성인여성 커피 2~3잔 대사증후군 발생위험 34% 낮춘다고

[ㅇㅇ]

커피도 연구마다 좋다 나쁘다 결과들이 다른데 이번꺼는 특이한점이 있네요.

커피가 여성에겐 좋은데 남성에겐 관련성이 없대요.

 

 

https://v.daum.net/v/20240915180114086

하루 2~3잔 블랙커피의 반전…'죽음의 5중주' 34% 감소

 

[서울=뉴시스] 백영미 기자 = 성인 여성이 블랙커피를 하루 2~3잔 정도 즐기면 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등을 초래해 ‘죽음의 5중주’로 통하는 대사증후군 발생 위험을 34% 낮출 수 있다는 연구 결과가 국내에서 나왔다.

 

15일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경희대 식품영양학과 제유진 교수팀이 2016∼2021년 국민건강영양조사에 참여한 19~64세 성인 1만4631명을 대상으로 커피 소비와 대사증후군 간의 관계를 분석한 결과 이 같이 확인됐다.

 

블랙커피를 하루 2~3잔 마시는 여성의 대사증후군 위험은 커피를 마시지 않는 여성보다 34% 낮았다. 여성이 블랙커피를 하루 3잔 이하 마시면 혈관 건강에 이로운 혈중 '고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤' 수치는 높아지고, 혈관 건강에 해로운 혈중 '중성지방' 수치는 낮아졌다. 남성에선 커피 소비와 대사증후군 간 이렇다 할 관련성이 없었다.

 

[2-3잔이면]

밤에 잠이오나요? 그것도 블랙
잠을 못자는데 대사증후군이 감소되는군요

[기호식품]

이랬다가 저랬다가 왔다갔다~~

[언제는]

안좋다고 하다가 또 좋다고도 하고

[커피 대 자본]

육체를 지지하는 골다공증은 어쩌구???????

[ㅇㅇ]

2019년에 똑같은 제목으로 한번 크게 기사화한 적 있는
재탕기사에요. 커피회사 로비 가능성 큽니다.


실제로는 드립커피는 대사증후군에 괜찮은데
우리가 까페에서 사먹는 에스프레고 추출해서 만드는
아메리카노, 라떼 등에는 카페스테롤이라는 오일이 걸러지지 않아
그게 간에서 콜레스테롤로 변환되어 대사증후군을 악화시킨답니다.

https://www.hankyung.com/article/2021043072811

[말도아됨]

커피매일같이 십수년마셔도 고지혈증하나도 개선되는거 없어요

[ㅇㅇ]

숙면을 못하는데 좋을리가

[바람소리2]

3잔이나 먹고 좋을리가요
건강개선 된다니 웃김
오히려 고지혈증엔 먹지 말라던대요
드립이나 마시고

[바람소리2]

완경기 이후엔 가능한 줄이는게 좋아요

[@@]

세계 커피협회에서 또 뭔가 돈 받고 논문 쓰나봄요

[......]

커피산업이 어마무시하게 커져버려서 몸에 나쁜거 당연히 알면서도 이제 어쩌지 못할거에요. 계속 커피 찬양글은 올라올 수 밖에 없어요.
관련 산업들 생각해 보면 답 나오죠.
가까이만 해도 가족 중에 커피 관련 사업이나 직장 다니고 있으면 커피 아몸에 해롭다 하기 힘들잖아요.
아무리 로스팅 기술이 발달 되고 해도 태운 콩 우려 먹는게 위장에는 치명적이고 카페인은 숙면에 영향 줄수 밖에 없어 대사 마비 시킵니다.