안녕하세요?
원래도 썩 건강체질은 아니지만 45 이후 체력과 기억력, 선발력이 훅 떨어지는 것을 느끼는데요...얼마 전부터는 회사에서 갑자기 신경 쓸 일이 생기면 두통이 생깁니다. 오늘도 오전에 외근으로 장거리 운전 중에 여기저기서 업무 관련 문자가 와서 운전하면서 생각하느라 30분-1시간 정도 정도 약간의 스트레스를 받는 상황이 있었는데, 잘 해결하고 별일 없이 일찍 퇴근해서 집에 온 지금까지 두통이 계속되네요. 심하진 않고요...엷게 지속.
생각해보니 지난 주에도 비슷한 일이 있었고요. 내 몸이 이제 이 정도도 못견디나 싶어서 좀..기분이 이상하네요. 혹시 의심해야 하는 병이 있을까요?
약간의 빈혈기, 만성 비염, 알러지 체질, 마른 체형입니다. 멀미도 심해졌고요...아무래도 체력 면에서는 주변 동년배에 비해 노화가 빠른 것 같아요 ㅠ
편두통 아닌지 확인해보세요
저도 40후반에 심한 스트레스로 두통있는거 방치했는데
나중에 편두통진단받고 몇년째 약 먹고이제 좀 낫고있어요,
혹시 일반 타이레놀같은 진통제가 안듣고 종일 아픈증세가 계속되고 위장장애동반,
알모그란같은 약이 듣는다면 편두통 확률높을듯요
앗 윗님 멀미처럼 메스꺼움이 같이 느껴지는 경우가 많은 것 갘긴 하네요…눈 피로와 함께. 편두통은 막연히 좀더 강한…찌르는 듯한 통증인 줄 알았는데 한번 알아볼께요 감사합니다.
혈압 체크 해보세요
혈압은 매일 체크해 보셨나요?
저도 두통이 너무 심해서 병원 갔다가 생각지도 못한 고혈압에 경미한 동맥경화도 있었어요.
여러가지 가능성을 두고(아니길 바라지만) 일단 병원에 가세요.
거북목 판단 받고 심해지면 목디스크 온다고.
그때부터 운동하고(뭐든지 하세요.
스트레칭 되는 운동들)
5년간 두통없이 지냅니다.
경추지지해주는 교정목 베개 필수이고요.
혈압은 평생 저혈압이었다가 이제 정상범위입니다. 거북목까지는 아니지만 어깨 자주 뭉치긴 하더라고요…꾸준히 하던 필라테스를 몇달 전부터 사정상 못하고 있긴 하네요!