약 한알도 안드시는 분 계신가요?
그런 분들은 평소 건강관리를 어떻게 해오셨기에
그렇게 건강하신가요?
약 한알도 안드시는 분 계신가요?
그런 분들은 평소 건강관리를 어떻게 해오셨기에
그렇게 건강하신가요?
타고 났다고 봐요.
아버지는 돌아가실때까지 혈압약 외에는 드신것 없고 코로나로 88세에........
엄마는 91세에 약 드시는거 하나도 없고
두분 다 평생 건강검진은 받아본 적도 없으셨어요
78세인데 지병없고 따로 약 드시는거 없고 치아도 충치 하나없이 모두 깨끗하세요. 허리 가끔씩 아프신대 그러려니 하구요. 하지만 85세 아빠가 거동불편하진 않으시지만 자잘하게 종합병원ㅠ 아빠는 조금만 아파도 병원 다니시고 젊었을 때 운동도 열심히 하신 분인데 안타까워요.
85세신데 혈압,당뇨,콜레스테롤 없고 관절에도 큰 이상없고 치아도 충치치료는 하셨지만 아직 임플란트도 안하셨어요
하지만 체력은 안좋으신 편이고 장이 안좋으셔서 젊었을때 부터 늘 골골;;
장도 병원에서 내시경하면 용종 하나없이 깨끗 하다는데 장이 안좋으니 한의원에 다니시고 특별히 관리 하시는건 없네요
친정아버지 88세이신데 약 많이 드세요 혈압약 뇌출혈예방약 고지혈증약 당뇨약..하지만 아주 건강하세요.누가봐도 10년 넘게 사실 것 같아요.입맛도 체력도 젊은 사람 못지않고,조금만 이상이 느껴지면 바로 병원가서 체크..생활이 규칙적이세요. 일정한 시간대에 일어나고 주무시고, 식욕 좋으시구요.
친정엄마도 아빠와 약 갯수를 다툴만큼 많은 약 드시는데 , 이런 저런 장기부전으로 기대수명이 3년 안됩니다.아직 특별하게 나쁜 곳은 없지만 대학병원 정기진료 받으면 내과적 모든 장기.심장 신장 혈액 등등에서 말기 거나 , 심각한 상태거나 해요. 생활이 불규칙하고 게을러요. 일어나고 싶을 때 일어나고,먹고 싶을 때 먹고 편식이 심합니다. 기름진 음식 좋아하고 물 안마시구요.
70대 후반에 돌아가신 시아버지는 당뇨 고지혈증 고혈압등 모든 수치가 심각함에도,병원 방문은 커녕 약 한알도 안드시다가 뇌경색 일어나고 10년 와상 하다가 돌아가셨어요. 시아버지도 편식 심하고 기름진 음식 좋아하시고 술 담배 다 하셨어요.
약 한 알 먹지 않는 시어머니는 80대 중반인데도 해외여행 거뜬하고 등산 거뜬.
생활이 규칙적이고 ,야채 위주의 식습관 .가리는 거 없이 잘 드시지만 야채반찬을 늘 챙겨드심.부지런하시고 사회활동 활발히. 운동도 꾸준히 하세요. 독실한 종교인이시라 정신적 건강도 최상이라고 봅니다.
고작 4분을 본 것이 전부이지만 일단 건강하게 늙어가려면 편식하지 말고 골고루 잘 먹으면서 규칙적인 생활을 하고 부지런해야 한다.약을 먹더라도 병원방문을 게을리 하지 않고 관리를 잘 받는다.이것만 지켜져도 90이 되어서도 남의 손 빌리지 않고 독립적인 생활을 할 수 있다고 봐요.
유전이래요. 울엄마도 혈압약만 드시는데. 노화성 고혈압이지요
건강은 타고나는것
유전이요
그 친정모친은 100세도 넘어서 정정하세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1630194 | 손아래 시누이들에게 존대하시나요? 8 | .... | 2024/09/14 | 1,340 |
1630193 | 갈비찜고기 핏물빼서 데쳐놓고 냉동실 집어넣었다가 4 | .. | 2024/09/14 | 938 |
1630192 | 오피스텔 택배 훔진 범인이 같은 건물 입주민이라는 기사 보셨어요.. | ... | 2024/09/14 | 810 |
1630191 | 초4한테 미친듯이 화냈네요 25 | … | 2024/09/14 | 5,404 |
1630190 | 명절에 대한 작은 생각 16 | adler | 2024/09/14 | 2,830 |
1630189 | 쿠팡 끊고 아직 잘 지내고있네요 3 | .. | 2024/09/14 | 948 |
1630188 | 초6 아들들 뭐하고 지내나요 4 | … | 2024/09/14 | 814 |
1630187 | 전은 돈 아까워서 못 사겠어요ㅜㅜ 53 | .... | 2024/09/14 | 6,081 |
1630186 | 손해보기 싫어서 넘재밌어요 9 | 추천 | 2024/09/14 | 1,666 |
1630185 | 딸이 이뻐지고 싶어 몸부림을 치는데 별로 이뻐지지가 않아서 안쓰.. 22 | 에고 | 2024/09/14 | 4,586 |
1630184 | 살찌고 체력 좋아진 분 계신가요? 17 | 체력 | 2024/09/14 | 1,391 |
1630183 | 재산세가 또 나왔는데요 8 | ㅁ ㅇ | 2024/09/14 | 3,172 |
1630182 | 이럴경우 애 혼내도 되는거죠? 24 | // | 2024/09/14 | 2,849 |
1630181 | 실비 가입하고 싶어요. 3 | .... | 2024/09/14 | 1,099 |
1630180 | 등산 많이 다니시는 분께 여쭈어요 9 | 등산시작 | 2024/09/14 | 1,287 |
1630179 | 노인 복지관이 잘 되어 있는 곳 5 | …. | 2024/09/14 | 989 |
1630178 | 창문 닫았어요 13 | … | 2024/09/14 | 3,608 |
1630177 | 시동생글 감사 2 | 삭제 | 2024/09/14 | 1,761 |
1630176 | 버리기 2 4 | ㅇㅇ | 2024/09/14 | 775 |
1630175 | 백일상 꽃 1 | 레몬 | 2024/09/14 | 352 |
1630174 | 코로나 한 번 걸리면 얼마동안 안전할까요? 3 | 건강하자 | 2024/09/14 | 929 |
1630173 | 45,살 피부상태 3 | 11 | 2024/09/14 | 1,831 |
1630172 | 선스틱도 흘러내리나요? 2 | 덥다 | 2024/09/14 | 673 |
1630171 | 나 한 만두 한다 하시는 82님들 비법 좀 알려 주세요. 8 | 만두장인 | 2024/09/14 | 1,171 |
1630170 | 엄마와 외출, 5살 아이 데리고 다니는 기분 12 | 00 | 2024/09/14 | 2,328 |