82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 초반에 더 졸려운가요?

ㅇㅇ 조회수 : 647
작성일 : 2024-09-16 12:50:42

운동시작한지 일주일

20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,

일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요

초반에만 이런거겠죠? 

 

IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 적응기
    '24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글

    아직 적응기 맞는 듯요
    쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
    뇌가 졸린다는데
    운동 후엔 체력 안배 문제같아요
    몸이 서서히 적응할거에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1668406 오징어게임 20일 연속 1위 4 ㅇㅇ 2025/01/15 2,260
1668405 만약 부정선거했으면 출구조사보다 더 좋게 나와야 맞는거 아닌가요.. 4 ㅇㅇㅇ 2025/01/15 1,482
1668404 김건희가 윤석열 변호사비 끊을수도 있다고 24 ㄱㅂㄱ 2025/01/15 15,097
1668403 요양병원에 입원중인 엄마 21 마음 2025/01/15 7,122
1668402 김명신까페는 1 ㄱㄴ 2025/01/15 2,973
1668401 서울 사람들은 잠온다는 말을 안 쓰나요? 60 JJ 2025/01/15 7,187
1668400 장소검색하면 킬로수가 200km더해져 나오는데 뭐를 .. 2 바닐라향 2025/01/15 1,195
1668399 등산복 아크테릭스 등 알려주세요 7 라희라 2025/01/15 2,264
1668398 하나의 당에서 이렇게 배출하는것도 어렵겠네요 11 ㅓㅏ 2025/01/15 2,110
1668397 몇몇 방송사들의 논조가 살짝 변한 것 같아요 19 잘될꺼야 2025/01/15 8,181
1668396 더쿠 댓글 장원 ㅋㅋ 13 00 2025/01/15 6,882
1668395 결국 변호인들도 윤가한테 도움이 안되고 있군요 4 .. 2025/01/15 3,781
1668394 언니들 기분좋쥬?저 대봉읻히는 중인데 알려줭 4 .... 2025/01/15 1,691
1668393 명신이 모든일의 주범일텐데 왜 경호받냐구요?? 3 ㅇㅇㅇ 2025/01/15 2,196
1668392 남편의 자위 19 happyh.. 2025/01/15 20,078
1668391 오늘 다들 돼지고기 드셨나요? 9 @@ 2025/01/15 1,819
1668390 윤돼지나 경호차장이 좀만 잘해줬음 안그래요 7 ㅂㄱㄴ 2025/01/15 2,841
1668389 매불쇼 동접수 7 유나 2025/01/15 3,650
1668388 박혜진 전 아나운서, 尹 체포에 "오늘 점심은 편안하게.. 4 ... 2025/01/15 6,438
1668387 구치소 냉난방 되나요~? 17 궁금 2025/01/15 6,160
1668386 국짐은 언론이 지들 입맛대로 쥐고 흔들 .. 2025/01/15 1,197
1668385 박은정, 국힘 4-5백억 토해내야 할 상황 32 .. 2025/01/15 16,746
1668384 내란우두머리란 말이 윤석열 체포영장에 적시되있던데.. 1 내란우두머리.. 2025/01/15 1,705
1668383 명태균 2 ... 2025/01/15 2,270
1668382 공수처 조사 마치고 서울구치소 향하는 윤석열 [TF포착] 13 123 2025/01/15 6,172