운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 721
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1610043 | 희안하네..ㅇ부인에 대해 9 | ㄱㄴ | 2024/09/22 | 3,913 |
| 1610042 | 지옥2, 출연배우에 문근영 나와요 10 | 지옥 | 2024/09/22 | 4,415 |
| 1610041 | 머리카락 길면 더 많이 빠지나요? 3 | 헤어 | 2024/09/22 | 2,052 |
| 1610040 | 의료대란 어쩌다 7 | 의료대라 | 2024/09/22 | 1,525 |
| 1610039 | 8월 전기요금 보고 남편에게 한소리 들었어요 44 | ooo | 2024/09/22 | 7,556 |
| 1610038 | 요즘에 까페 안가요 18 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/22 | 5,244 |
| 1610037 | 이런 증상은 몸 어디가 나쁘면 그렇죠? 9 | 454447.. | 2024/09/22 | 2,692 |
| 1610036 | 음식을 정성들여 조물조물 만들지 않고 27 | .. | 2024/09/22 | 5,293 |
| 1610035 | 대기중임) 닭다리 우유에 재우고 나중에 헹구나요? 5 | 음 | 2024/09/22 | 2,385 |
| 1610034 | 월요일 출근할 때 옷 뭐 입으시나요? 1 | 니게 | 2024/09/22 | 1,606 |
| 1610033 | 이걸 자랑이라고 할 지 모르겠는데요. 7 | 음.. | 2024/09/22 | 2,392 |
| 1610032 | 이상 시를 물리학으로 해석했더니 1 | 이상 | 2024/09/22 | 2,267 |
| 1610031 | 50넘어 분양받으면 빚이요 16 | .. | 2024/09/22 | 6,198 |
| 1610030 | 어차피 김명신은 깜빵 예약 아닌가요 11 | ........ | 2024/09/22 | 2,288 |
| 1610029 | 양재 10년차 후기 12 | 음 | 2024/09/22 | 4,734 |
| 1610028 | 여아 머리칼 엉킴방지 방법 있을까요? 2 | 엉킨 머리 | 2024/09/22 | 880 |
| 1610027 | 여름철에 감자는 어찌 보관하세요? 7 | 나비 | 2024/09/22 | 1,199 |
| 1610026 | 넷플릭스 '인플루언서' 1화 간략 후기 16 | ㅁㄴㅇ | 2024/09/22 | 3,304 |
| 1610025 | 싱싱한 고기-->바로 냉동인데 해동했다가 다시 얼려도 될까.. 9 | 111 | 2024/09/22 | 1,133 |
| 1610024 | 삼시 세끼 재방 보는데 21 | 콩콩 | 2024/09/22 | 4,637 |
| 1610023 | 목주름팩? 목마스크팩 추천해주실 분 계세요? | 주름~~ | 2024/09/22 | 555 |
| 1610022 | TV리모컨 어디서 사나요? 5 | 질문 | 2024/09/22 | 1,162 |
| 1610021 | 송석준이 또 헛소리하네요 3 | .... | 2024/09/22 | 1,464 |
| 1610020 | 가슴이 두근거려요. 4 | ... | 2024/09/22 | 1,464 |
| 1610019 | 전기요금 작년보다 적게나온사람 나야나 6 | 오호라 | 2024/09/22 | 2,068 |