82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

종아리 통증 쥐난듯이 찌릿하네요ㅜㅜ

Rhdufjd 조회수 : 1,358
작성일 : 2024-09-12 14:57:59

늘 종아리 저림은 있어서 압박밴드 하고살았는데

요즘 단순 저림 말고 쥐났을때 찌릿하게 아픈것처럼 경미하게 계속 통증이 오는데 한 10초정도 아프다 괜찮고 그래요 ㅜㅜ

 

이거 왜이런건가요?

IP : 116.37.xxx.159
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.9.12 3:09 PM (125.130.xxx.9) - 삭제된댓글

    제가 그래서 밤에 한두번 꼭 깼어요
    마그네슘 먹어도 별 효과 없고
    식단 싹 바꾸고
    식후 10분 운동에
    근육은 잘 안만들어지지만 그래도
    근육 운동하니
    그 증상 없어졌어요

  • 2. ..
    '24.9.12 3:10 PM (125.130.xxx.9)

    제가 그래서 밤에 한두번 꼭 깼어요
    마그네슘 먹어도 별 효과 없고
    식단 싹 바꾸고
    식후 10분부터 10분간 운동에
    근육은 잘 안만들어지지만 그래도 틈나는대로
    근육 운동하니
    그 증상 없어졌어요

  • 3.
    '24.9.12 3:18 PM (121.167.xxx.120)

    발뒤꿈치 들기 운동 하세요
    천천히 올렸다 천천히 내리세요
    20회 하고 쉬었다가 다시 하고 3세트씩 하루 두번이나 세번하면 그 증상이 없어져요
    유투브에 검색해보고 하세요
    발뒤꿈치를 최대 높게 드세요

  • 4. ...
    '24.9.12 3:46 PM (117.123.xxx.23)

    같은 증상으로 한의원가서 침 맞으니 찌릿한 통증이 없어졌어요

  • 5. 희망으로
    '24.9.12 6:51 PM (61.253.xxx.15)

    혈액순환
    요가 방법도 있구요
    고관절이나 허리쪽 문제일수 있으니 병원가서 원초적으로 뭐가 먼저인지 알아보시는게 어떨까요?
    제가 지난주 크게 아팠는데 원인이 생각지도 못한 척추더라구요.신경을 누르면 쥐가 날수도 있대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624230 펌) 팔자좋은 여자들의 공통점 40 ㅇㅇ 2024/09/12 29,405
1624229 9/12(목) 마감시황 나미옹 2024/09/12 487
1624228 김거니보다 훨씬 적은 금액도 기소됐는데... 13 ㅇㅇㅇ 2024/09/12 1,694
1624227 그래도 명절엔 다들 가족이네요 7 anc 2024/09/12 2,932
1624226 주가조작으로 돈 번 사람들 기소하지 않은 검찰!!!!! 1 검찰부셔버려.. 2024/09/12 646
1624225 반짝거리게 청소 해놓으니 너무 좋아요 4 청소 2024/09/12 2,925
1624224 쯔양팔이 김세의는 왜 구속 안하나요? 9 ... 2024/09/12 1,332
1624223 내일 있잖아요 2 ㅇㅇ 2024/09/12 1,254
1624222 닭가슴살 먹기 힘던데 마트에서 어떤 소스가 좋을까요? 4 ..... 2024/09/12 874
1624221 la갈비로 탕 끓여도 되는거죠? 4 갈비탕 2024/09/12 1,359
1624220 나솔 22기 여출 중 8 . 2024/09/12 4,209
1624219 나솔 22기 여자중 12 ㅎㅇㅋ 2024/09/12 3,871
1624218 제주도 패키지 여행은 어떤가요? 15 .. 2024/09/12 2,610
1624217 계단서 구른 70대, 동네 응급실 폐쇄로 18시간 헤매다 ‘의식.. 12 아이 2024/09/12 5,674
1624216 부모님들 연세 많으시면 재산상황 자식들에게 20 궁금 2024/09/12 3,874
1624215 조상덕은 큰아들만 몰빵인가? 1 2024/09/12 1,891
1624214 지인이 보험하는데 7 mrrr 2024/09/12 2,086
1624213 명란젓 6 2024/09/12 1,639
1624212 트레이더스에서 뭐 사오시나요? 10 .. 2024/09/12 3,792
1624211 기소권만세!!! 10 기소권 2024/09/12 3,432
1624210 "왜 아픈가 했는데"...뱃살 나온 女, 온몸.. 5 .. 2024/09/12 7,371
1624209 음악사 주최콩쿨은 이미 학원마다 상이 정해져있나요? 4 .. 2024/09/12 1,141
1624208 사기 문자인지 봐주세요 2 환급금 변동.. 2024/09/12 1,502
1624207 우원식은 왜 저래요? 20 대체 2024/09/12 3,936
1624206 식집사님들~ 궁금해요 1 ㅇㄹ 2024/09/12 463