게으르고 체력약하고 시간도 부족한 워킹맘인데요..
점심 도시락으로 샐러드를 먹고 싶어요.
전에 저 사는지역에서 파는 새벽배송으로 먹었는데요
점점 부실해져서 끊었어요.
맛있고 편하게 먹는 방법좀 자세히 알려주시면 감사하겠습니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샐러드도시락 방법좀 알려주세요
점심 조회수 : 1,315
작성일 : 2024-09-07 14:03:02
IP : 118.235.xxx.196
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.9.7 2:33 PM (1.243.xxx.125)2. ㅇㅇ
'24.9.7 2:36 PM (1.243.xxx.125)단호박 찐거,베이컨이나 오리훈제
브로컬리 , 방울토마토,삶은계란,견과류
양배추 당근 채썬거 파프리카 이용해서 만들어보세요3. 감사합니다
'24.9.7 2:45 PM (118.235.xxx.196)첫댓님 정말 좋은 영상이네요
일머리가 없는데 저렇게하면 아주 편하겠어요
복받으세요~~
82쿡이 넘 좋아요 ^^4. 샐러드 1kg
'24.9.7 3:19 PM (211.106.xxx.186)치면...샐러드 다 손질된 거 살 수 있어요
근데 그것보다..
쌈채소 1kg을 사서, 쌈도 먹고 샐러드로도 먹고..그게 더 좋았어요, 저는.
쌈채소엔 양배추가 없어서
양베추만 따로 사서 채쳐서 섞어먹음 돼요.
채소말고 다른 재료는
먹고 싶은 거 적당히 넣으세요.
삶은달걀. 닭가슴살. 치즈류. 너트류. 시리얼.
요구르트. 베리류. 등등등
쌈채소가 시들해진다..그러면 샤브샤브해 드시면 돼여~5. ...
'24.9.7 4:14 PM (61.39.xxx.48) - 삭제된댓글양상추, 방울토마토, 오이, 파프리카/브로콜리, 어린잎채소(저는 한살림꺼 애용) 등 1주일 먹을 분량 사서 미리 준비해둬요.
전날 저녁이나 아침에 준비해둔 채소에 제철과일/삶은 달걀/구운 닭가슴살/구운 소고기/구운 두부/리코타치즈 등만 추가하면 샐러드도시락 금방 만드실 거예요.
드래싱도 1주일분 만들어서 냉장고에 보관했다가 뿌려서 가시면 되고요. 드레싱도 간단하게 올리브오일에 발사믹, 소금후축꿀 조금 넣고 허브잎있으면 추가하면 되고요.6. ...
'24.9.7 6:33 PM (211.246.xxx.42)샐러드 도시락
참고합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1670013 | 구두를 뭐로 닦나요? 2 | …. | 2025/01/20 | 727 |
| 1670012 | 현직 대통령실 관계자가 집회 참석... 5 | 0000 | 2025/01/20 | 2,160 |
| 1670011 | 대법원 "서부지법 피해액 6억~7억원 추산…직원 트라우.. 10 | 속보냉무 | 2025/01/20 | 1,984 |
| 1670010 | 내란특검법 통과 안되면.. 4 | .. | 2025/01/20 | 1,326 |
| 1670009 | 눈밑 엄청 떨리는데요.ㅜㅜ 7 | ㅜㅜ | 2025/01/20 | 1,591 |
| 1670008 | 감말랭이가 이렇게나 맛있는거였어요? 13 | 어휴 | 2025/01/20 | 1,928 |
| 1670007 | 새마을금고 예금 1 | 공유 관심사.. | 2025/01/20 | 1,673 |
| 1670006 | 진보 극우 단순 비교해보자. 4 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 778 |
| 1670005 | 강릉 한우맛집 5 | 겨울 | 2025/01/20 | 1,020 |
| 1670004 | 일선 경찰들이 지휘부 책임져야한다고.. 23 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 2,755 |
| 1670003 | 돈때문에 속쓰린거 며칠이나 갈까요..? 4 | ..... | 2025/01/20 | 1,962 |
| 1670002 | 슈카,폭동이 있었어요,? 27 | 선택적시력 | 2025/01/20 | 5,292 |
| 1670001 | 머그샷은 왜 안 나오나요? 12 | 보여줘 | 2025/01/20 | 2,225 |
| 1670000 | 전 엄마에 대해 정이 없는 것 같아요. 12 | ... | 2025/01/20 | 2,658 |
| 1669999 | 저 폭도들이 헌법재판소도 유린하고 판사를 겁박한다면 3 | 만약 | 2025/01/20 | 1,096 |
| 1669998 | 아롱사태 덩어리 같은건 어디서 8 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/20 | 1,273 |
| 1669997 | 저들이 여론조사에 목숨거는 이유 8 | … | 2025/01/20 | 1,373 |
| 1669996 | 박은정의원 질의 중인데 15 | 아... | 2025/01/20 | 3,502 |
| 1669995 | 탄핵!!)) 오래 입어서 색바랜 검정 셔츠 고민 2 | 탄핵 | 2025/01/20 | 997 |
| 1669994 | 오래된 스탠드 에어컨 처리 3 | 방법 알려주.. | 2025/01/20 | 1,200 |
| 1669993 | 갑상선암 전적 환자 가입가능한 실비보험 있을까요 3 | 필요해 | 2025/01/20 | 1,126 |
| 1669992 | 현상황에 쓴소리 31 | 음 | 2025/01/20 | 3,565 |
| 1669991 | 폭도들 사이에서 1 | 저 와중에 | 2025/01/20 | 761 |
| 1669990 | 국힘은 조현병자 폭도들과 함께 가기로 했네요 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/20 | 1,031 |
| 1669989 | 드라마 옥태영도 현감 탄핵을 논하네요 5 | 이뻐 | 2025/01/20 | 1,883 |