이석증 있어서 약간 현기증 있는 상태였는데,
방금 업무전화 한통 받고, 열이 확 뻗쳐서 화가 확 올라 왔는데..머리가 부글부글 하니까.
이석증에 않좋을거 같은데..
이래가꼬 앞으로 일 하겠나 싶으네요.
원래 욱하는게 좀 있긴한데.ㅠ
승질을 죽이면 될까요. 그것도 쌓이면 병될거 같구.
마음 조절 비결 있을까요.선배님들.
이석증 있어서 약간 현기증 있는 상태였는데,
방금 업무전화 한통 받고, 열이 확 뻗쳐서 화가 확 올라 왔는데..머리가 부글부글 하니까.
이석증에 않좋을거 같은데..
이래가꼬 앞으로 일 하겠나 싶으네요.
원래 욱하는게 좀 있긴한데.ㅠ
승질을 죽이면 될까요. 그것도 쌓이면 병될거 같구.
마음 조절 비결 있을까요.선배님들.
컨디션 바닥일때 재발이와요
잘먹고 관리하며 살아요
이석증은 마음 조절 한다고 발생하고 안 하고 그러지는 않죠
밤에 자다가 무의식적으로 옆으로 고개 돌리다가 발생할 수도 있고
책상에서 일어나다가 불현듯 발생할 수도 있고,
자세전환이 더 큰 원인이니까요.
물론 컨디션이나 그런 데도 영향 받기도 하지만,
갑자기 발생하더라구요....의사도 정확한 원인도 모르니
그냥 스트레스 받지 말아라.. 이렇게 얘기만 하고 ㅠㅠ
이석도 칼슘덩어리라 골감소증등이 오면 가벼워져서 잘 빠진다고 들었어요
평소에 약간 땀날정도로 걷기하는게 좋구요
너무 덥게 사우나 같은건 안좋아요
잘드시고 잘자는게 뭣보담도 중요하고
스트레스 관리 잘하시구요
노화+ 못먹고 +못자고+스트레스 가 겹치면 거의 재발해요
이석증은 일상관리가 안된 결과물이니
평소 생활습관을 돌아보시고 조심하셔야 합니다
일단 이석증 오면 신경과나 이비인후과 가셔야하고 징코민 같은 혈행개선제도 도음이 됩니다
전날 밤 좀 짜증나는 일로 잠이 안오길래 수면제 먹고 잔 후 다음날 서서 일하다 방향 전환하는데 핑그르르...
치료받고 이제 거의 2주인데 골치아프고 어지럽고 무기력하네요 ㅠ
이제 12시 전에 자려고(수면 7시간)노력중이에요
일안해도 먹고살수있으면 안해도 되고, 돈없으면 이석증때문에 일 못한다는 핑계는 댈수없는 질병이네요.
처음만 힘들지 다 적응하면서 일해요.
요즘은 3~40대도 이석증이 많아서 ..
한약좀 드세요. 몸 건강해지면 이석증 낫습니다. 어지러움이 오면 얼른 전정재활운동하고 멀미약 드시면 됩니다 일은 중단 안하셔도 됩니다
전 가끔 이석증 오는데 이비인후과 가면 물리치료(?) 몆번 받으면 이석이 제자리 찾아서 괜찮던데요. 제가 갔던 이비인후과에서는 약보다 물리치료가 더 효과적이라 했어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1626203 | 꼬치없이 계란물로 길게 부쳐서 잘라 서빙하는 꼬치전 해보신분 계.. 17 | 11 | 2024/09/18 | 4,472 |
1626202 | 너무 하는거 같아요. 4 | 지킴이 | 2024/09/18 | 2,220 |
1626201 | 세탁기 1 | ᆢ | 2024/09/18 | 529 |
1626200 | 두부전골에 가지 넣어도 될까요 8 | 요리 | 2024/09/18 | 957 |
1626199 | 내일 출근ㅠ 6 | 콩 | 2024/09/18 | 2,428 |
1626198 | 지옥경험 명절…ㅠ 59 | … | 2024/09/18 | 36,305 |
1626197 | 증여문제 6 | ㅇㅇ | 2024/09/18 | 2,447 |
1626196 | 모든 것이 불안한 분? 계신가요 7 | 앵자 | 2024/09/18 | 2,353 |
1626195 | 3일동안 시가에서의 먹부림 16 | 음.. | 2024/09/18 | 6,386 |
1626194 | 도와주세요 15 | 도와주세요 | 2024/09/18 | 4,141 |
1626193 | 대한민국 사회악은 기레기들 같아요 9 | ........ | 2024/09/18 | 1,082 |
1626192 | 재난방송 2 | oliveg.. | 2024/09/18 | 665 |
1626191 | 이 말 하기 쉬운가요? 29 | 그래 | 2024/09/18 | 6,330 |
1626190 | 느닷없는 기분에 대한 관찰 기록 3 | .. | 2024/09/18 | 894 |
1626189 | 시가 친정 식구들이랑 추석 즐겁게 보내신집? 17 | ... | 2024/09/18 | 3,456 |
1626188 | 비싼 소갈비가 쉰 것 같은데 살릴 수 있나요? 38 | 소갈비 | 2024/09/18 | 4,864 |
1626187 | 내년 사해충 질문 1 | ㅇㅇ | 2024/09/18 | 786 |
1626186 | 70대되면 다 노인 냄새 나나요? 12 | ㅇㅇ | 2024/09/18 | 5,194 |
1626185 | 세븐스프링스, 남아있는 지점 있나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/09/18 | 1,978 |
1626184 | 연휴에 쇼핑몰 바글바글한거보면 18 | 콩 | 2024/09/18 | 6,145 |
1626183 | 친정갔다 오는길에 8 | 50대 | 2024/09/18 | 2,393 |
1626182 | 양언니의 매운맛 법규 ㅡ 매년 매진이라더니ㆍㆍ 매년 4만장 K.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/09/18 | 1,226 |
1626181 | 추석동안 도시가 조용하니 너무 좋아요 1 | … | 2024/09/18 | 1,083 |
1626180 | 나,시엄마의 추석 6 | 연휴끝 | 2024/09/18 | 3,416 |
1626179 | 요즘날씨 정말 10 | 날씨 | 2024/09/18 | 1,908 |