운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 623
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1625674 | 펌)고려의 몽고 항쟁 3 | ㄷㅈㅎ | 2024/09/16 | 871 |
| 1625673 | 빨리 독립시키던지 해야지 홧병나겠어요 13 | 심장두근거림.. | 2024/09/16 | 4,683 |
| 1625672 | 결혼 안해서 망한 여자는 없는거 같아요~ 23 | @@ | 2024/09/16 | 7,440 |
| 1625671 | 날씨도 너무하고 남편도 꼴 보기 싫어요 3 | 명절 | 2024/09/16 | 2,625 |
| 1625670 | 올 추석 영화관에서 볼거 너무 없네요??? 10 | ... | 2024/09/16 | 2,386 |
| 1625669 | 씽크대 틈새 어떻게 닦으세요? 6 | … | 2024/09/16 | 1,828 |
| 1625668 | 콧등 휜게 저절로 똑바르게 되기도 하나요 2 | 코 | 2024/09/16 | 1,317 |
| 1625667 | 계속 덥네요 6 | ..... | 2024/09/16 | 1,996 |
| 1625666 | 저희 엄마 경계선 지능? 지적장애 같나요? 44 | 00 | 2024/09/16 | 11,206 |
| 1625665 | 나혼산 박지현부모님이요 8 | ... | 2024/09/16 | 6,925 |
| 1625664 | 오랜만에 냉장고 청소해서 너무 행복해졌어요. 4 | ..... | 2024/09/16 | 1,440 |
| 1625663 | 중학생 어린이치과 계속 다니시나요 5 | ... | 2024/09/16 | 861 |
| 1625662 | 지리산..대단하긴 하네요 58 | ㅇㅇ | 2024/09/16 | 14,079 |
| 1625661 | 송편보관 4 | ᆢ | 2024/09/16 | 1,816 |
| 1625660 | 입추의 새로운 뜻 7 | ㅎㅎ | 2024/09/16 | 3,448 |
| 1625659 | 24년 개명신청이름이라는데 10 | 나다리 | 2024/09/16 | 4,918 |
| 1625658 | 지금 오스트리아 빈 폭우로 심각하다는데 | ᆢ | 2024/09/16 | 3,054 |
| 1625657 | 곽튜브가 에이프릴 이나은과 같이 영상 40 | 유튜버 | 2024/09/16 | 20,787 |
| 1625656 | 홍지민엄마 치매 2 | 영이네 | 2024/09/16 | 6,000 |
| 1625655 | 박진영 딴따라 보고 있는데 선예 성형? 11 | ㅇㅇ | 2024/09/16 | 5,216 |
| 1625654 | 졸업식(여대생) 리본 파는 곳 어디일까요 5 | 급질 | 2024/09/16 | 977 |
| 1625653 | 혹시 애견 기침에도 민간요법 있을까요 3 | ... | 2024/09/16 | 535 |
| 1625652 | 이상한가요? 김나영이 예쁘고 세련된건가요? 44 | 제 눈이 | 2024/09/16 | 13,191 |
| 1625651 | 노년에 빠진 살은 찌기 힘든가요? 살찌는 비법 좀 알려주세요 13 | 제발 | 2024/09/16 | 3,161 |
| 1625650 | 폐렴에 백일해까지...제가 뭘해야할까요? 9 | 엄마 | 2024/09/16 | 1,960 |