브이넥 셔츠 를 입어야 목이잇어보여요..
점점 못난이가 되어가는중
브이넥 셔츠 를 입어야 목이잇어보여요..
점점 못난이가 되어가는중
승모근 내려가는 운동 꾸준히 하세요
거북목이 심해지나 봅니다
목 교정운동과 승모근풀기 운동하면 목이 다시 길어집니다
유튜브에서 C무브와 T무브로 검색해 보세요
도움될 거예요
열심히 운동하셔서
미모를 되찾으시길.
저는 따로 교정운동 하는 건 아닌데, 수영이랑 요가 시작한지 1년쯤 됐더니 목, 어깨라인이 좀 슬림해져서 다들 살빠진 줄 알더라구요. 어깨가 안 좋아서 폼롤러로 등 풀어주고 그런 것도 많이 했어요.
운동 안 하시는 거면 운동도 하시고, 유튭보면서 스트레칭, 근막이완, 교정운동 등등 해주세요.
저도요
목이 없어져요
맞아요
그 길던 목이 어디로 가버렸는지ㅠ
등 굽고 거북목 아닌가요
운동 하세요
필라테스 6개월 다녔는데 몸이 더 듬직 해지네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1624464 | 김태리 새드라마 5 | 막대사탕 | 2024/09/12 | 4,665 |
1624463 | 다시 돌아온 지갑 4 | 노란곰 | 2024/09/12 | 2,357 |
1624462 | 다음주 나솔 기대돼요 12 | 정수기 | 2024/09/12 | 5,193 |
1624461 | 응급실이랑 필수과문제 5 | 아는한 | 2024/09/12 | 837 |
1624460 | 혼자 식당 잘 다니시나요? 27 | ..... | 2024/09/12 | 3,431 |
1624459 | 지금 돌싱글즈 vs 나솔사계 보는데 2 | 비교 | 2024/09/12 | 3,857 |
1624458 | 디즈니 드라마 강매강 재미있어요 6 | 코믹드라마 | 2024/09/12 | 2,396 |
1624457 | 몸무게는 그대로인데 작은바지가 맞는 이유 4 | ㅇㅇ | 2024/09/12 | 2,739 |
1624456 | 주식상승 3 | 욕심 | 2024/09/12 | 2,907 |
1624455 | 82덕분에 신세계를 만났네요!!! 닥터나우 비대면진료 앱!!! 66 | 와 82사랑.. | 2024/09/12 | 15,476 |
1624454 | 갤럭시워치 쓰시는분들 어때요? 1 | . . . | 2024/09/12 | 717 |
1624453 | 매일 천명씩 죽었으면..의대생 의사 커뮤 27 | .. | 2024/09/12 | 4,117 |
1624452 | 아이 영재성 검사? 지능검사? 29 | 허허허 | 2024/09/12 | 2,254 |
1624451 | 함익병 아들 10 | 시원 | 2024/09/12 | 19,420 |
1624450 | 당뇨.신장.심장 다 안좋으신 부모님 건강식품 10 | 하.. | 2024/09/12 | 1,905 |
1624449 | 남편과 목욕하다 딱 걸린 사촌누나…알고 보니 딸까지 낳은 ‘전처.. 9 | 세상참 | 2024/09/12 | 13,503 |
1624448 | 동양매직 식기세척기 갑자기 전원이 안들어오는데 4 | 식기세척기 | 2024/09/12 | 802 |
1624447 | 우원식에게 문자보냈어요 15 | .... | 2024/09/12 | 3,361 |
1624446 | 배는 어떻게 냉동하는게 좋을까요? 갈변때문에요. 9 | .. | 2024/09/12 | 1,553 |
1624445 | sbs 과몰입 인생사 4 | .. | 2024/09/12 | 2,899 |
1624444 | . 30 | 불륜4년 | 2024/09/12 | 5,843 |
1624443 | 의료공백 메꾸려고 건강보험 재정 2조원 끌어 썼다 23 | 마구 써 대.. | 2024/09/12 | 2,459 |
1624442 | N수생들 폭발적 증가.. 고3생들 직격탄 19 | ... | 2024/09/12 | 4,948 |
1624441 | 반곱슬머리 커트 돌겠네요. 15 | . . . .. | 2024/09/12 | 3,486 |
1624440 | PC에서 화면 반으로 줄이는 거. 9 | 도움부탁 | 2024/09/12 | 751 |