이석증 있어서 약간 현기증 있는 상태였는데,
방금 업무전화 한통 받고, 열이 확 뻗쳐서 화가 확 올라 왔는데..머리가 부글부글 하니까.
이석증에 않좋을거 같은데..
이래가꼬 앞으로 일 하겠나 싶으네요.
원래 욱하는게 좀 있긴한데.ㅠ
승질을 죽이면 될까요. 그것도 쌓이면 병될거 같구.
마음 조절 비결 있을까요.선배님들.
이석증 있어서 약간 현기증 있는 상태였는데,
방금 업무전화 한통 받고, 열이 확 뻗쳐서 화가 확 올라 왔는데..머리가 부글부글 하니까.
이석증에 않좋을거 같은데..
이래가꼬 앞으로 일 하겠나 싶으네요.
원래 욱하는게 좀 있긴한데.ㅠ
승질을 죽이면 될까요. 그것도 쌓이면 병될거 같구.
마음 조절 비결 있을까요.선배님들.
컨디션 바닥일때 재발이와요
잘먹고 관리하며 살아요
이석증은 마음 조절 한다고 발생하고 안 하고 그러지는 않죠
밤에 자다가 무의식적으로 옆으로 고개 돌리다가 발생할 수도 있고
책상에서 일어나다가 불현듯 발생할 수도 있고,
자세전환이 더 큰 원인이니까요.
물론 컨디션이나 그런 데도 영향 받기도 하지만,
갑자기 발생하더라구요....의사도 정확한 원인도 모르니
그냥 스트레스 받지 말아라.. 이렇게 얘기만 하고 ㅠㅠ
이석도 칼슘덩어리라 골감소증등이 오면 가벼워져서 잘 빠진다고 들었어요
평소에 약간 땀날정도로 걷기하는게 좋구요
너무 덥게 사우나 같은건 안좋아요
잘드시고 잘자는게 뭣보담도 중요하고
스트레스 관리 잘하시구요
노화+ 못먹고 +못자고+스트레스 가 겹치면 거의 재발해요
이석증은 일상관리가 안된 결과물이니
평소 생활습관을 돌아보시고 조심하셔야 합니다
일단 이석증 오면 신경과나 이비인후과 가셔야하고 징코민 같은 혈행개선제도 도음이 됩니다
전날 밤 좀 짜증나는 일로 잠이 안오길래 수면제 먹고 잔 후 다음날 서서 일하다 방향 전환하는데 핑그르르...
치료받고 이제 거의 2주인데 골치아프고 어지럽고 무기력하네요 ㅠ
이제 12시 전에 자려고(수면 7시간)노력중이에요
일안해도 먹고살수있으면 안해도 되고, 돈없으면 이석증때문에 일 못한다는 핑계는 댈수없는 질병이네요.
처음만 힘들지 다 적응하면서 일해요.
요즘은 3~40대도 이석증이 많아서 ..
한약좀 드세요. 몸 건강해지면 이석증 낫습니다. 어지러움이 오면 얼른 전정재활운동하고 멀미약 드시면 됩니다 일은 중단 안하셔도 됩니다
전 가끔 이석증 오는데 이비인후과 가면 물리치료(?) 몆번 받으면 이석이 제자리 찾아서 괜찮던데요. 제가 갔던 이비인후과에서는 약보다 물리치료가 더 효과적이라 했어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1626649 | 거북목 교정되나요 4 | ᆢ | 2024/09/19 | 1,921 |
1626648 | 소화기내과 잘보는 의사 알려주세요 3 | 도움 | 2024/09/19 | 997 |
1626647 | 안락사만 허용된다면 13 | ..... | 2024/09/19 | 3,546 |
1626646 | 봉사 사진 내린 거? 5 | 참나 | 2024/09/19 | 3,265 |
1626645 | 전기세 폭탄 맞았네요ㅠ 47 | .. | 2024/09/19 | 24,311 |
1626644 | 더우면 혈압이 오르는 분 계세요? 8 | 더워 | 2024/09/19 | 1,435 |
1626643 | 가을 폭염, 오늘로 끝...내일부터 '가을장마' 시작 5 | 믿어도될까 | 2024/09/19 | 4,177 |
1626642 | 유희열은 표절이고 김윤아는 표절아닌가요? 20 | .... | 2024/09/19 | 5,237 |
1626641 | 배추가 왜 이렇게 상태가 안좋을까요 12 | ... | 2024/09/19 | 2,760 |
1626640 | 이수지 4단 변신이라는데 세번째가 넘 웃겨요 13 | 하하하 | 2024/09/19 | 5,156 |
1626639 | 녹두전 반죽 냉장보관해도 되나요 2 | ㅇㅇ | 2024/09/19 | 724 |
1626638 | 블핑뒤를 테디걸그룹이 이을꺼같아요 13 | ,, | 2024/09/19 | 2,477 |
1626637 | 유재석 고강도 세무조사 - 혐의점 없음 5 | .... | 2024/09/19 | 5,689 |
1626636 | 7시 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 추석, 어찌어찌 지나가다 했더.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/09/19 | 413 |
1626635 | 간호학원 국비or자비 어떻게 할까요? 9 | 또고민 | 2024/09/19 | 1,408 |
1626634 | 13일 금요일부터 20일 금요일까지 간병인비 14 | 간병인 | 2024/09/19 | 2,510 |
1626633 | 김치냉장고 고장으로 새로 구입 2 | nn | 2024/09/19 | 1,286 |
1626632 | 이번엔 자중이 3 | 여사님은 그.. | 2024/09/19 | 832 |
1626631 | 내향적인 성격의 장점은 무엇일까요.. 21 | ㅇㅆ | 2024/09/19 | 4,361 |
1626630 | 배를 넘 많이 넣은 불고기 살리고 싶어요~~ 13 | 이런 | 2024/09/19 | 2,156 |
1626629 | 큰일이고 심각한 상황이죠? 9 | 이거 | 2024/09/19 | 4,841 |
1626628 | 토마토주스 중독인가봐요... 11 | ... | 2024/09/19 | 3,476 |
1626627 | 치킨 추천해 주세요 15 | nn | 2024/09/19 | 1,889 |
1626626 | 웬그막 이 에피 기억나세요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3 | ㅋㅋ | 2024/09/19 | 1,526 |
1626625 | 거니 머리는 왜 그렇게 가발티가 심한가요? 16 | 가발녀 | 2024/09/19 | 4,790 |