정상체중범위지만
식후
하루 평균 좀 많이걷고
피티받으며 근육량 늘려보려고 피티상담받고왔는데요
40중반인데
예방차원에서 운동해서 체력길러보게요
노력안해서 병걸리는 경우는 없었으면해요
예쁜몸매나얼굴보다
단단하게 건강함이 묻어져나오는 사람을좋아해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아직 특별히 아픈데는 없지만
··· 조회수 : 1,322
작성일 : 2024-09-09 22:43:44
IP : 211.118.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 뉴노멀
'24.9.9 10:55 PM (116.39.xxx.97)트렌드가 바뀌었어요
탄탄한 근육, 바른 자세가 주는 에너지가 아름다워요2. ···
'24.9.9 10:56 PM (211.118.xxx.246)저도 탄탄한몸매에 곧은자세에 건강하고 당당함이 묻어나는 사람이 예쁘네요
3. 제가
'24.9.9 11:14 PM (114.200.xxx.154)2년 피티받고있는데요 이게 뭔돈지랄이냐싶지만요. 대단히 효과가 있습니다. 좀 조혜련 같은 몸이지만 갱년기에도 마음병걸리지않고.지나가는건 다 운동덕분입니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1623498 | 한일 정상회담 당일, 기시다 머문 호텔 방문한 천공 1 | 0000 | 2024/09/10 | 885 |
| 1623497 | 시골서 아침에 산책하다가 42 | 이런 | 2024/09/10 | 3,940 |
| 1623496 | 공복혈당이 평상시에 100 나오는데 9 | 당뇨전단계 | 2024/09/10 | 2,088 |
| 1623495 | 돌싱 얘기 꺼내더라고요 9 | 하하 | 2024/09/10 | 2,159 |
| 1623494 | 시금치 대신 제사상에 올릴 초록나물 찾아요 35 | 흠 | 2024/09/10 | 3,332 |
| 1623493 | 오페라팬들 화났네요 40 | …… | 2024/09/10 | 4,799 |
| 1623492 | 우리나라 의료는 진짜 요단강 건너간듯 13 | 의료 | 2024/09/10 | 2,766 |
| 1623491 | 찐보리굴비 너무 좋아하는데 1 | .... | 2024/09/10 | 1,064 |
| 1623490 | 9/10(화) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/09/10 | 282 |
| 1623489 | 바나나빵 만들 때 아몬드가루랑 중력분 같이 사용해도 되죠? 3 | 빵좋아요. | 2024/09/10 | 777 |
| 1623488 | 10살 많은 직원이 쌍욕을 하길래 1 | 새포라 | 2024/09/10 | 2,512 |
| 1623487 | 코로나에 걸렸는데 땀이 …. 4 | 후아 | 2024/09/10 | 1,478 |
| 1623486 | 똑바로 섰을때 허벅지 사이 붙으시나요? 12 | ᆢ | 2024/09/10 | 3,101 |
| 1623485 | 역류성 식도염인가요? 방광염일까요? 2 | ddd | 2024/09/10 | 1,144 |
| 1623484 | 고현정은 미련이 남았나봐요 58 | 고현정 | 2024/09/10 | 26,170 |
| 1623483 | 올해 지방대 의대 들어가면 21 | ........ | 2024/09/10 | 3,388 |
| 1623482 | 장애인 육상 살아있는 전설, 전민재 선수 너무 안타깝네요. 1 | 또 연맹 | 2024/09/10 | 1,209 |
| 1623481 | 자기는 또래보다 어려보인다고 착각하면 10 | ........ | 2024/09/10 | 2,066 |
| 1623480 | 브라질너트를 샀는데 살짝 눅눅해졌어요 4 | ㄱㄴ | 2024/09/10 | 794 |
| 1623479 | 나이드신 아주머니가 천공 비디오를 보고듣고 있어요 1 | 지하철 | 2024/09/10 | 1,266 |
| 1623478 | 데이트 비용 정확히 나누는 남자 154 | 조언감사 | 2024/09/10 | 19,385 |
| 1623477 | 저의 첫 민화 판넬하러 가는데 홍대에 3 | 홍대 표구사.. | 2024/09/10 | 816 |
| 1623476 | 사망시 장례없이 바로 매장 가능한가요? 12 | .... | 2024/09/10 | 5,286 |
| 1623475 | 파스타집들이 가격을 올리지않는다면 3 | ..... | 2024/09/10 | 2,196 |
| 1623474 | 강된장 좋아 하시는분 17 | 비법 | 2024/09/10 | 2,580 |