82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

느닷없는 기분에 대한 관찰 기록

.. 조회수 : 956
작성일 : 2024-09-18 16:35:28

자고 일어나니까 왠지 기운이 없다.

그대로 누워서 생각한다.

지금 내 기분의 이름은 쓸쓸함.

 

기분은 나의 뇌에서 작용할텐데 가슴 저 어딘가가 가라앉아있다. 

늦가을 바닷가에 혼자 있는 기분.

배경은 회색과 빛바랜 주황색이다.

 

내 기분의 이유에 대해서는 모르겠다.

연휴가 끝나서, 내일부터 일을 해야 해서, 아니면 연휴가 너무 길어서.

그러나 이유는 중요하지 않다.

필연적인 이유가 있어서가 아니라

바닷속 깊은 곳에 있던 수많은 이유 중에 지금은 쓸쓸함이 위로 떠오른 것뿐이니까.

 

해야할 일들이 있지만 움직이기 싫다.

잠시 움직이지 말자.

누워서 또는 앉아서 내 기분을 좀더 지켜보기로 하자.

 

나는 이 감정이 싫은 것 같다.

그럼 내가 좋아하는 감정은 어떤 것일까.

나는 좀더 활기차고 밝고 평온함 감정을 좋아하는 것 같다.

그러나 억지로 기분을 바꾸려고 하지 말자.

나는 무의식과 싸워 이길 자신이 없다.

그러니 무의식이 혼자 놀게 놔두고 나는 관찰만 하자.

어차피 물 위에 떠오른 물방울처럼 잠시 후에 지나갈테니까.

 

그런데 나도 모르고 쇼핑몰을 검색하고 있다.

난데없이 겨울에 입을 패딩조끼가 끌린다.

마치 할머니들 조끼 같은 것이 있었으면 좋겠다.

할머니들 조끼처럼 자잘한 꽃무늬에 세련된 디자인의 패딩 조끼를 찾는다.

하나를 찾았다. 가격은 30만 원대이다.

마음에 든다. 지금 내 마음에 든다.

결제 버튼을 누르려다 만다.

지금 이 쓸쓸한 기분이 지나가면 그때 다시 한 번 더 보고 생각하자.

 

내 기분은 아직도 가라앉아 있긴 하다.

난데없이 아이들 어릴 때 여행을 갔던 기억이 난다.

그때 돈이 많지 않던 시절이라 난 예쁜 옷이 없었다.

날씨가 생각보다 더워서 그때 난 가져갔던 긴 팔 셔츠를 주방 가위로 잘라 입었다.

그때 속상했었다.

 

그런데 지금 내 옷장은 차고 넘친다.

그런데도 나는 또 옷을 사려고 한다.

이 쓸쓸함에서 벗어나기 위한 방법일까.

그럴 수도 있다.

어쨋든 이 기분이 지나면 그 조끼는 다시 한 번 보고 생각해 보자.

 

내 기분의 이름표는 쓸쓸함.

색깔은 회색과 빛바랜 주황색.

기분의 배경은 늦가을 텅빈 바닷가.

내 몸은 기운이 없고 가슴이 가라앉아 있다.

 

배가 고프다.

커피를 한 잔 먹어야겠다.

냉장고를 열어 오징어무침을 꺼내 먹었다.

하루가 지나니 더 맛있어졌다.

 

물거품처럼 올라왔던 쓸쓸함이 지나가고

일어나서 냉장고에 가득 찬 식재료로 저녁 반찬을 만들자고 상냥한 기분이 조금씩 솟아오른다.

이것 또한 물거품처럼 지나갈 기분이지만

지금은 쓸쓸한 물거품을 보내고 상냥한 물거품으로 대응하겠다.

 

지금 내 기분의 이름표는 무난함.

색깔은 아이보리.

배경은 지금 여기 우리집.

 

화려한 패딩조끼는 사지 않겠다.

굳이 다시 보고 싶어지지도 않는다.

 

 

내 기분의 관찰일지 끝.

(기분이나 느낌에 휘둘리지 말고 관찰하자.)

IP : 118.235.xxx.225
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오호
    '24.9.18 5:47 PM (112.154.xxx.32)

    82에서 보기 드문 글입니다?
    다양한 감정을느끼고 사는 것이 행복한 삶이라고 책에서 읽었어요.
    저도 요즘 제 감정 관찰하는 연습을 시작해야 할것 같은데 어떻게 시작하는게 좋을까요

  • 2. ..
    '24.9.18 6:03 PM (118.235.xxx.225)

    마음챙김, 알아차림 등으로
    책과 유튜브에 많이 나와 있어요.
    명상법인데 저는 명상이 어려워서
    원하지 않는 느낌에 휘둘리게 될 것 같으면 글로 써보는 방법을 하고 있어요.

    내 느낌이나 내 기분에 판단을 하지 말고
    타인의 느낌처럼 관찰을 하다 보면 느낌이 혼자 놀다 지나갑니다. 진짜예요^^

  • 3. ...
    '24.9.19 2:48 AM (61.43.xxx.79)

    내 감정 객관적으로 서술하기

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1670738 최상목 증인으로 불러야겠네요. 6 ... 2025/01/21 1,410
1670737 조배숙 청원 사이트 올려주세요 16 2025/01/21 1,171
1670736 20-23일 스벅 한단계 사이즈업 무료라는데요. 2 .. 2025/01/21 1,722
1670735 명절에 갈만한 서울시내 깨끗하고 값싼 호텔 추천해주세요 8 ... 2025/01/21 2,125
1670734 미용실에서 머리김으면 왜 다를까요 10 ... 2025/01/21 4,364
1670733 한가인이 좋다고 한 발효효소 샀거든요 10 ㅇㅇ 2025/01/21 4,566
1670732 尹, 선관위 침입 계엄군 영상 틀자 ‘동공지진’ 당황 기색 7 ㅅㅅ 2025/01/21 3,147
1670731 트럼프가 북한이 "핵보유국" 이라고 하는데. 4 ㅇㅇ 2025/01/21 1,082
1670730 내일 김문수 1위 되는 여론조사 나온데요 13 여유11 2025/01/21 2,744
1670729 박근혜윤석열 지지자 공통점 12 ㄱㄴ 2025/01/21 1,873
1670728 조국혁신당 [이해민 의원실 - 윤석열탄핵국회의원연대 기자.. 1 ../.. 2025/01/21 866
1670727 도리도리 여전 11 .... 2025/01/21 2,754
1670726 1/21(화) 마감시황 나미옹 2025/01/21 535
1670725 “내 돈 주고 술‧밥 먹은 적 없다” 사천시 부시장 실언 논란 3 뇌가삼천포 2025/01/21 2,241
1670724 저는 저희애가 문과성향이라고 생각하고 8 수학 2025/01/21 1,836
1670723 쪽지 준 적 없어 6 ㅇㅇ 2025/01/21 1,435
1670722 외국계 글로벌 회사 다니는 분 계실까요? 연봉 문제 6 ㅇㅇ 2025/01/21 1,639
1670721 장경태 "尹측 A변호사, 판사실 위치 알려준듯…새벽 난.. 13 ... 2025/01/21 3,601
1670720 윤석열 국군 지구병원에 감 27 달빛아래 2025/01/21 6,259
1670719 이번에 특검은 .. 2025/01/21 507
1670718 국힘갤 상황이랍니다. /펌 8 와아 2025/01/21 2,925
1670717 송혜교 검은수녀들 후기가 아주 안좋네요. 20 ㅇㅇ 2025/01/21 16,859
1670716 이 사람 매불쇼에 나왔던 사람 아닌가요?  6 .. 2025/01/21 2,298
1670715 대검 감찰부장이었던 한동수님 일화보고 충격받았어요 2 대검 2025/01/21 1,724
1670714 와. 이제사 지니어스 장동민 11 2025/01/21 4,405