닭가슴살에 과일에 수제요거트,오트밀, 고구마, 아보카도 과카몰리 등등 각종 간편식? 을 섭렵해왔는데 결국 귀리와 현미 서리태콩 섞은 밥한공기에 열무김치나 백김치, 총각김치에 가지, 무나물, 멸치에 생선이나 두부 번갈아가며 먹고 중간에 마늘짱아지 5알정도 먹으니 속도 편하고 깔끔하네요
한끼라도 밥 든든히 먹으니 군것질도 잘 안하게 되고..
결국 돌고돌아 한식으로 먹게되고.. 역시 한국사람들은 밥을 먹어야...^^
닭가슴살에 과일에 수제요거트,오트밀, 고구마, 아보카도 과카몰리 등등 각종 간편식? 을 섭렵해왔는데 결국 귀리와 현미 서리태콩 섞은 밥한공기에 열무김치나 백김치, 총각김치에 가지, 무나물, 멸치에 생선이나 두부 번갈아가며 먹고 중간에 마늘짱아지 5알정도 먹으니 속도 편하고 깔끔하네요
한끼라도 밥 든든히 먹으니 군것질도 잘 안하게 되고..
결국 돌고돌아 한식으로 먹게되고.. 역시 한국사람들은 밥을 먹어야...^^
제 체질도 한식이 속 편하고 소화 잘돼요. 샐러드나 파스타 등 간편식은 맛으로 속 안 좋은거 참고 먹죠ㅠ
거대 기업들이 작정하고 마케팅해서 유행하는 식음료에 쓸데없이 돈쓰고 신경쓸게 아니라,
기존 식생활 점검해서 뺄건 빼고 더할 건 더해서 운동이랑 병행하는게 좋죠.
10년동안 한식 멀리하다.. 한식이 제일 든든하고 건강식이라는걸 느꼈어요 사람마다 다르겠지만요^^
저도 그래요...서리태넣은 현미밥에 나물,두부,버섯정도 먹는데...제일 속이 편해요
간식으로 과일 가끔 먹고
간식 딱 끊었다는거 보고, 대단히시네요
저도 과일은 좀 먹어요^^ 간식 먹는게 낙이었는데 밥한공기 들어가니 달달한 간식이 자연스럽게 안땡기더라구요^^
먹어야 겠네요~
저도 한식이 좋아요.
가능한 밥 먹어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1624219 | la갈비로 탕 끓여도 되는거죠? 4 | 갈비탕 | 2024/09/12 | 1,359 |
1624218 | 나솔 22기 여출 중 8 | . | 2024/09/12 | 4,209 |
1624217 | 나솔 22기 여자중 12 | ㅎㅇㅋ | 2024/09/12 | 3,871 |
1624216 | 제주도 패키지 여행은 어떤가요? 15 | .. | 2024/09/12 | 2,610 |
1624215 | 계단서 구른 70대, 동네 응급실 폐쇄로 18시간 헤매다 ‘의식.. 12 | 아이 | 2024/09/12 | 5,674 |
1624214 | 부모님들 연세 많으시면 재산상황 자식들에게 20 | 궁금 | 2024/09/12 | 3,874 |
1624213 | 조상덕은 큰아들만 몰빵인가? 1 | 조 | 2024/09/12 | 1,891 |
1624212 | 지인이 보험하는데 7 | mrrr | 2024/09/12 | 2,086 |
1624211 | 명란젓 6 | … | 2024/09/12 | 1,637 |
1624210 | 트레이더스에서 뭐 사오시나요? 10 | .. | 2024/09/12 | 3,792 |
1624209 | 기소권만세!!! 10 | 기소권 | 2024/09/12 | 3,432 |
1624208 | "왜 아픈가 했는데"...뱃살 나온 女, 온몸.. 5 | .. | 2024/09/12 | 7,371 |
1624207 | 음악사 주최콩쿨은 이미 학원마다 상이 정해져있나요? 4 | .. | 2024/09/12 | 1,140 |
1624206 | 사기 문자인지 봐주세요 2 | 환급금 변동.. | 2024/09/12 | 1,500 |
1624205 | 우원식은 왜 저래요? 20 | 대체 | 2024/09/12 | 3,936 |
1624204 | 식집사님들~ 궁금해요 1 | ㅇㄹ | 2024/09/12 | 463 |
1624203 | 노견 기침이 심해서 7 | 에구 | 2024/09/12 | 860 |
1624202 | 조적식 욕조 쓰시는 분 계세요? 17 | ㄱㄴㄷ | 2024/09/12 | 2,937 |
1624201 | 소고기 냉장 유통기한 9 | 하야하라 | 2024/09/12 | 1,176 |
1624200 | 어디서 산 물건인지 절대 안 알려 주는 사람은 왜? 22 | 마음 | 2024/09/12 | 4,294 |
1624199 | 새우 머리 당기면 내장 같이 나오나요 9 | ㅈ둢ㄴ | 2024/09/12 | 1,216 |
1624198 | 요즘은 간호학과 선호하나요? 32 | 궁금해요 | 2024/09/12 | 4,571 |
1624197 | 결국 이혼 56 | 생과사 | 2024/09/12 | 35,074 |
1624196 | "조민 포르쉐 탄다" 주장 강용석·김세의, '.. 18 | ㄱㅂㄴ | 2024/09/12 | 4,012 |
1624195 | 영숙입은옷보니 동탄미시룩 생각나요~ 14 | ll | 2024/09/12 | 4,935 |