82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 초반에 더 졸려운가요?

ㅇㅇ 조회수 : 643
작성일 : 2024-09-16 12:50:42

운동시작한지 일주일

20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,

일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요

초반에만 이런거겠죠? 

 

IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 적응기
    '24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글

    아직 적응기 맞는 듯요
    쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
    뇌가 졸린다는데
    운동 후엔 체력 안배 문제같아요
    몸이 서서히 적응할거에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1658845 나홀로집에 오늘 하나요? 4 크리수마수이.. 2024/12/24 1,735
1658844 주병진네 대중소는 어디 있나요? 8 어디에 2024/12/24 4,899
1658843 '한덕수친구' 박지원 "배우자도 무속전문가" .. 8 ... 2024/12/24 4,307
1658842 자의식 강하고 평가잘하는 사람이랑 안맞아요 6 .. 2024/12/24 1,434
1658841 환희가 잘생긴 건가요? 트로트. 부르니 4 ㅇ 2024/12/24 3,165
1658840 김태효 어디 갔니??? 10 머리카락보여.. 2024/12/24 3,058
1658839 [일상] 한 달 넘게 성착취및 노예가 된 딸, 엄마가 찾아내…“.. 3 겁없는것들 2024/12/24 4,098
1658838 미용기기 울트라튠 사용하시는 분 어떠신가요? 1 ^^ 2024/12/24 919
1658837 당근에서 wife를 파는 사람이 한둘이 아니네요? 10 ........ 2024/12/24 4,720
1658836 첨지 진짜 똑똑해요 캐롤송도 부름 10 ㅇㅇ 2024/12/24 2,418
1658835 눈에 혈관이 터졌는데요 17 붉은 눈 2024/12/24 2,880
1658834 냉동마늘이 초록색 4 .... 2024/12/24 1,455
1658833 미복귀 블랙요원 현 상황 29 ㄷㄹ 2024/12/24 7,313
1658832 양배추, 집에서 드레싱 뭐 만들수있나요? 6 ... 2024/12/24 1,706
1658831 (한국일보) 한덕수의 무모한 결단.. 헌법재판관 임명도 국회로 .. 4 ㅅㅅ 2024/12/24 2,618
1658830 윤석열 내란수괴] 계엄령 가담했던 것들은 이참에 다 탄핵해요. 1 gma 2024/12/24 774
1658829 그 칼로 찌른 자는 7 asdg 2024/12/24 1,790
1658828 오늘은 경복궁역 4번 출구입니다. 7 ... 2024/12/24 1,650
1658827 오리엔탈 드레싱 레시피 봐주세요 4 마늘 2024/12/24 1,212
1658826 한전 민영화 2 한전 2024/12/24 1,870
1658825 주병진은 결혼하고싶긴한건지.. 19 ㅣㅣ 2024/12/24 6,699
1658824 계엄무장한 블랙요원들 지금 어디에 잇습니까 8 제발 2024/12/24 1,806
1658823 저는 돈관리 하나도 안해도 모이는 스탈인데요 34 ㅇㅇ 2024/12/24 7,166
1658822 크리스마스 이브인데 저녁에 뭐 드세요? 13 ㅡㅡ 2024/12/24 3,711
1658821 산타랠리가 원달러 환율로 왔네요 3 ,,,,, 2024/12/24 2,357
< 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 >> 이전 자유게시판
게시판 검색