스미스나 아령 이용 말구요
상하체 개별 근력기구 몇 분 이상해야
독점 사용금지라는 말을 당당하게 할 수 있는걸까요
스미스나 아령 이용 말구요
상하체 개별 근력기구 몇 분 이상해야
독점 사용금지라는 말을 당당하게 할 수 있는걸까요
3세트로 생각했을때 15분??
전 10분도 지나치다 생각해요.
특히 힙어드딕션 .레그프레스 점령한 회원들 정말 꼴도 보기 싫어요.
죄다 폰보고 점령.
중간에 폰 보고 있음 진짜 ......
15개씩 3세트면 5분정도면 충분하지 않나요?
한 세트 끝냈는지 어쨌는지 휴대폰만 들여다본다든가
자리부터 잡고 운동은 시작도 안하고
폰보거나 아는 사람 만났다고 자리차지하고 수다떨고
솔직히 끝났나 싶어 가보면 계속 있는 사람보면
운동을 하러온건지 그 동동기구 차지하러 온건지...싶어요.
3세트를 15분씩이나요?
5분이면 가능하지 않나요?
부부 둘이서 서로 자제 조언해주면서
둘이서 교대로 27분 이상을 차지 하길래
한마디 했네요
-너무 오래 사용하시는거 아닌가요?
-네? 아 예...
30초 젊은 커플 둘이서 서로 자세 조언해주면서
둘이서 교대로 27분 이상을 차지 하길래
한마디 했네요
-너무 오래 사용하시는거 아닌가요?
-네? 아 예...
한마디 잘 하셨네요.
다른 사람 배려도 하면서 눈치껏 해야지..
자기 집도 자기들 기구도 아니면서
3세트 기본에 운동 좀 하는 사람들은 5세트 이상도 하니까요.
근데 세트 중간 쉬는 시간 1분이상에
5세트 하고도 남을 시간을 있으면 자리 차지하고 있는거죠.
너무 오래 쉬면 세트 의미도 없는데
뒷 사람 생각 않고 세월아 네월아 있는것
공공 시설이니 비켜줘야죠.
세트보다 중간에 폰 보거나 딴짓 할때요
5세트해도 계속 하고 빨리 끝내면 괜찮아요
27분 서로 가르쳐 주고 ?너무 하네요
15개씩 4세트 중간에 쉬고 해서 10분 이면 충분하다고 봐요
운동하러 와서 폰은 왜 볼까요 집중하면서 해야죠 쉬는 시간이 숨 고르라는 시간인 거지 머리로는 계속 집중하고 있어야죠
핸드폰 하면서 하는 사람들은 다 진상이에요
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