정상체중범위지만
식후
하루 평균 좀 많이걷고
피티받으며 근육량 늘려보려고 피티상담받고왔는데요
40중반인데
예방차원에서 운동해서 체력길러보게요
노력안해서 병걸리는 경우는 없었으면해요
예쁜몸매나얼굴보다
단단하게 건강함이 묻어져나오는 사람을좋아해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아직 특별히 아픈데는 없지만
··· 조회수 : 1,323
작성일 : 2024-09-09 22:43:44
IP : 211.118.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 뉴노멀
'24.9.9 10:55 PM (116.39.xxx.97)트렌드가 바뀌었어요
탄탄한 근육, 바른 자세가 주는 에너지가 아름다워요2. ···
'24.9.9 10:56 PM (211.118.xxx.246)저도 탄탄한몸매에 곧은자세에 건강하고 당당함이 묻어나는 사람이 예쁘네요
3. 제가
'24.9.9 11:14 PM (114.200.xxx.154)2년 피티받고있는데요 이게 뭔돈지랄이냐싶지만요. 대단히 효과가 있습니다. 좀 조혜련 같은 몸이지만 갱년기에도 마음병걸리지않고.지나가는건 다 운동덕분입니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1623422 | 요양원은 어느 정도 일때 모시게 되나요? 9 | 샬라라 | 2024/09/09 | 4,023 |
| 1623421 | 쌀 요거트랑 쉰다리 아시나요 2 | 먹짱 | 2024/09/09 | 1,477 |
| 1623420 | 곳간에서 임신나요 3 | 저출산대책위.. | 2024/09/09 | 4,304 |
| 1623419 | 나혼산 이번에 왤케 웃겨요ㅋㅋ 14 | .. | 2024/09/09 | 7,318 |
| 1623418 | 이영애도 어쩔 수 없네요 69 | … | 2024/09/09 | 25,768 |
| 1623417 | 명상뉴스ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7 | 코로 원을 .. | 2024/09/09 | 2,400 |
| 1623416 | 의대 증원 관련 해서 그만 좀 글 올려요. 35 | .. | 2024/09/09 | 2,494 |
| 1623415 | 초등 아이들 사교육 하는데요 10 | ㆍㆍ | 2024/09/09 | 2,387 |
| 1623414 | 4대보험 잘 아시는분?? 2 | 궁그미 | 2024/09/09 | 660 |
| 1623413 | 베스트에 병 걸린 형수 얘기 34 | … | 2024/09/09 | 19,630 |
| 1623412 | 지금 미우새 비밀의 숲 4 | 재방송 | 2024/09/09 | 2,961 |
| 1623411 | 아직 특별히 아픈데는 없지만 3 | ··· | 2024/09/09 | 1,323 |
| 1623410 | 지금 괜히 스파게티면 삶았어요 3 | 지금안먹 | 2024/09/09 | 1,610 |
| 1623409 | 이젠 어차피 안 가지만 추석에 더운데 3 | ㅇ | 2024/09/09 | 2,119 |
| 1623408 | 인바디 측정은 어디서 할 수 있나요? 7 | 몸 | 2024/09/09 | 1,358 |
| 1623407 | 염색주기 어떻게 되세요. 5 | .. | 2024/09/09 | 2,706 |
| 1623406 | 추석에 모조리 다 사서 할거예요 근데 헬프~ 33 | ... | 2024/09/09 | 6,177 |
| 1623405 | 더위 지겨워요. 4 | 아휴 | 2024/09/09 | 2,251 |
| 1623404 | 다 끝났어요. 15 | 이미 | 2024/09/09 | 5,947 |
| 1623403 | 기시다 방한 이유 11 | .... | 2024/09/09 | 3,282 |
| 1623402 | 이제는 나온 입시요강을 무르래요 49 | 헐 | 2024/09/09 | 4,748 |
| 1623401 | 여드름약 화장품 추천좀 해주세요 7 | 사춘기아이 | 2024/09/09 | 863 |
| 1623400 | 체수분 부족, 물 자주 마시면 해결되나요? 8 | ... | 2024/09/09 | 1,785 |
| 1623399 | 유어아너 보시는분 (스포도 있음) 13 | ooooo | 2024/09/09 | 2,429 |
| 1623398 | 포레스트검프를 초4남아가 보는데 야한장면나와서 13 | ㅇㅇ | 2024/09/09 | 2,415 |