운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 652
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1673070 | 큰맘먹고 한우 샀는데요 8 | ㄴㄴ | 2025/01/27 | 2,966 |
| 1673069 | 집에 계신 분들 뭐하시나요 16 | ,, | 2025/01/27 | 3,843 |
| 1673068 | 남편하고 이혼 고민할정도로 싸웠는데 누구한테 의지하나요? 64 | Coco | 2025/01/27 | 14,530 |
| 1673067 | 미국장 지금 엄청나게 하락하고 있습니다. 25 | ... | 2025/01/27 | 9,013 |
| 1673066 | 초간단 식빵 와플 1 | 식빵 와플 | 2025/01/27 | 1,836 |
| 1673065 | 새 냉장고 내부 청소후 사용하세요? 11 | 냉장고 | 2025/01/27 | 2,457 |
| 1673064 | 오요한나라는 기상캐스터의 유서가 나왔네요 15 | 음 | 2025/01/27 | 9,348 |
| 1673063 | 경호처 김성훈 차장·이광우 본부장은 구속되었나요? 6 | *** | 2025/01/27 | 3,184 |
| 1673062 | 늦었지만 ㅜㅜ 더 글로리 질문이요^^;; 11 | Zzang | 2025/01/27 | 2,189 |
| 1673061 | 지인이 정치성향이 14 | ㄴㅇㅈㅎ | 2025/01/27 | 3,713 |
| 1673060 | 훈훈한 밥상 1 | 명절 | 2025/01/27 | 1,494 |
| 1673059 | 시부모님이 명절에 모이지 말자고 하시네요 29 | .. | 2025/01/27 | 20,753 |
| 1673058 | 서부지법, '윤 대통령 영장판사는 탄핵 지지자' 주장한 신평 고.. 9 | ㄷㄹㅈ | 2025/01/27 | 2,934 |
| 1673057 | 오븐,렌지 없는데 냉동핫도그 조리..? 12 | 어케 | 2025/01/27 | 1,691 |
| 1673056 | 지금도 아찔해... 14 | 명신아 | 2025/01/27 | 3,575 |
| 1673055 | 운동을 못하고 어떻게 살을 빼나요 9 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 3,105 |
| 1673054 | 부산 비뇨기과 병원 추천바랍니다. 3 | 문의 | 2025/01/27 | 961 |
| 1673053 | 냉동 동그랑땡을 으깨서 전을 부칩디다. 10 | ... | 2025/01/27 | 5,006 |
| 1673052 | 미성년자 예금 통장 뭐가 좋은가요? 4 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 1,283 |
| 1673051 | 이정재 키 큰거 같아요 24 | 이정재 | 2025/01/27 | 5,184 |
| 1673050 | 손끝에 왜 이리 굳은 살이 생길까요? 3 | 도와주세요 | 2025/01/27 | 1,292 |
| 1673049 | 갑자기 흑백폰으로 변했어요 5 | 갤럭시폰 | 2025/01/27 | 1,550 |
| 1673048 | 차단 되면 어떻게 되나요? 2 | 인스타그램 | 2025/01/27 | 1,684 |
| 1673047 | 김치 활용 방법 8 | 김치초보 | 2025/01/27 | 1,744 |
| 1673046 | 선관위가 보완은 해야한다고 생각해요 11 | .. | 2025/01/27 | 1,795 |