계인데 상대쪽재산 확인할수 있나요? 12 ..... 2024/09/19 2,529