정상체중범위지만
식후
하루 평균 좀 많이걷고
피티받으며 근육량 늘려보려고 피티상담받고왔는데요
40중반인데
예방차원에서 운동해서 체력길러보게요
노력안해서 병걸리는 경우는 없었으면해요
예쁜몸매나얼굴보다
단단하게 건강함이 묻어져나오는 사람을좋아해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아직 특별히 아픈데는 없지만
··· 조회수 : 1,307
작성일 : 2024-09-09 22:43:44
IP : 211.118.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 뉴노멀
'24.9.9 10:55 PM (116.39.xxx.97)트렌드가 바뀌었어요
탄탄한 근육, 바른 자세가 주는 에너지가 아름다워요2. ···
'24.9.9 10:56 PM (211.118.xxx.246)저도 탄탄한몸매에 곧은자세에 건강하고 당당함이 묻어나는 사람이 예쁘네요
3. 제가
'24.9.9 11:14 PM (114.200.xxx.154)2년 피티받고있는데요 이게 뭔돈지랄이냐싶지만요. 대단히 효과가 있습니다. 좀 조혜련 같은 몸이지만 갱년기에도 마음병걸리지않고.지나가는건 다 운동덕분입니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1644829 | 전 제 건강만 지키면 되요.. 9 | 전 | 2024/11/03 | 2,123 |
| 1644828 | 소년이 온다 읽었어요 5 | 막대소녀 | 2024/11/03 | 2,879 |
| 1644827 | 뉴메이슨 주전자 써보신분 1 | 계신가요? | 2024/11/03 | 314 |
| 1644826 | 저는 너무 웃기던데 5 | ... | 2024/11/03 | 1,560 |
| 1644825 | 전문대나온 여자가 국립대를 비아냥 7 | 이런경우 | 2024/11/03 | 2,620 |
| 1644824 | 시모 미친소리는 어떻게 떨치나요? 23 | 휴... | 2024/11/03 | 4,770 |
| 1644823 | 윤, 이달 중 직접 입장표명…“가짜뉴스엔 법적대응 검토” 31 | ... | 2024/11/03 | 2,718 |
| 1644822 | 밤 9시 미국으로 가는 비행기 10 | 아실까요? | 2024/11/03 | 1,925 |
| 1644821 | 삶은 고구마 5 | 저도 궁금 .. | 2024/11/03 | 1,443 |
| 1644820 | 인문학 연재)3.모나리자는 좋고 보라색은 나쁘다 6 | 레이디K | 2024/11/03 | 929 |
| 1644819 | 우리국민 기본 정서는 불안 같아요 37 | ᆢ | 2024/11/03 | 3,169 |
| 1644818 | 찹쌀가루없는데 밀가루는안되나요 6 | 총각무우김치.. | 2024/11/03 | 888 |
| 1644817 | 한예슬 4 | .. | 2024/11/03 | 2,921 |
| 1644816 | 카페인 없고 맛있는 차 추천해주세요 15 | 차차 | 2024/11/03 | 2,182 |
| 1644815 | 며느리 간병은 없어요 120 | ㅇㅈ | 2024/11/03 | 16,680 |
| 1644814 | 내열유리 강화컵 웬일이니 2 | 와우 | 2024/11/03 | 1,759 |
| 1644813 | 메세지 내용중에 1 | ㅠㅠ | 2024/11/03 | 310 |
| 1644812 | 간단 점심(feat.간장계란밥) 3 | 삐용 | 2024/11/03 | 1,361 |
| 1644811 | 여행 카테고리 생겼으면 좋겠어요.. 24 | 여행자 | 2024/11/03 | 2,092 |
| 1644810 | 친척오빠 자녀 결혼식. 카톡 1 | ㆍ | 2024/11/03 | 1,992 |
| 1644809 | 집 팔렸네요 4 | ... | 2024/11/03 | 3,619 |
| 1644808 | 인서울 여대도 힘들던데요 27 | ㅇㄹㅎ | 2024/11/03 | 5,561 |
| 1644807 | 꽃게된장국 비린맛은 뭘로 잡아야해요? 7 | 바닐 | 2024/11/03 | 1,464 |
| 1644806 | 데드리프트 안해도 되나요 6 | ㅇㅇ | 2024/11/03 | 1,040 |
| 1644805 | 간병이야기가 나와서... 1 | ..... | 2024/11/03 | 1,374 |