정상체중범위지만
식후
하루 평균 좀 많이걷고
피티받으며 근육량 늘려보려고 피티상담받고왔는데요
40중반인데
예방차원에서 운동해서 체력길러보게요
노력안해서 병걸리는 경우는 없었으면해요
예쁜몸매나얼굴보다
단단하게 건강함이 묻어져나오는 사람을좋아해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아직 특별히 아픈데는 없지만
··· 조회수 : 1,308
작성일 : 2024-09-09 22:43:44
IP : 211.118.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 뉴노멀
'24.9.9 10:55 PM (116.39.xxx.97)트렌드가 바뀌었어요
탄탄한 근육, 바른 자세가 주는 에너지가 아름다워요2. ···
'24.9.9 10:56 PM (211.118.xxx.246)저도 탄탄한몸매에 곧은자세에 건강하고 당당함이 묻어나는 사람이 예쁘네요
3. 제가
'24.9.9 11:14 PM (114.200.xxx.154)2년 피티받고있는데요 이게 뭔돈지랄이냐싶지만요. 대단히 효과가 있습니다. 좀 조혜련 같은 몸이지만 갱년기에도 마음병걸리지않고.지나가는건 다 운동덕분입니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1643960 | 버스킹방송 오늘부터 하네요 | 버스킹 | 2024/11/02 | 440 |
| 1643959 | 들기름 냉장보관이 3 | 보통 | 2024/11/02 | 2,020 |
| 1643958 | 빈둥지 걱정할 필요가 없을거 같아요 10 | ᆢ | 2024/11/02 | 3,932 |
| 1643957 | 칭다오 호텔 추천요 4 | 현소 | 2024/11/02 | 599 |
| 1643956 | 비맥스 2 | ... | 2024/11/02 | 673 |
| 1643955 | 김건희 특검 5 | 특검 | 2024/11/02 | 1,566 |
| 1643954 | .. 15 | 병 | 2024/11/02 | 4,593 |
| 1643953 | 파김치하려고 양념장만들었는데요 7 | 김치 | 2024/11/02 | 1,514 |
| 1643952 | 친구 집들이에 가기로 해놓고 잠수. 그 이후 행동이 18 | ㅇㅇ | 2024/11/02 | 6,869 |
| 1643951 | 못참겠다 내려와라 6 | 못참겠다 | 2024/11/02 | 1,032 |
| 1643950 | 쌀 어디서 주문하나요 6 | 고봉밥 | 2024/11/02 | 1,424 |
| 1643949 | 이선균 협박한 女실장..강남의사와 마약파티 3 | .... | 2024/11/02 | 6,043 |
| 1643948 | 도시락 싸시는분 계세요? 12 | 푸르른 | 2024/11/02 | 2,252 |
| 1643947 | 그러고보니 올리브유가 아보카드유를 넘어섰네요 3 | ㅇㅇ | 2024/11/02 | 4,525 |
| 1643946 | 저 바퀴벌레 한 쌍이 선생님거리는 현재진행형 4 | .. | 2024/11/02 | 2,332 |
| 1643945 | 연대 분교 글, 2011년 자게에 올라왔던 글이랑 똑같아요. 33 | .. | 2024/11/02 | 4,780 |
| 1643944 | 스킨과 에센스 중 하나만 사려고요 21 | 그럼? | 2024/11/02 | 3,951 |
| 1643943 | 그래도 이번 삼시세끼는 4 | ㆍ | 2024/11/02 | 4,139 |
| 1643942 | 명태균 “대통령 2년만 하고 물러나라” 했다ㅎㅎㅎ 8 | 쩝 | 2024/11/02 | 5,648 |
| 1643941 | 낮에 대문에 올라온 드라마 이름 뭐였죠? 4 | 아까 | 2024/11/02 | 2,343 |
| 1643940 | 나르시시스트 특징과 대응법 정리 39 | 정리 | 2024/11/02 | 5,797 |
| 1643939 | 오징어게임2 저도 티저봤는데 5 | ..... | 2024/11/02 | 4,499 |
| 1643938 | 기분이 매우 안좋은데요 술 마실까요 말까요 6 | ㅇㅇ | 2024/11/02 | 1,450 |
| 1643937 | 자다깨면...금방 잠 드실 수 있어요? 9 | ㅇㅇ | 2024/11/02 | 1,888 |
| 1643936 | 이토록 친밀한 배신자 보고 느낀 점 (약스포) 2 | ... | 2024/11/02 | 3,645 |