(채소)당근

[ㅇㅇ]

당근 이야기 적어봅니다.

제 주변의 70대 할머니가 계십니다

가는 레이스실로 뜨개질을 하시는데 안경(돋보기)를 안쓰고 하시는거예요.

신기해 했더니

당근을 오래 드셨다고 해요.

아침마다 당근. 사과.등을 올리브유 넣고 갈아서 쥬스로 수년간 매일 드셨는데

어느날부터 눈이 좋아진게 느껴지셨다고 합니다.

지금도 일주일에 3회 정도는 드신다고 하고요

 

그래서 귀얇은 저도 당장 당근을 먹기 시작합니다

저는 쥬스를 싫어해서

당근 1개와 토마토1개를 잘라서 올리브오일 발사믹글래이즈를 뿌리고 먹었어요

그런데 신기한 건

며칠 지나면서부터 고질병인 변비가 해소 되는 겁니다 

(저는 눈 좋아지는 것보다 변비해소된게 더 좋아요)

 

먹기 시작한지 5개월 정도 되었는데

맞춘지 1년된 안경(저는 오피스 돋보기를 맞춰쓰고 있습니다)이 너무 안맞아서 다시 안경점에 가서 시력 검사를 했습니다

 

여기서 

두둥..

 

시력이 좋아졌다고 합니다 

그래서 안경이 안맞는 다고..

물론 저는 난시가 심해서  난시의 영향도 있습니다

 

이게 며칠전의 일인데

신기해서 올려봅니다.

 

저 당근 사랑합니다~

 

[ㅇㅇ]

변비 이야기 추가 하자면
펑소 채소 안먹는 사람 아닙니다.
당근 먹기 전에도 양배추 샐러드. 김치 등 많이 먹었었어요.
올리브유의 영향도 생각해봤는데
처음 2주간은 생당근 먹었었는데 그때부터 아침에 물 한 잔 먹으면 화장싱 가게 되더라구요.
그래서 당근이 제게는 가장 큰 영향을 준게 맞아요

[앗]

저녁부터 당장 시작

[당근사랑]

당근사랑녀입니다. 오이는 거의 안 먹고 당근은 주5회정도 챙깁니다. 기름에 볶으면 영양소 흡수가 더 잘 된다고 해서 채썰어 살짝 볶아 먹습니다. 당근라페 바게뜨에 곁들이고 카레에도 추가로 토핑처럼 올립니다. 밥상에 자주 올려요. 올여름엔 얼린 우유에 블루베리도 많이 먹었어요. 침침한 눈은 잘 모르겠어요. 올해 쉰하나.. 그냥 개인차인 것 같아요. 원글님은 효과 보셨다니 부럽습니다. 물론 좋아해서 앞으로도 쭉 먹을 거예요.

[...]

일일 당근섭취랑은 어느 정도세요?

할머니도 원글님도 시력 좋아지셨다니 부럽네요
두 분 모두 노안에 효과 보신다는거죠?

근시나 원시나 난시에 효과 본게 아니라요

[ㅇㅇ]

당근 1개 (중사이즈)

근시. 원시는 효과 봤어요
70대 이신 분은 교회의 모니터 글씨도 보인다고 하시더라구요

난시는 효과 없는듯(제 경우)

[이글 읽고]

바로 당근 쪘어요
저는 생야채 먹으면 가스가 너무 차서
찐 양배추하고 당근 먹고
오늘 아침 화장실 시원하게 해결했어요
감사합니다

[저도 당근러버]

갱년기 눈건조 현상으로 비싸다는 루테인은 다 먹어 봤었어요.

어느날 우연히 제주구좌 당근 한박스를 샀는데(지금은 안나와요. 다른 당근으로 대체)
당근이 너무 맛있는거에요.
매일 아침 일어나자마자 당근 한 개를 우적우적 씹어먹었습니다
몇 개씩 미리 껍질 벗겨놨다가 남편 사과랑 갈아주고
기름에 볶는게 좋다지만 귀찮아서 생당근 먹었어요.

저도 두둥..
눈 건조가 현저하게 줄었습니다.
어떤날은 심지어 촉촉하기도 합니다.

결심합니다.
당근 절대 떨어지지 않게 구매해 놓으리..

[ㅇㅇ]

글 올리고 나니 다른 글이 올라와 있어서
낚시 아니라는 변명하고자 추가해요~
제가 사례로 말씀 드린 분은
제가 수년이라고 뭉뚱그려 적었는데
당근주스 드시고 나서 얼마지나서부터 좋아지시고
20여년이 지난 지금까지 안경 안쓰고 계시다는 이야기입니다.
저는 이제 병아리구요
그리고 저는 난시가 심해서 안경 맞추는 케이스라
시력 좋아짐 보다는 변비해소가 진짜 신기합니다.
근데
이 모든게 케이스바이 케이스라..

[...]

네, 항상 사람마다 다르게 적용되겠지요
그래도 눈이 여러 가지로 안좋은 저에게는 이런 경험담이 너무 귀하고 감사해요