게으르고 체력약하고 시간도 부족한 워킹맘인데요..
점심 도시락으로 샐러드를 먹고 싶어요.
전에 저 사는지역에서 파는 새벽배송으로 먹었는데요
점점 부실해져서 끊었어요.
맛있고 편하게 먹는 방법좀 자세히 알려주시면 감사하겠습니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샐러드도시락 방법좀 알려주세요
점심 조회수 : 1,294
작성일 : 2024-09-07 14:03:02
IP : 118.235.xxx.196
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.9.7 2:33 PM (1.243.xxx.125)2. ㅇㅇ
'24.9.7 2:36 PM (1.243.xxx.125)단호박 찐거,베이컨이나 오리훈제
브로컬리 , 방울토마토,삶은계란,견과류
양배추 당근 채썬거 파프리카 이용해서 만들어보세요3. 감사합니다
'24.9.7 2:45 PM (118.235.xxx.196)첫댓님 정말 좋은 영상이네요
일머리가 없는데 저렇게하면 아주 편하겠어요
복받으세요~~
82쿡이 넘 좋아요 ^^4. 샐러드 1kg
'24.9.7 3:19 PM (211.106.xxx.186)치면...샐러드 다 손질된 거 살 수 있어요
근데 그것보다..
쌈채소 1kg을 사서, 쌈도 먹고 샐러드로도 먹고..그게 더 좋았어요, 저는.
쌈채소엔 양배추가 없어서
양베추만 따로 사서 채쳐서 섞어먹음 돼요.
채소말고 다른 재료는
먹고 싶은 거 적당히 넣으세요.
삶은달걀. 닭가슴살. 치즈류. 너트류. 시리얼.
요구르트. 베리류. 등등등
쌈채소가 시들해진다..그러면 샤브샤브해 드시면 돼여~5. ...
'24.9.7 4:14 PM (61.39.xxx.48) - 삭제된댓글양상추, 방울토마토, 오이, 파프리카/브로콜리, 어린잎채소(저는 한살림꺼 애용) 등 1주일 먹을 분량 사서 미리 준비해둬요.
전날 저녁이나 아침에 준비해둔 채소에 제철과일/삶은 달걀/구운 닭가슴살/구운 소고기/구운 두부/리코타치즈 등만 추가하면 샐러드도시락 금방 만드실 거예요.
드래싱도 1주일분 만들어서 냉장고에 보관했다가 뿌려서 가시면 되고요. 드레싱도 간단하게 올리브오일에 발사믹, 소금후축꿀 조금 넣고 허브잎있으면 추가하면 되고요.6. ...
'24.9.7 6:33 PM (211.246.xxx.42)샐러드 도시락
참고합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1650494 | 윤개헤엄. 국제 스타된 거 3 | 국제꼴통 | 2024/12/05 | 1,341 |
| 1650493 | 이준석, 천하람, 이주영 4 | 하.... | 2024/12/05 | 2,932 |
| 1650492 | 탄핵반대자은 내란동조자 9 | 탄핵 | 2024/12/05 | 1,124 |
| 1650491 | 돌은자 뉴스를 하루종일 보다 생각이 나네요 7 | 그러고보니 | 2024/12/05 | 2,042 |
| 1650490 | 野 '탄핵안 가결 여부와 관계없이 다시 탄핵안 낼것 13 | ... | 2024/12/05 | 3,458 |
| 1650489 | 국힘 전화번호 알려주세요 5 | 문자압박 | 2024/12/05 | 1,032 |
| 1650488 | 국힘 행동보고 뒷목 잡는분들 이거 보고 잠시 웃으세요 5 | 평행이론 | 2024/12/05 | 2,133 |
| 1650487 | 국힘 국회의원들에게 호소합시다. 11 | .. | 2024/12/05 | 1,177 |
| 1650486 | 탄핵투표는 무기명인가요? 6 | .... | 2024/12/05 | 2,044 |
| 1650485 | 그냥 당신들이 윤거니예요. | 하... | 2024/12/05 | 684 |
| 1650484 | 尹, 오늘 대국민담화 검토 중 37 | ㅇㅇ | 2024/12/05 | 9,582 |
| 1650483 | 모임중에 거슬리는 사람 있으면 6 | ㅇㅇ | 2024/12/05 | 2,300 |
| 1650482 | 민주당 200석 확보 안된게 한스럽군요.. 14 | ... | 2024/12/05 | 4,162 |
| 1650481 | 지금 상황이 무정부 상황 아닌가요? 4 | ㅇㅇ | 2024/12/05 | 1,308 |
| 1650480 | 윤땡이가 앞으로 해외순방 가능할까요? 8 | ... | 2024/12/05 | 2,498 |
| 1650479 | 190석 ... 10 | ... | 2024/12/05 | 4,536 |
| 1650478 | 윤석열이는 현행범입니다. 4 | .. | 2024/12/05 | 869 |
| 1650477 | 강아지 10~20분 배변산책 맡기는거요. 13 | 혹시 | 2024/12/05 | 1,808 |
| 1650476 | 어젯밤 국회로 달려간분들이 진정한 영웅입니다. 3 | 계엄선포 | 2024/12/05 | 760 |
| 1650475 | 무장헬기와 총든 군인을 국회진입시킨 윤석열 탄핵을 당론으로 반대.. 2 | ㅇㅇ | 2024/12/05 | 980 |
| 1650474 | 추경호가 막 웃네요 18 | 인간말종20.. | 2024/12/05 | 7,093 |
| 1650473 | 진짜 김건희 대단한 인간이네요 5 | ㅇ | 2024/12/05 | 4,418 |
| 1650472 | 국민의힘이 아니라 거니의힘으로 당명바꾸세요 (냉무) 4 | 합당한이름 | 2024/12/05 | 831 |
| 1650471 | 거니당 해체하라 | 목줄 | 2024/12/05 | 334 |
| 1650470 | 윤석열은 반복시도에 대한 망설임이 없는 사람 2 | ... | 2024/12/05 | 1,938 |