운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 708
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1608869 | 시댁인연 끊은사람이 왜캐 많아요? 24 | 인연 | 2024/09/16 | 9,667 |
| 1608868 | 지금 코스트코 양재점 6 | ^^^^ | 2024/09/16 | 3,884 |
| 1608867 | 4인가족 추석장보기 | ㅜ | 2024/09/16 | 1,227 |
| 1608866 | 순풍산부인과 의찬이는 왜 엄마가 없어요? 10 | ........ | 2024/09/16 | 6,554 |
| 1608865 | 오늘 음식보관 어떻게 해야할까요? 7 | 한결나은세상.. | 2024/09/16 | 1,738 |
| 1608864 | 오늘 전 사온 것들 언제까지 먹을 수 있을까요? 2 | ㅇㅇ | 2024/09/16 | 1,616 |
| 1608863 | 전부치다 덥고 힘들어서 잠시 피난 나왔어요 2 | 11 | 2024/09/16 | 2,909 |
| 1608862 | 40여년의 연결고리, 무슨 악연일까요? 3 | -- | 2024/09/16 | 2,907 |
| 1608861 | 희철리즘 보는사람 없나요? 15 | 혹시 | 2024/09/16 | 3,948 |
| 1608860 | 햇뱐으로 명란솥밥 해도 될까요? 3 | ... | 2024/09/16 | 1,417 |
| 1608859 | 시모랑 밥먹었는데 기분 잡쳤네요 33 | 팔말라 | 2024/09/16 | 10,412 |
| 1608858 | 우지원 막장 오브 막장 얘긴뭔가요? 24 | 우지원 | 2024/09/16 | 23,131 |
| 1608857 | 혼자 음식 준비하는건 매한가진데... 3 | 휴 | 2024/09/16 | 1,837 |
| 1608856 | 시댁 마을회관에서 쉬고있습니다 3 | ㆍㆍㆍ | 2024/09/16 | 4,303 |
| 1608855 | 자퇴나 유급후 재입학 하는게 나을까요?? 3 | 재입학 | 2024/09/16 | 1,931 |
| 1608854 | 가난하면 사랑 못한다는거 뻥이예요. 18 | 그냥 | 2024/09/16 | 5,419 |
| 1608853 | 뮤지컬 취소표나 양도표는 어디에 올라오나요? 7 | ........ | 2024/09/16 | 1,589 |
| 1608852 | 물 한 잔으로 생긴 트라우마 (일부 펑합니다) 8 | ㆍㆍ | 2024/09/16 | 2,336 |
| 1608851 | 부끄러움을 모르는 사람들.. 28 | 허허허 | 2024/09/16 | 6,237 |
| 1608850 | 카페 알바는 외모 보나요? 16 | 외모 | 2024/09/16 | 5,582 |
| 1608849 | 애들 데리고 광명에 왔는데… 6 | 친척 | 2024/09/16 | 2,535 |
| 1608848 | La갈비에 곁들일 반찬 뭐가 좋을까요? 10 | 추석 | 2024/09/16 | 2,804 |
| 1608847 | 인천공항 은행 환전소애서 2 | ... | 2024/09/16 | 1,372 |
| 1608846 | 올해 의대 쓴 학생들은 왜 쓴 거예요? 22 | 희한하네 | 2024/09/16 | 6,147 |
| 1608845 | 나에게 PT는 5 | 헬스 | 2024/09/16 | 1,965 |