82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

느닷없는 기분에 대한 관찰 기록

.. 조회수 : 956
작성일 : 2024-09-18 16:35:28

자고 일어나니까 왠지 기운이 없다.

그대로 누워서 생각한다.

지금 내 기분의 이름은 쓸쓸함.

 

기분은 나의 뇌에서 작용할텐데 가슴 저 어딘가가 가라앉아있다. 

늦가을 바닷가에 혼자 있는 기분.

배경은 회색과 빛바랜 주황색이다.

 

내 기분의 이유에 대해서는 모르겠다.

연휴가 끝나서, 내일부터 일을 해야 해서, 아니면 연휴가 너무 길어서.

그러나 이유는 중요하지 않다.

필연적인 이유가 있어서가 아니라

바닷속 깊은 곳에 있던 수많은 이유 중에 지금은 쓸쓸함이 위로 떠오른 것뿐이니까.

 

해야할 일들이 있지만 움직이기 싫다.

잠시 움직이지 말자.

누워서 또는 앉아서 내 기분을 좀더 지켜보기로 하자.

 

나는 이 감정이 싫은 것 같다.

그럼 내가 좋아하는 감정은 어떤 것일까.

나는 좀더 활기차고 밝고 평온함 감정을 좋아하는 것 같다.

그러나 억지로 기분을 바꾸려고 하지 말자.

나는 무의식과 싸워 이길 자신이 없다.

그러니 무의식이 혼자 놀게 놔두고 나는 관찰만 하자.

어차피 물 위에 떠오른 물방울처럼 잠시 후에 지나갈테니까.

 

그런데 나도 모르고 쇼핑몰을 검색하고 있다.

난데없이 겨울에 입을 패딩조끼가 끌린다.

마치 할머니들 조끼 같은 것이 있었으면 좋겠다.

할머니들 조끼처럼 자잘한 꽃무늬에 세련된 디자인의 패딩 조끼를 찾는다.

하나를 찾았다. 가격은 30만 원대이다.

마음에 든다. 지금 내 마음에 든다.

결제 버튼을 누르려다 만다.

지금 이 쓸쓸한 기분이 지나가면 그때 다시 한 번 더 보고 생각하자.

 

내 기분은 아직도 가라앉아 있긴 하다.

난데없이 아이들 어릴 때 여행을 갔던 기억이 난다.

그때 돈이 많지 않던 시절이라 난 예쁜 옷이 없었다.

날씨가 생각보다 더워서 그때 난 가져갔던 긴 팔 셔츠를 주방 가위로 잘라 입었다.

그때 속상했었다.

 

그런데 지금 내 옷장은 차고 넘친다.

그런데도 나는 또 옷을 사려고 한다.

이 쓸쓸함에서 벗어나기 위한 방법일까.

그럴 수도 있다.

어쨋든 이 기분이 지나면 그 조끼는 다시 한 번 보고 생각해 보자.

 

내 기분의 이름표는 쓸쓸함.

색깔은 회색과 빛바랜 주황색.

기분의 배경은 늦가을 텅빈 바닷가.

내 몸은 기운이 없고 가슴이 가라앉아 있다.

 

배가 고프다.

커피를 한 잔 먹어야겠다.

냉장고를 열어 오징어무침을 꺼내 먹었다.

하루가 지나니 더 맛있어졌다.

 

물거품처럼 올라왔던 쓸쓸함이 지나가고

일어나서 냉장고에 가득 찬 식재료로 저녁 반찬을 만들자고 상냥한 기분이 조금씩 솟아오른다.

이것 또한 물거품처럼 지나갈 기분이지만

지금은 쓸쓸한 물거품을 보내고 상냥한 물거품으로 대응하겠다.

 

지금 내 기분의 이름표는 무난함.

색깔은 아이보리.

배경은 지금 여기 우리집.

 

화려한 패딩조끼는 사지 않겠다.

굳이 다시 보고 싶어지지도 않는다.

 

 

내 기분의 관찰일지 끝.

(기분이나 느낌에 휘둘리지 말고 관찰하자.)

IP : 118.235.xxx.225
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오호
    '24.9.18 5:47 PM (112.154.xxx.32)

    82에서 보기 드문 글입니다?
    다양한 감정을느끼고 사는 것이 행복한 삶이라고 책에서 읽었어요.
    저도 요즘 제 감정 관찰하는 연습을 시작해야 할것 같은데 어떻게 시작하는게 좋을까요

  • 2. ..
    '24.9.18 6:03 PM (118.235.xxx.225)

    마음챙김, 알아차림 등으로
    책과 유튜브에 많이 나와 있어요.
    명상법인데 저는 명상이 어려워서
    원하지 않는 느낌에 휘둘리게 될 것 같으면 글로 써보는 방법을 하고 있어요.

    내 느낌이나 내 기분에 판단을 하지 말고
    타인의 느낌처럼 관찰을 하다 보면 느낌이 혼자 놀다 지나갑니다. 진짜예요^^

  • 3. ...
    '24.9.19 2:48 AM (61.43.xxx.79)

    내 감정 객관적으로 서술하기

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1670679 트럼프도 종북,빨갱이, 중국인 되는 건가요? 5 멧돼지 2025/01/21 888
1670678 저는 오늘 미세먼지가 역대급인 거 같아요 2 눈이 따가움.. 2025/01/21 1,881
1670677 윤석열 최상목에게 쪽지 준 적 없다 18 ㅇㅇ 2025/01/21 5,680
1670676 부산지구대 총기사건 3 “”“”“”.. 2025/01/21 2,441
1670675 묵주기도를 틀어놓고 잠들었더니... 5 어젯밤 2025/01/21 2,810
1670674 시부모님 용돈 28 용돈 2025/01/21 4,999
1670673 애견 장례비용도 엄청나네요.  32 .. 2025/01/21 4,644
1670672 尹대통령 측 "포고령 김용현이 작성…실행 계획 없었다&.. 25 .. 2025/01/21 3,962
1670671 의대생들 복귀하면 6 2025/01/21 2,380
1670670 참가비 10만 원, 지방 교통비 추가" 윤석열 지지 톡.. 4 여유11 2025/01/21 2,152
1670669 내 아들을 극우 유튜버에서 구출해 왔다 9 ㄱㄴㄷ 2025/01/21 2,827
1670668 애견 미용시 털길이(애견인님들께 질문요) 5 궁금 2025/01/21 662
1670667 윤석열 병적인 거짓말쟁이네요 35 거짓말 2025/01/21 5,713
1670666 최상목은 내란 특검범과 본인 내란죄를 딜할 계획인듯 3 특검법거부남.. 2025/01/21 1,597
1670665 대통령실 "尹대통령 지지자 헌재 집결 문자 행정관 오늘.. 10 2025/01/21 2,590
1670664 근데 오늘 내란 폭도범들 생각보다 그닥 많진 않네요.. 6 ccc 2025/01/21 2,009
1670663 윤석열은 다 부하들이 했다고 하네요 13 000 2025/01/21 3,263
1670662 윤수괴 거짓말하니 국회 CCTV 틀어버림 3 눈으로봐라 2025/01/21 4,290
1670661 제 감기 증상이 a형 독감일까요? 7 중상 2025/01/21 1,591
1670660 대검이 윤석열을 공수처에서 빼내오려고 하나봐요. 9 내란공범이자.. 2025/01/21 2,896
1670659 곧 이사가는데 식세기랑 로청 살까요? 8 고민요 2025/01/21 1,367
1670658 20대남자 눈썹문신 추천해주세요 5 재수생맘 2025/01/21 926
1670657 설거지가 너무 싫은데 세상 좋아졌네요 9 세상에 2025/01/21 3,137
1670656 저놈들 kkk라고 불러야하나요 3 ........ 2025/01/21 766
1670655 尹측 "비상계엄...결코 국회 활동 금지하고자 한 것 .. 21 .. 2025/01/21 3,588