정상체중범위지만
식후
하루 평균 좀 많이걷고
피티받으며 근육량 늘려보려고 피티상담받고왔는데요
40중반인데
예방차원에서 운동해서 체력길러보게요
노력안해서 병걸리는 경우는 없었으면해요
예쁜몸매나얼굴보다
단단하게 건강함이 묻어져나오는 사람을좋아해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아직 특별히 아픈데는 없지만
··· 조회수 : 1,330
작성일 : 2024-09-09 22:43:44
IP : 211.118.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 뉴노멀
'24.9.9 10:55 PM (116.39.xxx.97)트렌드가 바뀌었어요
탄탄한 근육, 바른 자세가 주는 에너지가 아름다워요2. ···
'24.9.9 10:56 PM (211.118.xxx.246)저도 탄탄한몸매에 곧은자세에 건강하고 당당함이 묻어나는 사람이 예쁘네요
3. 제가
'24.9.9 11:14 PM (114.200.xxx.154)2년 피티받고있는데요 이게 뭔돈지랄이냐싶지만요. 대단히 효과가 있습니다. 좀 조혜련 같은 몸이지만 갱년기에도 마음병걸리지않고.지나가는건 다 운동덕분입니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1620892 | 가격이 너무 싼곳은 가짜일까요? 8 | 반가격 | 2024/09/11 | 2,468 |
| 1620891 | 에브리씽 에브리웨어 올 앳 원스----.이 영화 어때요? 22 | 에브리 | 2024/09/11 | 2,350 |
| 1620890 | 스포츠 아무관심없는분 많나요? 15 | ㅇㅇ | 2024/09/11 | 1,813 |
| 1620889 | 얕은 술수로 대가리 굴리는 직원 11 | 어떻게 | 2024/09/11 | 4,538 |
| 1620888 | 전문가용 드럼스틱 4 | 이벤트 | 2024/09/11 | 522 |
| 1620887 | 락앤락 미니 김치냉장고 써보신분 7 | .. | 2024/09/11 | 1,897 |
| 1620886 | 추가시간 16분 ㅋㅋ 3 | ..... | 2024/09/11 | 3,854 |
| 1620885 | 역시 손흥민 4 | 000 | 2024/09/11 | 3,547 |
| 1620884 | 난리났네 김건희 여사, 자살 예방의 날 맞아 뚝섬 수난구조대 방.. 24 | zzz | 2024/09/11 | 6,743 |
| 1620883 | 크레센도 호텔 428브런치 1 | 메뉴 | 2024/09/11 | 1,174 |
| 1620882 | 축구 국가대표팀 유니폼 디자이너 나와욧! 3 | 어익후 | 2024/09/11 | 2,045 |
| 1620881 | 약손명가 베트남점에서 사기당했어요 4 | 약손 | 2024/09/11 | 4,907 |
| 1620880 | 갱년기 더위에 날도 덥고 환장 6 | 언제 지나가.. | 2024/09/11 | 2,256 |
| 1620879 | 또 눕네 또 누워 어휴.... (축구요) 2 | 침대축구 | 2024/09/11 | 2,166 |
| 1620878 | 잔치국수 양념장 냉동 4 | 아이디어 좀.. | 2024/09/11 | 1,013 |
| 1620877 | 오늘밤 열대야에요? 7 | … | 2024/09/11 | 3,373 |
| 1620876 | 어쩌다 라면 먹을때 감동느껴요 9 | ... | 2024/09/11 | 2,264 |
| 1620875 | 마포대교 시찰 중인 김건희 대통령 40 | 가관이다 | 2024/09/11 | 4,675 |
| 1620874 | 테너 김재형 프랑스 여성 폭행사건 24 | 예술가는무엇.. | 2024/09/11 | 6,955 |
| 1620873 | 여배우의 사생활 이수경은 호선씨 배려는 3 | 샤 | 2024/09/10 | 3,702 |
| 1620872 | 매일 버립니다 8 9 | ........ | 2024/09/10 | 2,963 |
| 1620871 | 지가 지얘기를 하네... | .. | 2024/09/10 | 1,221 |
| 1620870 | 학폭의혹 안세하- 또 다른 증언자가 나왔네요 5 | ........ | 2024/09/10 | 4,726 |
| 1620869 | 도곡동 포브라더스 주변 카페 7 | 힐링 | 2024/09/10 | 1,203 |
| 1620868 | 전자렌지용기로 밥해보신분계신가요? 1 | 엄마 | 2024/09/10 | 635 |