AST 23, ALT 14, 염증 수치도 정상
마른 체격인데
늙어 밥심이라고 밥과 과일 달고 살아서인지 ㅜ
보약 지어 놨는데 건강해짐 먹어야겠죠? 에혀
AST 23, ALT 14, 염증 수치도 정상
마른 체격인데
늙어 밥심이라고 밥과 과일 달고 살아서인지 ㅜ
보약 지어 놨는데 건강해짐 먹어야겠죠? 에혀
지방간이라는게 간에 지방이 높은건데
해독능력이 떨어지고 간이 일을 제대로 못해요
수치는 그저 숫자일뿐이죠
지방간 상태인데 건강 적신호에요 . 당장 피부가 가렵고 어디
아프기라도 하면 몸에서 처리를 못해요. 염증반응도 점점 많아질걸요
더 나빠지기전에 밥 과일좀 줄이세요 . 늙을수록 먹는거 줄여야해요
탄수화물 줄이고 운동하고 체중 줄이고.
마른체격이어도 내장비만이 높나보죠
근육은 적구요
그럼 체중이 적어도 건강이 안좋아요
근육 만드세요
한달 전 코로나, 지금 위장장애로 운동 제대로 못해서 그나마 없던 근육 쑥 빠졌네요ㅜ 흰쌀밥이 소화 잘된대서 그것만 먹고 살고요.. 얼른 나을려는 욕심에 보약 지어놨는데 흑
경증.중증
써 있던데요.
수치 정상이여도 지방간 중증 나온적 있어요.
탄수화물 조금만 줄이시길
그게 최고로 효과있었어요.
밥 보다 반찬을 늘려야는데 요즘 운동 멋해 근육 빠지고 밥과 죽만 먹느라 더해진 듯 해요. 어쩐지 보약 먹음 몽롱했어요
전 보약 먹어도 간에 영향 없었어요.
약먹고 초음파.건강검진했었어요.
근육 빠져도 안되는데
카레에 간 살코기 넣어서라도 많이 드세요.
근데 위는 확실이 밥이나 죽이 좋던데...
지방간있으면 간수치좋아도 섬유화검사한번 해보세요
저는 초기라 탄수줄이고 다이어트중이에요
그러니까요. 위염엔 밥과 죽이 최곤데 흑
전 빼빼라 다이어트도 못해요ㅜ
담당샘에게 보약 먹어도 되는지 문의해봐야겠네요.
답변 감사합니다♡
그럼 단백질 위주의 식사 하셔요 빵 당류 끊으시고 고기대체로 두부 콩 드세요
옙 두부와 콩, 좋아하는 채소로 다시 복귀할게요!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1641368 | 일주일만에 3kg이나 찔 수도 있나요? 15 | ㅇㅇ | 2024/10/27 | 2,620 |
1641367 | 배추김치 담드는데 질문드려요 2 | ... | 2024/10/27 | 931 |
1641366 | 한가인 사생활노출 안하는게 낫지 않아요? 38 | 00 | 2024/10/27 | 15,944 |
1641365 | 극세사 침대패드 좋은가요? | 귤이 | 2024/10/27 | 281 |
1641364 | 지옥2) 유아인 빠지니 재미도 훅 가네요 9 | ... | 2024/10/27 | 3,703 |
1641363 | 보조주방에서 생선이나 고기를 구워도 되나요 8 | ᆢ | 2024/10/27 | 1,116 |
1641362 | 헤나로 블랙염색 가능한가요?? 2 | ㅎㅎ | 2024/10/27 | 595 |
1641361 | 키우기 쉽지 않은 애... 40 | ㅁㅁㅁㅁ | 2024/10/27 | 6,129 |
1641360 | 오늘 점심 뭐 드실건가요? 8 | 주말 | 2024/10/27 | 1,773 |
1641359 | 이토록에서 성희나갈때 뒤따라간 남자 누구예요? 7 | . . . | 2024/10/27 | 1,579 |
1641358 | 계란 없음 밥이 안 차려지는 내가 문제겠죠? 8 | 에그 | 2024/10/27 | 2,484 |
1641357 | 야생은 훨씬 잔인하던데요 21 | ㅇㄴㅁ | 2024/10/27 | 5,293 |
1641356 | 당뇨는 검사전에 6 | .. | 2024/10/27 | 1,957 |
1641355 | 인테리어할때 어디가서 머무나요?? 6 | ; | 2024/10/27 | 1,432 |
1641354 | 여자 유책 돌싱남도 있을거에요. 22 | ㆍ | 2024/10/27 | 3,098 |
1641353 | 잠실 진주 아파트 입지요 11 | ㅇㅇ | 2024/10/27 | 2,636 |
1641352 | 사람은 2회이상 환승하는걸 매우 기피한다네요 20 | ㅇㅇ | 2024/10/27 | 5,560 |
1641351 | 돼지간 2 | ㅇㅇ | 2024/10/27 | 794 |
1641350 | 러닝중 양쪽 손저림현상 14 | .. | 2024/10/27 | 1,496 |
1641349 | 휴잭맨 이혼전 불륜설보니 15 | 순애보는없다.. | 2024/10/27 | 12,349 |
1641348 | 김수미씨 별세하고 보니 출연작들이 생각이 나네요 4 | ㅇㅇ | 2024/10/27 | 2,571 |
1641347 | 11월 2일 집회에 나가려고요 3 | ㅌㅎ | 2024/10/27 | 872 |
1641346 | 정년이 송가인이 모티브는 아니져? 1 | .... | 2024/10/27 | 2,816 |
1641345 | 김태리 사투리 63 | ㅠㅠ | 2024/10/27 | 9,311 |
1641344 | 당뇨관리 어떻게 하시나요? 37 | ... | 2024/10/27 | 5,030 |