4시에 일어나서 4:30분에 애들 공항에 데려다줌
(왕복 1시간 20분 운전)
6시쯤 집에 와서 침대 2개 커버 벗겨 이불빨래 돌려놓고 2시간 눈 붙이고 일어남.
이불 탈수가 잘 안되어 둘 중 하나 밖에 잠시 꺼내고
다시 두개 탈수 ㅠㅠ
출근 ( 출장이라서 왕복 2시간 반 운전)
집에와서 이불빨래 두번 돌려서 베란다에 널기
(또 탈수가 안되어 꺼내고 하나씩 다시 함)
다른 옷 세탁물, 베게커버 등등 두번정도 돌려 널기, 건조기 넣고빼기
천국의 계단 1500계단
분리수거, 음쓰 버린다고 2번 왔다갔다함
도서관에 책 반납( 왕복 30분)
이때부터 허리 안좋다는 느낌이 왔는데
욕조에 검은 찌든때가 눈에 거슬려서 ㅠㅠㅠㅠ
앉아서 때 다 벗김 (30분 정도 욕실청소)
이정도면 강박인가요
잠시도 엉덩이를 안붙였는데
두달걸려 나은 허리 다시 도루묵 된것 같아요 ㅠㅠ
30대 후반입니다
20대 후반이라고 해도 새벽부터 진짜 고생을 많이 하셨겠다는생각이 드네요..
활동량 어머어머 하시네요 ...
평소에 뭘 드시나요 저는 20대여도 저렇게 일하면 다음날 입술에 헤르페스 올라올걸요
20대였더라도요 지금이 그렇다는 게 아니고
원래도 엉덩이 잘 안붙이는데 오늘 식구들 없는김에 더 오바를 했네요 ㅠㅜㅜㅜ
아침 8시에 누룽지 삶은거랑 두부 1/3모
간식으로 양파치즈빵 반개, 두유, 고구마하나
저녁에 닭가슴살 한덩이, 양송이버섯치즈 5개, 김치찌개, 가지, 멸치
욕실청소하고 배고파서 저녁 열시 반에
검은콩갈아놓은거에 두유 섞어서 한그릇 먹었어요.
지금이라도 얼른 주무세요 ㅋㅋㅋ 체력 진짜 부러워요
저는 일단 저 중 한두개만 해도 주의력이 팍 떨어져서 다음 일을 못해요.. 억지로 하려고 해도 실수를 해서 도중에 그만해야 한다거나..
강철체력이었는데 최근 몇달사이 허리가 신호를 보내요
언넝 잘게요 ^^
(욕조 빤짝거리는거 구경 한번만 더 하구요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ
정신못차림 ㅠㅠ)
아무것도 안하고 운전만 하셨어도 일일 활동량이 넘치는것 같아요
몸을 아껴야 건강하게 살아요
강박맞음
내 몸만 망가져요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1612465 | 동해 유전이요 16 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 2,428 |
| 1612464 | 흑백요리사 예상해봅니다 (스포포함) 14 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 3,558 |
| 1612463 | 강유정의원의 승리네요. 축협 정관 위배 문제 제대로 짚었었네요 18 | .... | 2024/10/02 | 2,916 |
| 1612462 | 송도 관광지 5 | 여행 | 2024/10/02 | 1,215 |
| 1612461 | 중3 혼자서 프랑스에서 귀국가능할까요?? 27 | 고민중 | 2024/10/02 | 4,016 |
| 1612460 | 산 밑에 사는 단점... 궁금합니다 33 | 산 밑 | 2024/10/02 | 5,066 |
| 1612459 | 허리통증 해결 운동입니다. 14 | 귀하신몸 | 2024/10/02 | 4,575 |
| 1612458 | 내가 뭘 잘못했는데? 라며 2 | 와이 | 2024/10/02 | 1,801 |
| 1612457 | 컴 잘 몰라서 여쭈어요 2 | 보바 | 2024/10/02 | 714 |
| 1612456 | 유통기한 1년 지난 약초가루 냉장보관 먹어도 될까요? 1 | .. | 2024/10/02 | 641 |
| 1612455 | 자꾸 저보고 정리정돈 하라고 하는 친정엄마 18 | 디나 | 2024/10/02 | 4,836 |
| 1612454 | 택배 오늘 안 할까요? 6 | 쌀없다 | 2024/10/02 | 1,314 |
| 1612453 | 오늘아침 라디오 김소현님 6 | 라됴 | 2024/10/02 | 2,393 |
| 1612452 | 대통령실 윤석열은 김대남과 일면식도 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ/펌 15 | 어머낫 | 2024/10/02 | 2,525 |
| 1612451 | 건조기 트루스팀 기능 유용한가요? 2 | ... | 2024/10/02 | 1,708 |
| 1612450 | "김 여사, 진정있는 사과할 마음"".. 19 | ... | 2024/10/02 | 3,391 |
| 1612449 | 나이 먹으니까 약간 배고픈 상태가 좋아요 5 | ........ | 2024/10/02 | 2,395 |
| 1612448 | 밤새 모기와 사투 3 | …………… | 2024/10/02 | 1,000 |
| 1612447 | 역사상 최악의 교육부(의료파탄) 4 | /// | 2024/10/02 | 1,524 |
| 1612446 | 모르고 지나간 공황장애 4 | … | 2024/10/02 | 2,662 |
| 1612445 | 장윤정 가족들 좀 그만 데리고 나오길 43 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 9,277 |
| 1612444 | 인터넷 아이큐검사 믿을만 한가요? 4 | eee | 2024/10/02 | 968 |
| 1612443 | 50대 운동 하는데, 허리 아플땐 어찌하나요 8 | .. | 2024/10/02 | 2,155 |
| 1612442 | 오물 쓰레기 알람 엄청 오네요 | 0011 | 2024/10/02 | 839 |
| 1612441 | 초등 고학년 아이들을 이렇게 키워도 될까요 11 | 요.. | 2024/10/02 | 1,911 |