게으르고 체력약하고 시간도 부족한 워킹맘인데요..
점심 도시락으로 샐러드를 먹고 싶어요.
전에 저 사는지역에서 파는 새벽배송으로 먹었는데요
점점 부실해져서 끊었어요.
맛있고 편하게 먹는 방법좀 자세히 알려주시면 감사하겠습니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샐러드도시락 방법좀 알려주세요
점심 조회수 : 1,427
작성일 : 2024-09-07 14:03:02
IP : 118.235.xxx.196
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.9.7 2:33 PM (1.243.xxx.125)2. ㅇㅇ
'24.9.7 2:36 PM (1.243.xxx.125)단호박 찐거,베이컨이나 오리훈제
브로컬리 , 방울토마토,삶은계란,견과류
양배추 당근 채썬거 파프리카 이용해서 만들어보세요3. 감사합니다
'24.9.7 2:45 PM (118.235.xxx.196)첫댓님 정말 좋은 영상이네요
일머리가 없는데 저렇게하면 아주 편하겠어요
복받으세요~~
82쿡이 넘 좋아요 ^^4. 샐러드 1kg
'24.9.7 3:19 PM (211.106.xxx.186)치면...샐러드 다 손질된 거 살 수 있어요
근데 그것보다..
쌈채소 1kg을 사서, 쌈도 먹고 샐러드로도 먹고..그게 더 좋았어요, 저는.
쌈채소엔 양배추가 없어서
양베추만 따로 사서 채쳐서 섞어먹음 돼요.
채소말고 다른 재료는
먹고 싶은 거 적당히 넣으세요.
삶은달걀. 닭가슴살. 치즈류. 너트류. 시리얼.
요구르트. 베리류. 등등등
쌈채소가 시들해진다..그러면 샤브샤브해 드시면 돼여~5. ...
'24.9.7 4:14 PM (61.39.xxx.48) - 삭제된댓글양상추, 방울토마토, 오이, 파프리카/브로콜리, 어린잎채소(저는 한살림꺼 애용) 등 1주일 먹을 분량 사서 미리 준비해둬요.
전날 저녁이나 아침에 준비해둔 채소에 제철과일/삶은 달걀/구운 닭가슴살/구운 소고기/구운 두부/리코타치즈 등만 추가하면 샐러드도시락 금방 만드실 거예요.
드래싱도 1주일분 만들어서 냉장고에 보관했다가 뿌려서 가시면 되고요. 드레싱도 간단하게 올리브오일에 발사믹, 소금후축꿀 조금 넣고 허브잎있으면 추가하면 되고요.6. ...
'24.9.7 6:33 PM (211.246.xxx.42)샐러드 도시락
참고합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1605314 | 중3영어 메우기 7 | 갱년기엄마 | 2024/09/06 | 1,258 |
| 1605313 | 변호사 상담, 고용하는데 얼마나 드나요? 10 | .... | 2024/09/06 | 2,350 |
| 1605312 | 뉴스보니 의사측은 여전히 증원백지화 주장이네요 18 | ㅇㅇ | 2024/09/06 | 3,023 |
| 1605311 | 결혼생각있는 동거 22 | ㅡㅡ | 2024/09/06 | 4,495 |
| 1605310 | 올해부터 추석 안하니까 넘 좋야요 9 | .... | 2024/09/06 | 3,484 |
| 1605309 | 윤가야 너무 늦었잖아요, 병원 정상화 되기에는..... 4 | ******.. | 2024/09/06 | 2,110 |
| 1605308 | 스타벅스 매장은 전화가 없나요? 4 | k | 2024/09/06 | 3,546 |
| 1605307 | 90년대 고려대학교 지하보도 원만이 아저씨 아시는 분 30 | 추억이 방울.. | 2024/09/06 | 4,073 |
| 1605306 | “연봉 ‘4억 콜’ 받더니… 응급의들 바로 병원 옮겨” 87 | 기사 | 2024/09/06 | 17,398 |
| 1605305 | 청문회에 나온 윤석열 패거리들 조폭에 양아치같아요 6 | 특히 | 2024/09/06 | 1,309 |
| 1605304 | 올해부터 명절비 안받기로 했어요. 7 | 샬롯 | 2024/09/06 | 4,067 |
| 1605303 | 베이시스 노래 아시는분 11 | 날버린이유 | 2024/09/06 | 1,934 |
| 1605302 | 자녀들 연금저축?연금보험?어떤거 하셨나요 10 | ~~ | 2024/09/06 | 2,371 |
| 1605301 | 오상욱선수정도면 어깨 좁은가요 7 | 땅 | 2024/09/06 | 2,430 |
| 1605300 | 검찰 수심위, '명품백 의혹' 김 여사 불기소 권고 21 | .. | 2024/09/06 | 3,640 |
| 1605299 | 맨발 북한에 다퍼준다던 노인들 2 | ㄱㄴ | 2024/09/06 | 1,571 |
| 1605298 | 대학이 뭘까요 15 | 우울 | 2024/09/06 | 3,137 |
| 1605297 | 손해평가사가 뭐에요? 1 | 모모 | 2024/09/06 | 1,029 |
| 1605296 | 소녀상 철거 20여 일 앞으로 다가왔는데 "한국 정부 .. 2 | !!!!! | 2024/09/06 | 1,024 |
| 1605295 | 저 닮았다는 연예인(?)은 둘뿐인데 다 외국인이예요 14 | 가가멜 | 2024/09/06 | 2,775 |
| 1605294 | 메말라가듯 살아야하는지 6 | 결혼 27년.. | 2024/09/06 | 1,959 |
| 1605293 | 이번 정권 아니면 의대 증원 못한다는 분들 8 | 의사 | 2024/09/06 | 1,605 |
| 1605292 | 지진희 착한 사람 같아요 10 | 지진 | 2024/09/06 | 4,555 |
| 1605291 | 32살과 도라지나물 7 | ... | 2024/09/06 | 1,381 |
| 1605290 | 빔바이롤라 이쁜가요 6 | ᆢ | 2024/09/06 | 1,813 |