정상체중범위지만
식후
하루 평균 좀 많이걷고
피티받으며 근육량 늘려보려고 피티상담받고왔는데요
40중반인데
예방차원에서 운동해서 체력길러보게요
노력안해서 병걸리는 경우는 없었으면해요
예쁜몸매나얼굴보다
단단하게 건강함이 묻어져나오는 사람을좋아해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아직 특별히 아픈데는 없지만
··· 조회수 : 1,271
작성일 : 2024-09-09 22:43:44
IP : 211.118.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 뉴노멀
'24.9.9 10:55 PM (116.39.xxx.97)트렌드가 바뀌었어요
탄탄한 근육, 바른 자세가 주는 에너지가 아름다워요2. ···
'24.9.9 10:56 PM (211.118.xxx.246)저도 탄탄한몸매에 곧은자세에 건강하고 당당함이 묻어나는 사람이 예쁘네요
3. 제가
'24.9.9 11:14 PM (114.200.xxx.154)2년 피티받고있는데요 이게 뭔돈지랄이냐싶지만요. 대단히 효과가 있습니다. 좀 조혜련 같은 몸이지만 갱년기에도 마음병걸리지않고.지나가는건 다 운동덕분입니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1630649 | 비빔밥에 이건 꼭 넣는다~ 31 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 4,862 |
| 1630648 | 의료계 사태 후 3차병원 건강검진센터는 지장 없나요? 5 | 내시경무섭 | 2024/09/15 | 1,472 |
| 1630647 | 내일 전 부치고 떡 사고 1 | .. | 2024/09/15 | 2,411 |
| 1630646 | (도움절실) 휴대폰 번호, 기기변경 동시에 하신 분들 1 | 인생무상 | 2024/09/15 | 485 |
| 1630645 | 업무로 아는 남자분 명절 인사 문자왔어요 4 | .. | 2024/09/15 | 2,096 |
| 1630644 | 아이유는 진짜 승승장구 길만 걷네요 51 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 13,359 |
| 1630643 | 명절 과일선물 오늘 사도 괜찮을까요? 1 | ... | 2024/09/15 | 1,038 |
| 1630642 | 사춘기아들 어렵네요 9 | 111 | 2024/09/15 | 2,500 |
| 1630641 | (설문) 거기 시금치 한단 얼마인가요? 42 | 하늘에서내리.. | 2024/09/15 | 4,897 |
| 1630640 | 최강욱 장인수 박시영 공동방송 ㅡ 그땐 왜 2부 / 20.. 4 | 같이볼래요 .. | 2024/09/15 | 952 |
| 1630639 | 다들 저녁에 맛있는 거 드시겠죠? 9 | ㅇ | 2024/09/15 | 2,378 |
| 1630638 | 덥네요.. 1 | ㅇㅇ너무 | 2024/09/15 | 1,310 |
| 1630637 | 46세..새치염색 시작할까요? 8 | 캬바레 | 2024/09/15 | 2,397 |
| 1630636 | 푸바오 영상 보다가 눈물이 ㅠㅠ 15 | happy | 2024/09/15 | 2,580 |
| 1630635 | 카카오뱅크 개업떡 받으세요^^ 5 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 1,021 |
| 1630634 | 벌초를 아들들이 해야지 조카 시키나요? 20 | ㅂ | 2024/09/15 | 4,721 |
| 1630633 | 점점 대가족에서 소가족, 소가족에서 핵가족, 핵가족에서 자식.. 4 | 명절 | 2024/09/15 | 2,015 |
| 1630632 | 공무윈이 아무리 하락세라지만 어렵겠죠? 15 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 4,100 |
| 1630631 | 설탕대체로 뭘 넣으세요? 18 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 2,441 |
| 1630630 | 중학교 | 광교 | 2024/09/15 | 361 |
| 1630629 | 미치고 환장하는 시어머니화법 53 | ㄴㄴ | 2024/09/15 | 23,355 |
| 1630628 | 통화녹음 3 | 갤럭시 | 2024/09/15 | 1,483 |
| 1630627 | 윤석열, 헐값에 원전팔고는 숨기려고 체코순방 3 | 김병신 | 2024/09/15 | 2,397 |
| 1630626 | 막 찐 소라 왜케 맛있나요? 1 | uf | 2024/09/15 | 1,490 |
| 1630625 | 하루 종일 2 | …. | 2024/09/15 | 944 |