아래 기사 보니 다섯 가지 적혀 있던데요.
주변에 노인 분들 보면
예방법으로 정말 맞다고 보시나요.
퍼즐과 미로 게임
새로운 언어나 기술 배우기
사회적 활동하기
음악 감상과 악기 연주하기
명상하기
치매 예방하는 뇌 운동법 5가지
https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000923855
아래 기사 보니 다섯 가지 적혀 있던데요.
주변에 노인 분들 보면
예방법으로 정말 맞다고 보시나요.
퍼즐과 미로 게임
새로운 언어나 기술 배우기
사회적 활동하기
음악 감상과 악기 연주하기
명상하기
치매 예방하는 뇌 운동법 5가지
https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000923855
대상포진 예방주사 맞으세요
요즘은 7 8시간 수면
자면서 몸에 해로운 물질 없애는데
그중 치매 관련도 있대요
치매 유전지 갖고 있는데도 잠 잘자서
발현 안하는 경우 있고요
진짜 잠이 보약
아밀로이드가 뇌에 쌓이면 치매....가 제 1의 원인이라
저런걸 한다고 안 쌓이지는 않을거에요. 유전자에 달려있는 문제라서
제가 아는 의사샘도 개업중에 치매가 와서 50대에 은퇴하셨어요ㅠ
60초인 지금은 전혀 상황 파악이 안되고 남편이 데꼬다니는 형편입니다 ㅠㅠ
건강한 신체와 정신. 잘 먹고 운동하고 스트레스 덜 받는 거
저런거보다 운동하는 노인이 낫다는게 의료계 의견.
도움은 되지만 막진 못해요
대상포진 주사는 무슨 얘기에요?
치매가 뇌건강과 직결되어 있고 이미 걸린 사람의 진행을 늦추는 방법들은 있어도 예방하는 법은 없어요
뇌건강을 증진시키고 유지하는 법은 있어도 치매라는 병은 미리 막는게 힘들어요
우리가 흔히 얘기하는 방법들은 치매 걸리기 전까지의 뇌를 건강하게 유지하고 쓰는 법일 뿐이죠
사람마다 몸 속, 뇌 속이 다 다르고 타고난 체질에 성격이나 평소 생활습관, 면역력 등이 다 다르기 때문에 누구에겐 먹혀도 누구에겐 안 먹히는거죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1630481 | 요양보호사님 계세요? 5 | 요양 | 2024/09/15 | 1,611 |
1630480 | 갑자기 생각난 우리 형님 6 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 2,950 |
1630479 | 가평. 살만한가요? 4 | 세컨하우스 | 2024/09/15 | 1,837 |
1630478 | K푸드 인기의 부작용 1 | ,,,, | 2024/09/15 | 3,014 |
1630477 | 추석당일 북촌한옥마을 or 정동길 3 | happyh.. | 2024/09/15 | 1,115 |
1630476 | 버리기3 5 | oo | 2024/09/15 | 1,339 |
1630475 | 금요일쯤부터 기온이 한풀 꺽일건가 보네요 4 | 일기예보 | 2024/09/15 | 2,507 |
1630474 | 내가 더 좋아해서 한 결혼인데 살다보니 마음이 휑~한분 8 | .. | 2024/09/15 | 3,736 |
1630473 | 차애 연예인이랑 썸타는 꿈 꿨어요 3 | .. | 2024/09/15 | 707 |
1630472 | 눈 주변에는 꼭 아이크림을 발라야 하나요 7 | .. | 2024/09/15 | 1,824 |
1630471 | 응급실 언론 통제하네요 7 | ... | 2024/09/15 | 3,109 |
1630470 | 정국이 때문에 미치겠네요 50 | . . | 2024/09/15 | 14,775 |
1630469 | 금성사 에어컨 45년 쓰고 LG에 기증했대요 ㅋㅋㅋ 22 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 13,204 |
1630468 | 단순하게 먹은지 1년후 21 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 14,619 |
1630467 | 시판 소갈비양념만 넣어도 될까요 5 | 급질 | 2024/09/15 | 1,635 |
1630466 | 막말한거 들춰내면 4 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 1,033 |
1630465 | 마산어시장 복국 추천해 주세요 1 | 먹어볼테다 | 2024/09/15 | 280 |
1630464 | 화병, 부기 (O). 홧병, 붓기X 7 | 꼬끼오 | 2024/09/15 | 632 |
1630463 | 엄마말인데 거슬려서 일찍 깼네요;;; 12 | 흠 | 2024/09/15 | 4,971 |
1630462 | 학폭 가해자 경찰 신상 다 떴네요 15 | .. | 2024/09/15 | 15,595 |
1630461 | 여성옷 pat 3 | 어제도 | 2024/09/15 | 1,593 |
1630460 | 팝송 제목 아시는 분 7 | 0원 | 2024/09/15 | 747 |
1630459 | 최광희tv 4 | @@ | 2024/09/15 | 1,445 |
1630458 | 이방카가 테일러스위프트 까네요 ㅎㅎㅎ 10 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 5,094 |
1630457 | 4ㅡ50대분들 취미생활 뭐하세요? 26 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 6,911 |