이석증 있어서 약간 현기증 있는 상태였는데,
방금 업무전화 한통 받고, 열이 확 뻗쳐서 화가 확 올라 왔는데..머리가 부글부글 하니까.
이석증에 않좋을거 같은데..
이래가꼬 앞으로 일 하겠나 싶으네요.
원래 욱하는게 좀 있긴한데.ㅠ
승질을 죽이면 될까요. 그것도 쌓이면 병될거 같구.
마음 조절 비결 있을까요.선배님들.
이석증 있어서 약간 현기증 있는 상태였는데,
방금 업무전화 한통 받고, 열이 확 뻗쳐서 화가 확 올라 왔는데..머리가 부글부글 하니까.
이석증에 않좋을거 같은데..
이래가꼬 앞으로 일 하겠나 싶으네요.
원래 욱하는게 좀 있긴한데.ㅠ
승질을 죽이면 될까요. 그것도 쌓이면 병될거 같구.
마음 조절 비결 있을까요.선배님들.
컨디션 바닥일때 재발이와요
잘먹고 관리하며 살아요
이석증은 마음 조절 한다고 발생하고 안 하고 그러지는 않죠
밤에 자다가 무의식적으로 옆으로 고개 돌리다가 발생할 수도 있고
책상에서 일어나다가 불현듯 발생할 수도 있고,
자세전환이 더 큰 원인이니까요.
물론 컨디션이나 그런 데도 영향 받기도 하지만,
갑자기 발생하더라구요....의사도 정확한 원인도 모르니
그냥 스트레스 받지 말아라.. 이렇게 얘기만 하고 ㅠㅠ
이석도 칼슘덩어리라 골감소증등이 오면 가벼워져서 잘 빠진다고 들었어요
평소에 약간 땀날정도로 걷기하는게 좋구요
너무 덥게 사우나 같은건 안좋아요
잘드시고 잘자는게 뭣보담도 중요하고
스트레스 관리 잘하시구요
노화+ 못먹고 +못자고+스트레스 가 겹치면 거의 재발해요
이석증은 일상관리가 안된 결과물이니
평소 생활습관을 돌아보시고 조심하셔야 합니다
일단 이석증 오면 신경과나 이비인후과 가셔야하고 징코민 같은 혈행개선제도 도음이 됩니다
전날 밤 좀 짜증나는 일로 잠이 안오길래 수면제 먹고 잔 후 다음날 서서 일하다 방향 전환하는데 핑그르르...
치료받고 이제 거의 2주인데 골치아프고 어지럽고 무기력하네요 ㅠ
이제 12시 전에 자려고(수면 7시간)노력중이에요
일안해도 먹고살수있으면 안해도 되고, 돈없으면 이석증때문에 일 못한다는 핑계는 댈수없는 질병이네요.
처음만 힘들지 다 적응하면서 일해요.
요즘은 3~40대도 이석증이 많아서 ..
한약좀 드세요. 몸 건강해지면 이석증 낫습니다. 어지러움이 오면 얼른 전정재활운동하고 멀미약 드시면 됩니다 일은 중단 안하셔도 됩니다
전 가끔 이석증 오는데 이비인후과 가면 물리치료(?) 몆번 받으면 이석이 제자리 찾아서 괜찮던데요. 제가 갔던 이비인후과에서는 약보다 물리치료가 더 효과적이라 했어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1640573 | 저는 후회하고 있어요. 17 | … | 2024/11/02 | 24,367 |
1640572 | 오늘 포레스텔라 공연 보고 왔어요 2 | 행복한후기 | 2024/11/02 | 2,961 |
1640571 | 이븐하게가 유행어였어요? 5 | ... | 2024/11/02 | 5,348 |
1640570 | 그알 하네요 7 | 스브스 | 2024/11/02 | 3,206 |
1640569 | 주접이 심해지는건 왤까요 9 | 뭔가 | 2024/11/02 | 1,793 |
1640568 | 스포일수도?지옥판사 정태규왜 ? 3 | ........ | 2024/11/02 | 2,102 |
1640567 | 의사 며느리에게 바라는 게 많던 사람들 7 | 음 | 2024/11/02 | 3,793 |
1640566 | TK가 싼 똥, TK가 치우자 7 | 대구에서 | 2024/11/02 | 1,796 |
1640565 | 최영민, 동시간대에 극강의 다중인격 5 | 최영민 | 2024/11/02 | 4,416 |
1640564 | 이토록 친밀한 배신자 19 | 궁금 | 2024/11/02 | 5,358 |
1640563 | 중3 아들 때문에 속에서 천불이 나네요. 20 | 사춘기 | 2024/11/02 | 5,532 |
1640562 | 부부가 정치 성향이 같다는 거 28 | .. | 2024/11/02 | 3,568 |
1640561 | 성격차이로 인한 이혼이 진짜 쉽지 않네요. 16 | 지옥 | 2024/11/02 | 5,559 |
1640560 | 20대 아이들 패딩 어느 브랜드 선호하나요? 26 | 지혜를 | 2024/11/02 | 3,880 |
1640559 | 입으로 후후 불어서 아이 밥 주는 거요. 43 | ㅇㅇ | 2024/11/02 | 6,684 |
1640558 | 제가 참사생존자인가요 by 김초롱 | 이태원 | 2024/11/02 | 2,320 |
1640557 | 엄마노릇 슬럼프 왔어요... 4 | 지쳐요 | 2024/11/02 | 2,194 |
1640556 | 지난 월요일에 산 게장 냉장보관 언제까지 일까요? 5 | ... | 2024/11/02 | 509 |
1640555 | 블프는 다가오는데 로봇청소기 뭘 사야할지 모르겠어요ㅠ 도와주세요.. | .. | 2024/11/02 | 572 |
1640554 | 정년이 꿀잼이네요 3 | 00 | 2024/11/02 | 4,301 |
1640553 | 이토록 친밀한 11 | @@ | 2024/11/02 | 3,945 |
1640552 | 염정아 김래원 주연 사랑한다 말해줘 드라마 기억하시는 분 14 | 결말 | 2024/11/02 | 3,127 |
1640551 | 폐렴검사 CT 과잉진료 아닌가요 7 | ... | 2024/11/02 | 2,369 |
1640550 | 강아지는 사람침대를 참 좋아하네요 11 | aa | 2024/11/02 | 2,520 |
1640549 | 다리나 손을 계속 떠는 사람들은 왜 그런건가요? 10 | 흠 | 2024/11/02 | 1,617 |