게으르고 체력약하고 시간도 부족한 워킹맘인데요..
점심 도시락으로 샐러드를 먹고 싶어요.
전에 저 사는지역에서 파는 새벽배송으로 먹었는데요
점점 부실해져서 끊었어요.
맛있고 편하게 먹는 방법좀 자세히 알려주시면 감사하겠습니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샐러드도시락 방법좀 알려주세요
점심 조회수 : 1,291
작성일 : 2024-09-07 14:03:02
IP : 118.235.xxx.196
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.9.7 2:33 PM (1.243.xxx.125)2. ㅇㅇ
'24.9.7 2:36 PM (1.243.xxx.125)단호박 찐거,베이컨이나 오리훈제
브로컬리 , 방울토마토,삶은계란,견과류
양배추 당근 채썬거 파프리카 이용해서 만들어보세요3. 감사합니다
'24.9.7 2:45 PM (118.235.xxx.196)첫댓님 정말 좋은 영상이네요
일머리가 없는데 저렇게하면 아주 편하겠어요
복받으세요~~
82쿡이 넘 좋아요 ^^4. 샐러드 1kg
'24.9.7 3:19 PM (211.106.xxx.186)치면...샐러드 다 손질된 거 살 수 있어요
근데 그것보다..
쌈채소 1kg을 사서, 쌈도 먹고 샐러드로도 먹고..그게 더 좋았어요, 저는.
쌈채소엔 양배추가 없어서
양베추만 따로 사서 채쳐서 섞어먹음 돼요.
채소말고 다른 재료는
먹고 싶은 거 적당히 넣으세요.
삶은달걀. 닭가슴살. 치즈류. 너트류. 시리얼.
요구르트. 베리류. 등등등
쌈채소가 시들해진다..그러면 샤브샤브해 드시면 돼여~5. ...
'24.9.7 4:14 PM (61.39.xxx.48) - 삭제된댓글양상추, 방울토마토, 오이, 파프리카/브로콜리, 어린잎채소(저는 한살림꺼 애용) 등 1주일 먹을 분량 사서 미리 준비해둬요.
전날 저녁이나 아침에 준비해둔 채소에 제철과일/삶은 달걀/구운 닭가슴살/구운 소고기/구운 두부/리코타치즈 등만 추가하면 샐러드도시락 금방 만드실 거예요.
드래싱도 1주일분 만들어서 냉장고에 보관했다가 뿌려서 가시면 되고요. 드레싱도 간단하게 올리브오일에 발사믹, 소금후축꿀 조금 넣고 허브잎있으면 추가하면 되고요.6. ...
'24.9.7 6:33 PM (211.246.xxx.42)샐러드 도시락
참고합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1626128 | 밤마실 좋아하는 거니 10 | ........ | 2024/09/23 | 2,254 |
| 1626127 | 도배 시작한 남편 28 | ㅇㅇ | 2024/09/23 | 6,917 |
| 1626126 | 80후반인데..무릎수술 해도 될런지요? 30 | 000 | 2024/09/23 | 2,666 |
| 1626125 | 실시간 화담숲 예약 대기 13 | ... | 2024/09/23 | 4,182 |
| 1626124 | 아들한테 상속 몰아주려고 9 | ㅇㅇㅇㄹ | 2024/09/23 | 4,009 |
| 1626123 | 필리핀 가사관리사 2명 연락 두절·숙소 이탈 확인 8 | ... | 2024/09/23 | 2,819 |
| 1626122 | 노란얼굴 쿠션 색 고르기 어려움 9 | 싱그러운바람.. | 2024/09/23 | 1,296 |
| 1626121 | 서울의 소리에 연락왔대요 6 | 하늘에 | 2024/09/23 | 5,041 |
| 1626120 | 저는 먹는 거 추천 5 | ㄴㅇㅈㅎ | 2024/09/23 | 2,214 |
| 1626119 | 싱크대 문 교체시 먼지날림 5 | ... | 2024/09/23 | 809 |
| 1626118 | 스타필드 수원 카페 2 | 스타 | 2024/09/23 | 1,380 |
| 1626117 | 무릎 안쪽이 늘 우리 합니다 13 | 골다공증 | 2024/09/23 | 1,871 |
| 1626116 | 지주택 3 | ㆍ | 2024/09/23 | 802 |
| 1626115 | 배추 바싸다는데, 무도 비싸겠죠? 7 | ..... | 2024/09/23 | 1,758 |
| 1626114 | 자동차보험 다이렉트와 설계사 얼마 차이 나나요? 6 | 차보험 | 2024/09/23 | 740 |
| 1626113 | 어디서 지지율18프로던데 3 | 윤건희 | 2024/09/23 | 1,266 |
| 1626112 | 수현, 결혼 5년만 파경..위워크 전 대표 차민근과 합의 이혼 39 | 기사 | 2024/09/23 | 35,003 |
| 1626111 | 만일 날씬해 지는데 비용이 3천만원이면 하실분 있으신가요? 21 | 222 | 2024/09/23 | 3,384 |
| 1626110 | 대중교통 이용해서 혼자 여행갈만한곳 추천 좀 해주세요~ 12 | 혼여 | 2024/09/23 | 1,770 |
| 1626109 | 연희동 골목 걸어보세요 28 | 서울 | 2024/09/23 | 4,810 |
| 1626108 | 지방사는 사람이 서울집 사려는 이유 36 | ... | 2024/09/23 | 6,042 |
| 1626107 | 민희진을 비판하는 이유(문화일보 기자)영상 15 | 속시원하다 | 2024/09/23 | 1,844 |
| 1626106 | 명태균씨 방금전 페북업 (펌) 19 | 이건또 | 2024/09/23 | 3,848 |
| 1626105 | 샐러드용 올리브오일 추천해주세요~~ 4 | .... | 2024/09/23 | 1,396 |
| 1626104 | 재기하다, 퐁퐁남... 20 | ㅇㅇ | 2024/09/23 | 3,901 |