닭가슴살에 과일에 수제요거트,오트밀, 고구마, 아보카도 과카몰리 등등 각종 간편식? 을 섭렵해왔는데 결국 귀리와 현미 서리태콩 섞은 밥한공기에 열무김치나 백김치, 총각김치에 가지, 무나물, 멸치에 생선이나 두부 번갈아가며 먹고 중간에 마늘짱아지 5알정도 먹으니 속도 편하고 깔끔하네요
한끼라도 밥 든든히 먹으니 군것질도 잘 안하게 되고..
결국 돌고돌아 한식으로 먹게되고.. 역시 한국사람들은 밥을 먹어야...^^
닭가슴살에 과일에 수제요거트,오트밀, 고구마, 아보카도 과카몰리 등등 각종 간편식? 을 섭렵해왔는데 결국 귀리와 현미 서리태콩 섞은 밥한공기에 열무김치나 백김치, 총각김치에 가지, 무나물, 멸치에 생선이나 두부 번갈아가며 먹고 중간에 마늘짱아지 5알정도 먹으니 속도 편하고 깔끔하네요
한끼라도 밥 든든히 먹으니 군것질도 잘 안하게 되고..
결국 돌고돌아 한식으로 먹게되고.. 역시 한국사람들은 밥을 먹어야...^^
제 체질도 한식이 속 편하고 소화 잘돼요. 샐러드나 파스타 등 간편식은 맛으로 속 안 좋은거 참고 먹죠ㅠ
거대 기업들이 작정하고 마케팅해서 유행하는 식음료에 쓸데없이 돈쓰고 신경쓸게 아니라,
기존 식생활 점검해서 뺄건 빼고 더할 건 더해서 운동이랑 병행하는게 좋죠.
10년동안 한식 멀리하다.. 한식이 제일 든든하고 건강식이라는걸 느꼈어요 사람마다 다르겠지만요^^
저도 그래요...서리태넣은 현미밥에 나물,두부,버섯정도 먹는데...제일 속이 편해요
간식으로 과일 가끔 먹고
간식 딱 끊었다는거 보고, 대단히시네요
저도 과일은 좀 먹어요^^ 간식 먹는게 낙이었는데 밥한공기 들어가니 달달한 간식이 자연스럽게 안땡기더라구요^^
먹어야 겠네요~
저도 한식이 좋아요.
가능한 밥 먹어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1619831 | 아버지 너무 보고 싶어요!!!! 15 | ... | 2024/10/23 | 2,569 |
| 1619830 | 금팔려고 하는데 여러군데 가볼수는 없겠죠? 5 | 금 | 2024/10/23 | 1,834 |
| 1619829 | 요즘 알타리 맛나나요? 5 | 꿍짝짝 | 2024/10/23 | 1,453 |
| 1619828 | 결혼 잘해야할듯 10 | ㅎㄹㄹㄹ | 2024/10/23 | 5,851 |
| 1619827 | 좀 저렴하면서 리치한 크림 없을까요? 14 | ㅡ | 2024/10/23 | 2,541 |
| 1619826 | 그 네일...이라는 것 2 | 허참 | 2024/10/23 | 1,372 |
| 1619825 | 올해 첫 1박2일 휴가예요. 저 어디 갈까요? 5 | 3호 | 2024/10/23 | 1,104 |
| 1619824 | 돈 없고 무식하면 죽는 시대 9 | ..... | 2024/10/23 | 3,699 |
| 1619823 | 립스틱 추천해주세요 2 | ... | 2024/10/23 | 1,448 |
| 1619822 | 북서울 꿈의 숲에 흡연구역 있나요? 1 | 동문 | 2024/10/23 | 1,304 |
| 1619821 | 한강작가 인터뷰찾아보다 눈물바람하게되요 1 | ᆢ | 2024/10/23 | 1,969 |
| 1619820 | 가락수산시장에서 사기당한 걸까요? 8 | 흐림 | 2024/10/23 | 2,313 |
| 1619819 | 청량리역에서 맛있는 빵집과 커피점 알려주세요 10 | 여행 | 2024/10/23 | 1,527 |
| 1619818 | 한강작가님은 말할 때 외래어를 전혀 안쓰시네요 12 | oo | 2024/10/23 | 4,285 |
| 1619817 | 자고 일어났더니 얼굴에서 광채가 ~~ 10 | ㅎㅎ | 2024/10/23 | 5,866 |
| 1619816 | 상해 날씨 1 | 중국 | 2024/10/23 | 1,584 |
| 1619815 | 10/23(수) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/10/23 | 469 |
| 1619814 | 아일릿 새노래 , 라이브도 잘하는데요. 13 | 아일릿 | 2024/10/23 | 1,045 |
| 1619813 | 아파트 경비실을 영문주소로는 어떻게 표기하나요? 2 | ........ | 2024/10/23 | 1,208 |
| 1619812 | 로제 아파트 APT 미쳤네요.... 36 | ........ | 2024/10/23 | 23,684 |
| 1619811 | 명동 맛집 카페 22 | 맛집 | 2024/10/23 | 2,559 |
| 1619810 | 김치반찬통 머 쓰세요? 3 | 주방 | 2024/10/23 | 1,370 |
| 1619809 | 영어질문 1 | 영어 | 2024/10/23 | 657 |
| 1619808 | 올해도 단풍이 별로 일까요 7 | 현소 | 2024/10/23 | 1,760 |
| 1619807 | LG사위 윤관을 찿아보니 ᆢ 29 | ᆢ | 2024/10/23 | 17,307 |