82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

느닷없는 기분에 대한 관찰 기록

.. 조회수 : 916
작성일 : 2024-09-18 16:35:28

자고 일어나니까 왠지 기운이 없다.

그대로 누워서 생각한다.

지금 내 기분의 이름은 쓸쓸함.

 

기분은 나의 뇌에서 작용할텐데 가슴 저 어딘가가 가라앉아있다. 

늦가을 바닷가에 혼자 있는 기분.

배경은 회색과 빛바랜 주황색이다.

 

내 기분의 이유에 대해서는 모르겠다.

연휴가 끝나서, 내일부터 일을 해야 해서, 아니면 연휴가 너무 길어서.

그러나 이유는 중요하지 않다.

필연적인 이유가 있어서가 아니라

바닷속 깊은 곳에 있던 수많은 이유 중에 지금은 쓸쓸함이 위로 떠오른 것뿐이니까.

 

해야할 일들이 있지만 움직이기 싫다.

잠시 움직이지 말자.

누워서 또는 앉아서 내 기분을 좀더 지켜보기로 하자.

 

나는 이 감정이 싫은 것 같다.

그럼 내가 좋아하는 감정은 어떤 것일까.

나는 좀더 활기차고 밝고 평온함 감정을 좋아하는 것 같다.

그러나 억지로 기분을 바꾸려고 하지 말자.

나는 무의식과 싸워 이길 자신이 없다.

그러니 무의식이 혼자 놀게 놔두고 나는 관찰만 하자.

어차피 물 위에 떠오른 물방울처럼 잠시 후에 지나갈테니까.

 

그런데 나도 모르고 쇼핑몰을 검색하고 있다.

난데없이 겨울에 입을 패딩조끼가 끌린다.

마치 할머니들 조끼 같은 것이 있었으면 좋겠다.

할머니들 조끼처럼 자잘한 꽃무늬에 세련된 디자인의 패딩 조끼를 찾는다.

하나를 찾았다. 가격은 30만 원대이다.

마음에 든다. 지금 내 마음에 든다.

결제 버튼을 누르려다 만다.

지금 이 쓸쓸한 기분이 지나가면 그때 다시 한 번 더 보고 생각하자.

 

내 기분은 아직도 가라앉아 있긴 하다.

난데없이 아이들 어릴 때 여행을 갔던 기억이 난다.

그때 돈이 많지 않던 시절이라 난 예쁜 옷이 없었다.

날씨가 생각보다 더워서 그때 난 가져갔던 긴 팔 셔츠를 주방 가위로 잘라 입었다.

그때 속상했었다.

 

그런데 지금 내 옷장은 차고 넘친다.

그런데도 나는 또 옷을 사려고 한다.

이 쓸쓸함에서 벗어나기 위한 방법일까.

그럴 수도 있다.

어쨋든 이 기분이 지나면 그 조끼는 다시 한 번 보고 생각해 보자.

 

내 기분의 이름표는 쓸쓸함.

색깔은 회색과 빛바랜 주황색.

기분의 배경은 늦가을 텅빈 바닷가.

내 몸은 기운이 없고 가슴이 가라앉아 있다.

 

배가 고프다.

커피를 한 잔 먹어야겠다.

냉장고를 열어 오징어무침을 꺼내 먹었다.

하루가 지나니 더 맛있어졌다.

 

물거품처럼 올라왔던 쓸쓸함이 지나가고

일어나서 냉장고에 가득 찬 식재료로 저녁 반찬을 만들자고 상냥한 기분이 조금씩 솟아오른다.

이것 또한 물거품처럼 지나갈 기분이지만

지금은 쓸쓸한 물거품을 보내고 상냥한 물거품으로 대응하겠다.

 

지금 내 기분의 이름표는 무난함.

색깔은 아이보리.

배경은 지금 여기 우리집.

 

화려한 패딩조끼는 사지 않겠다.

굳이 다시 보고 싶어지지도 않는다.

 

 

내 기분의 관찰일지 끝.

(기분이나 느낌에 휘둘리지 말고 관찰하자.)

IP : 118.235.xxx.225
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오호
    '24.9.18 5:47 PM (112.154.xxx.32)

    82에서 보기 드문 글입니다?
    다양한 감정을느끼고 사는 것이 행복한 삶이라고 책에서 읽었어요.
    저도 요즘 제 감정 관찰하는 연습을 시작해야 할것 같은데 어떻게 시작하는게 좋을까요

  • 2. ..
    '24.9.18 6:03 PM (118.235.xxx.225)

    마음챙김, 알아차림 등으로
    책과 유튜브에 많이 나와 있어요.
    명상법인데 저는 명상이 어려워서
    원하지 않는 느낌에 휘둘리게 될 것 같으면 글로 써보는 방법을 하고 있어요.

    내 느낌이나 내 기분에 판단을 하지 말고
    타인의 느낌처럼 관찰을 하다 보면 느낌이 혼자 놀다 지나갑니다. 진짜예요^^

  • 3. ...
    '24.9.19 2:48 AM (61.43.xxx.79)

    내 감정 객관적으로 서술하기

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1654161 신문 편의점에 파나요? 7 .... 2024/12/09 1,506
1654160 이번 집회 3 2024/12/09 953
1654159 한동훈 찰지게 패는 네티즌 24 ... 2024/12/09 12,864
1654158 반드시 내란특검 통과돼야 3 .. 2024/12/09 1,162
1654157 용산 관저 계엄하려고 이전한듯 20 ----- 2024/12/09 4,629
1654156 일상글) 오피스텔 끝집창2 가운데집창1 2 ........ 2024/12/09 947
1654155 [탄핵집회] 여고생 똑부러진 발언 3 시민발언 2024/12/09 2,587
1654154 박세현, 니가 뭔데 내란죄수사를 ? 3 ........ 2024/12/09 2,351
1654153 역겹지만 꼭 보세요 4 ㅁㄴㅇㄹ 2024/12/09 2,859
1654152 유연석의 재발견 6 2024/12/09 6,024
1654151 미주 한인 교수 연구자 590명, 윤석열 대통령 탄핵 촉구 결의.. 1 light7.. 2024/12/09 1,516
1654150 어려서 친구관계는 어땟나 모르겠네요 4 ㄴㄹㄹㅎ 2024/12/09 2,519
1654149 그럼 지금 대통령은 누구 인가요? 13 .. 2024/12/09 3,255
1654148 영장나오면 윤석열 5백명 경호원들이 반항할까요?? 9 ㅇㅇㅇ 2024/12/09 3,372
1654147 윤가가 야권 인사를 세계적 인물로 키워줬네 4 ******.. 2024/12/09 2,440
1654146 검찰도 부역자다 5 크롱 2024/12/09 893
1654145 냉정하게 한동훈이 인물 좋은거에요? 41 2024/12/09 4,502
1654144 진짜 수명이 줄어드는 것 같아요 6 ..... 2024/12/09 1,286
1654143 조국 대표 CNN 인터뷰 9 든든합니다... 2024/12/09 4,169
1654142 유시민님의 윤석열에 관한책이요. 7 ,. 2024/12/09 2,553
1654141 검찰에서 홍정원 피의자로 입건했대요 55 이럴줄알았 2024/12/08 7,214
1654140 3개월전에 나경원이 10 ... 2024/12/08 5,217
1654139 법무부 서기관이면 2 david 2024/12/08 1,646
1654138 지인이 저를 깨톡 멀티프로필 왔다갔다 1 iasdfz.. 2024/12/08 3,696
1654137 한 김치 하는 님 절받으세요~ 8 ... 2024/12/08 3,202