다이어트 2주동안 진행중, 3킬로 빠지고
헬쓱해졌단 소리 계속 듣고 있는데
이 시간 단게 너무너무 먹고싶어서
배달앱에 빵을 담으며 고민중이예요ㅡㅡ
아놔 호르몬을 이기기가 힘듭니다ㅠ
안먹는게 좋겠죠?ㅠ
다이어트 2주동안 진행중, 3킬로 빠지고
헬쓱해졌단 소리 계속 듣고 있는데
이 시간 단게 너무너무 먹고싶어서
배달앱에 빵을 담으며 고민중이예요ㅡㅡ
아놔 호르몬을 이기기가 힘듭니다ㅠ
안먹는게 좋겠죠?ㅠ
저 갓 튀긴 츄러스에 초코 찍어먹다가 생리하는 며칠 동안 2kg 찌고 안 빠지는 중이요...
참으소서 ㅠㅠ
저는 배란기 때 그러는데
그 전에 2-3키로 빼놓은 거 그때 먹으면서 복구...
근데 참지 말고 먹는 게 장기적으로 더 낫더라고요
참으면 결국 터져요
배달로 최저금액 맞춘다고 마구 담지 마시고
걸어가서 진짜 먹고 싶은 거 한 두개만 딱 사오세요
지금 딱 디저트로 먹고 끝낼 정도의 양
나가서 한개만 사요
진짜 이때가 매번 고비에요 달고 짜고 매운거 못참겠더라구요 이놈의 호르몬아
막 케이크 땡기고 끝없이 먹다가 왜이러지? 보면 그날이더라고요 호르몬이 무섭죠
그냥 먹어요 2-3킬로도 금방 늘더라고요
그래도 그날 지나고 다시 루틴으로 돌아오면 며칠만에 회복되더라고요
대신 저는 식단은 약간만 줄이고 운동을 꽤 하면서 다이어트한 케이스에요
대딩딸이 뭔가 막 과자를 굽고 파이를 굽고 암튼 부엌에서 저 일하는데 방해되게 얼쩡거릴 때가 있는데 늘 그 시기더라구요.
저야 얻어먹어 좋지만 매달 그러는 거 보면 좀 짠해요.
저는 둔해서 그런가 별다른 거 없이 넘어가거든요.
제가 왠마하면 참는데
폭발해서 아이스크림 크림류 5개
믹스커피 2개 라떼 그냥 달게 해서 1잔
그왜 과일 조금 와서 제보니 500그람정도 늘었네요
나갔다오면 그래도 빠지거나 유지되는데
당류는 살찜 ㅠ
저 지금 약과 먹고있어요 ㅎ
저 결국 어제 피자 시켜먹고ㅎㅎ 오늘 아침돼서 공복 유산소 해요ㅎ
1킬로 늘었더라구요
함께 고민해주신 여러분들 감사해요!!^^
어제 피자 먹고 너무 행복하더라구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1630971 | 집에 냥이가 있어요 13 | 냥이 | 2024/09/16 | 1,973 |
1630970 | 링거 맞으면 눈(흰자)색이 밝아져요 5 | ... | 2024/09/16 | 3,023 |
1630969 | 장례후 화장하고 납골당 안치 안한분들 계신가요? 39 | ..... | 2024/09/16 | 5,427 |
1630968 | 국민광녀는 연휴에도 쉬지않고 나댄다 17 | 에라잇 | 2024/09/16 | 3,193 |
1630967 | 오늘 뭐뭐 하셨나요?에고 힘드네요 11 | ᆢ | 2024/09/16 | 2,031 |
1630966 | 소불고기감으로 어떤요리 할까요 12 | ㆍㆍ | 2024/09/16 | 1,571 |
1630965 | 일년에 300번 병원 15 | 한국의료 | 2024/09/16 | 4,085 |
1630964 | 연예인병 결린 환자를 보았어요. 한동훈 12 | ㅇㅇ | 2024/09/16 | 7,129 |
1630963 | 사탐 개념공부는 어떻게하는거에요?? 7 | 됐다야 | 2024/09/16 | 793 |
1630962 | 최욱 검찰 조사받았어요?? 2 | ........ | 2024/09/16 | 2,347 |
1630961 | 여기 이천 쪽인데 햇배가 넘 맛있네요. 3 | 추석과일 | 2024/09/16 | 1,253 |
1630960 | 임신한 며느리에게 선물 하셨나요? 15 | @@@ | 2024/09/16 | 3,594 |
1630959 | 등촌주공 20억 오를듯합니다 25 | .. | 2024/09/16 | 15,849 |
1630958 | '만들지 않습니다', '먹지 않습니다' 13 | ..... | 2024/09/16 | 4,687 |
1630957 | 어떤분들은 졸혼이나 이혼한 사람들이 불쾌한건가요? 27 | ㅡㅡㅡ | 2024/09/16 | 4,210 |
1630956 | 갈비탕에 소면 넣으면 어때요? 7 | ... | 2024/09/16 | 1,174 |
1630955 | (펌) 알고보니 진성준은 의인. 7 | 00 | 2024/09/16 | 2,183 |
1630954 | 순두부찌개 얼려도 될까요? 1 | ㅠㅠ | 2024/09/16 | 724 |
1630953 | 지금 산책하다 폭염에 쓰러질 뻔 7 | ..... | 2024/09/16 | 4,889 |
1630952 | 저녁에 전부쳤는데 밖에두어도 될까요? 19 | ㅇㅇ | 2024/09/16 | 4,240 |
1630951 | 건조기 구매시 소모품 필요한가요? 6 | 여쭤요 | 2024/09/16 | 695 |
1630950 | 일평생 운전 해 본 적 없는 우리 엄마 17 | 휴우 | 2024/09/16 | 6,414 |
1630949 | 갈치조림할 때요. 4 | .. | 2024/09/16 | 1,216 |
1630948 | 새끼고양이를 냥줍..? 했어요 13 | dd | 2024/09/16 | 2,839 |
1630947 | 배 별로 안 고플 때 저녁 먹는다 vs 안 먹는다 10 | ㅇㅇ | 2024/09/16 | 1,453 |